产妇产后喝红糖水有助于排恶露，补气血

红糖：甘蔗经榨汁，浓缩形成的成品糖

产妇在分娩的时候耗费了大量的体力，又加上失血过多，身体肯定会非常的虚弱，而且产妇还要给新生婴儿哺乳，所以身体当中需要补充上大量的铁物质。红糖也就变成了不二的营养品，既可以让产妇排出恶露，还有活血化瘀的作用。正常情况下产科的大夫都会建议产妇在产后一个星期之内喝红糖水。

红糖

好处一：产后喝红糖水，能够及时的把身体中的恶露给排出去，还能够及时的补充产妇生产过程中所流失的铁元素。

好处二：女性如果是头胎生产，那么子宫的收缩力是非常好的，恶露的时间也不会过于长，所以这个时候适当的喝红糖水，对女性的身体是非常有好处的，第一能够促进女性子宫的收缩有利于恶露的排出，还能够有效的促进乳汁的分泌。

好处三，红糖还能够及时的补充产妇身体内的热量，起到一定的驱寒效果，对于产妇恢复身体机能非常有好处。

红糖水做法

红糖水

材料：红糖、鸡蛋

做法：可以用红糖加水煮蛋用开水冲调食用，还可以把枸杞，红枣，银耳等 这些加到红糖水里面一起煮熟。

巍阁温馨提示：产妇喝了有利水利尿的功效，帮助产妇快速排出子宫内的废物，缓解产后的一些不适症状；还可以把桂圆加入红糖水中再加姜汁一起煮，产妇喝了可以补气血。