今日为春分

2026年03月20日06:54:04 星座 1210

今日为春分 - 天天要闻

今年的春分时间是2026年3月20日22:46:00 星期五,农历丙午年二月初二。

春分,是春季九十天的中分点。二十四节气之一,每年公历大约为3月20日左右。古时又称为“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。

春分的意义,一是指一天时间白天黑夜平分,各为12小时;二是古时以立春立夏为春季,春分正当春季三个月之中,平分了春季。

今日为春分 - 天天要闻

春分三候

一候元鸟至

春分日后,燕子便从南方飞来了

二候雷乃发声

下雨时,天空便要打雷了

三候始电

天空打雷时,会发出闪电

今日为春分 - 天天要闻

春分养生

一、饮食:清淡、平补

• 多吃:春笋、菠菜、芹菜、韭菜、香椿豆芽

• 多喝:温水、枸杞菊花茶红枣姜茶(少量)

• 少吃:辛辣、油炸、大寒大凉、重口味

• 原则:不燥不寒,荤素搭配

二、作息:跟着太阳走

• 早睡早起,别熬夜,养肝血

• 中午小睡10–20分钟,防春困

• 多开窗通风,保持室内湿润

三、运动:微微出汗就好

• 散步、慢跑、拉伸、瑜伽、八段锦

• 春分适合舒展身体,别猛练暴汗

• 早晚温差大,运动后及时添衣

四、情绪:防“春燥”

• 春天肝火旺,容易烦躁、易怒

• 多去户外走走,少生气、多放松

• 心情平和,就是最好的养生

星座分类资讯推荐

气质好,越看越耐看的四大月亮星座女 - 天天要闻

气质好,越看越耐看的四大月亮星座女

岁月不败的四种魅力:越品越醇的内在引力月亮金牛座:温润贵气,时光佳酿月亮金牛女的美,是典型的“岁月沉香”。她们不追求转瞬即逝的潮流,偏爱简约而有质感的穿搭,那份干净通透的温润贵气,源于内在稳定富足的气场。
出了名念旧的四大月亮星座 - 天天要闻

出了名念旧的四大月亮星座

他们为何走不出旧时光?四种念旧的深情剖白l月亮巨蟹:把回忆酿成归属感月亮巨蟹的念旧,是灵魂的本能。他们的安全感并非来自对未来的憧憬,而是深植于过往那些温暖的碎片里。他们舍不得丢掉的,从不是一件旧物,而是附着其上的特定的人与时光。
巨蟹座在哪天出生最特别? - 天天要闻

巨蟹座在哪天出生最特别?

巨蟹座的AB面:一份隐藏在蟹钳下的灵魂说明书一、6月尾巴的巨蟹:温柔外壳下的“双子”流浪家6月22日至7月1日出生的巨蟹座,是夏天的开场白,也带着前一个星座双子座的灵动余温。他们是巨蟹座里最特别的一群人,身上有一种“矛盾的灵气”。
脾气最差的四大星座 - 天天要闻

脾气最差的四大星座

四大星座的“情绪画像”:一份生存指南白羊座:行走的炸药包,一点就炸白羊座的脾气,像极了一场夏日里的雷阵雨:来得快,去得也快。他们的愤怒纯粹而直接,像一颗被点燃的炮仗,瞬间完成从平静到爆发的全过程。
【巨蟹座】今日运势·2026年5月2日星期六 - 天天要闻

【巨蟹座】今日运势·2026年5月2日星期六

巨蟹座的满月疗愈指南引言:满月归家,情绪成潮当满月这颗地球的“镜像”,精准地落入巨蟹座的命宫时,一场盛大的情绪潮汐便悄然开启。这不是一个需要对抗的时刻,而是一个绝佳的、与内在自我深度对话的契机。巨蟹座的你,作为黄道带上的第一个水象星座,天生
五一最容易脱单的星座配对TOP3 - 天天要闻

五一最容易脱单的星座配对TOP3

星空下的相遇剧本:五一假期的三种浪漫引力当暮春的暖风与五一小长假的闲适相遇,宇宙间的星体也悄然排布,为某些特定的灵魂开启了短暂的能量通道。这个五一,金星漫步至稳健的金牛座,整个空间都弥漫着对真实、安稳情感的渴望。