7月16日深圳中小学暑假将开启
广东大部学生也已迎来悠长假期
与此同时
7月15日
珠海就加强幼儿健康管理监测
发布通告：
家长近期应避免携幼儿
前往人群聚集的公共场所
↓↓↓
之前
广州报告多名自驾
到外地市旅游返穗后确诊的病例
↓↓↓
快乐的假期离不开安全和健康
疫情散发，暑假出行要注意什么？
儿童易患胃肠道疾病，如何避免？
夏季炎热，孩子中暑怎么办？
……
这里有一份特别又重要的暑假作业
需要学生和家长一起完成
1
选择题
答案：A。
假期科学用眼很有必要，中小学生应遵循“4010”法则，即近距离持续用眼30-40分钟，应休息10分钟。可通过远眺、户外活动、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。
2
选择题
答案：ABC。
对于儿童来说，其体温的升高速度比成年人快3-5倍，更容易发生中暑，家长要及早发现中暑的征兆并及时处理。
遇到中暑，家长不要过于慌张，可掌握以下急救方法：
一移：迅速脱离高温环境，将孩子移至阴凉通风处，同时垫高头部，解开衣裤，以利呼吸和散热。
二敷：头部先用温水敷，后改为用冷水、冰水敷。
三饮：饮用含盐饮料，及时补充身体所需的水分，同时补充部分无机盐。
四擦：因高温、高湿、无风，身体散热困难时，可用冷水或冰水擦浴至皮肤发红。
五降：当体温高达40℃以上，中暑者出现昏迷、抽搐等症状时，救治要遵循3个原则：1、快速、有效、持续降温。2、迅速补液扩容。如果难以口服补充液体时，要静脉补液。3、控制躁动和抽搐。同时拨打120，尽快送到医院急诊科就诊。
建议体温在38℃以上、有恶心呕吐等症状的孩子经初步处理后，应及时送医院。
3
填空题
答案：早睡早起不熬夜，睡眠时间方面，幼儿和小学生每天10小时、初中生每天9小时、高中生每天8小时。
4
填空题
答案：“三无”食品是指无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的食品。
5
判断题
答案：错。
不同年龄段儿童溺水发生的高危地点不同：
①4岁以下儿童的溺水高发地点主要为家中蓄水容器，如水缸、浴盆等等。
②5-9岁儿童溺水高发地点会涉及水渠、池塘和水库等。
③10岁以上儿童活动范围更大，主要为池塘、湖泊和江河等。
6
判断题
答案：对。
骑车安全“5要，5不要”：
5要：自行车要在非机动车道上骑行，骑车转弯时要伸手示意，横穿马路要下车推行，骑车要集中注意力，要远离大型车辆转弯时内侧区域。
5不要：不满12周岁不能在道路上骑车，不要骑车带人，不要追逐竞驶，不要脱手或手拿东西骑车，骑车时不要攀附其他车辆。
7
问答题
答案：
①出行前：出行前先了解目的地的具体防控政策，提前向目的地所在社区（村）、单位报备，不前往中高风险区以及有本土疫情报告的地区，建议选择近距离短途游；提前了解景区景点情况，尽量选择通风良好的景区景点；选择网上预约，避开景区景点高峰时段，错峰出行。
②旅途中：旅途中市民要时刻保持个人防护意识，特别是乘坐飞机、汽车、高铁等公共交通工具以及在人群密集的景区时，要全程佩戴口罩。在旅途中，减少在交通工具上的用餐次数，如必须就餐，避免和其他乘客面对面就餐，就餐时不要交谈；聚餐建议使用公勺公筷，减少交叉感染。旅程中要注意记录行程，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址、同行人姓名等信息。
③回家后：回家后，使用含75%酒精或含氯消毒剂喷洗外套、裤子、围巾、行李箱、和手机等。返程后若发现自己或家人近7天曾到过中高风险区以及有本土疫情报告的地区，或与阳性感染者活动轨迹有交集的，务必第一时间向所在社区、工作单位或所住酒店报告，并配合做好医学隔离观察或健康监测等健康管理工作。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
8
实践题
完成这份暑假作业
做好自身安全健康的把关人
祝各位同学都有精彩的暑假
资料来源：微言教育、广东教育、健康广东
设计：黄 丹
