手握拍柄，球落于橡胶软面，沿弧形拍框运动，调动全身再集中于手腕，自由挥舞。市民卢晓祥投稿的《渝北区柔力球协会走进校园活动》作品中，协会成员正在指导师生柔力球动作，运动场上大家整齐划一，朝气蓬勃。
柔力球，又称太极柔力球，是20世纪80年代，由晋中市卫生学校的体育老师白榕在现代体育基础上贯注中国传统的太极思想，融合太极运动特点的一种球类运动。不同于其他球类的激烈与碰撞，柔力球更注重球与拍的圆弧运动。2000年被中国老年体协列为推广的新项目。到现在，柔力球还出现在大学体育选修课程上，现已逐渐成为适合各年龄层的大众健身项目。
重庆市渝北区柔力球协会服务于竞技体育，并推广群众体育。自2018年6月28日登记成立以来，举办或承办了各种柔力球比赛，大力宣传柔力球项目，并为该区选拔、培训青少年后备力量。柔力球的推行，不仅丰富了全民健身的运动选择，还为传播具有民族特点的体育项目作出了贡献。
目前，“奋进新时代·逐梦新征程”——2022渝北区首届体育摄影比赛作品征集仍在继续，欢迎更多市民拿起相机，拍下渝北区内的体育设施、健身活动、竞技比赛、体育产业等内容，投稿请点击：“奋进新时代·逐梦新征程”——2022渝北区首届体育摄影比赛 https://activity.cqcb.com/shangyou_activity/2022h1/20220527TYSY/home
