我们经常会遇到过这样的场景：
孩子在超市里大哭大闹，不管怎么劝都不听。妈妈急得脸红脖子粗，周围人还不断投来异样的眼光。
于是妈妈会生气大喊：“别哭了！”
结果孩子哭得更凶了，妈妈的火气也上来了，一把拎起孩子往外走，语气凌厉地说：“再哭我就不要你了！”
孩子一边抽泣，一边挣扎，脸上混合着泪水和委屈。
很多妈妈都说，孩子哭闹，越让他别哭，他反而哭得更厉害。
这是为什么？
我们常说“别哭了”，是出于本能，是希望孩子赶紧安静下来，是担心他“丢人”“被误会”“不听话”。
但对孩子来说，“别哭了”，并不能让他感觉好起来，反而可能让他更崩溃。
那我们要怎么回应呢？
孩子大哭时，聪明的父母不说“别哭了”，而是用这4句话代替。
一：“妈妈在呢，你慢慢说，怎么啦？”
有时候，孩子大哭，是因为他内心感到害怕、不安，或者受了委屈，但又说不清楚。
这时候，他最需要的，不是一个命令式的“别哭”，而是一种“我在你身边”的安全感。
我们可以轻声对他说：“妈妈在呢，你慢慢说，怎么啦？”
这句话的力量在于，它没有否定孩子的情绪，而是在传递：“你可以哭，我在这，我等你，我听你说。”
这种安全感，是很多孩子成长中最缺的东西。
布妞有一次放学回来，一副不高兴的样子，进门就开始哭。
我蹲下来抱住她，问：“你这么难过，是不是在幼儿园遇到什么了？妈妈在呢，跟我说说。”
虽然抽抽噎噎，但她讲了原因。在我看来，那都是小事，不值得哭。
但我没有说“这又没什么，别哭了”，而是认可她：“看来你真的很伤心，没关系，想哭就哭吧，妈妈在呢。”
她自己哭了一会后，很快就好了。
有时候，安慰孩子，不需要太多大道理，只需要一句“妈妈在”，就够了。
二：“是不是刚才有人让你不高兴了？”
孩子的语言能力有限，很多时候，他们情绪来了，却不知道怎么表达。
他们不会说“我觉得不被尊重”或者“我很难过”，他们只会哭。
而我们大人，如果一句“别哭了”堵住他们的情绪出口，孩子就更不知道该怎么办了。
聪明的父母会帮孩子“开口”，比如说：“是不是刚才有人让你不高兴了？”
这句话，一方面引导孩子去回想情绪来源，一方面也让他觉得被理解了。
这其实就是情绪的疏通。
当孩子哭时，别急着堵嘴，而是帮他把“情绪背后的话”翻译出来，他自然就不需要哭了。
三：“我看到你很难过，是不是觉得很委屈？”
朋友说，有一次，她答应带女儿去公园，但临时改了计划去不了，女儿很不高兴，在家发脾气。
朋友没有讲道理，也没有说“别哭了”，而是对她说：
“你是不是觉得妈妈说话不算数？是不是有点委屈？”
她抬起头，用哭腔点点头：“你明明说好了带我去，又不去，每次都这样，总是说话不算话！”
朋友没有反驳，而是抱着女儿：“对不起，妈妈确实没有说到做到，你生气妈妈理解。
那我以后尽量说到做到，如果实在没办法做到，我就多带你去一次，好吗？”
女儿点点头，这才不哭了，反而紧紧抱着朋友。
很多父母误以为，孩子哭都是“作”，跟他讲道理讲不通。
但其实，孩子哭的背后，大多是委屈、伤心、害怕、无助，甚至是想寻求安慰。只是他们不会说。
所以，我们可以试着说：“我看到你很难过，是不是觉得很委屈？”
这样的话语，就是一种非常高效的“情绪命名”技巧。
我们帮助孩子把抽象的情绪，“翻译”成他能理解的词。
情绪被说出来，就会流动出去，也就会让孩子变得理智起来。
四：“哭一会也没事，哭完我们再想办法，好不好？”
有位宝妈分享过她的经验。
她儿子有一次在幼儿园摔倒了，回家后特别难，一边哭一边说，再也不想上幼儿园了。
她没有训他“男子汉怎么这么爱哭”，也没说“别哭了又没多疼”，她只是搂着他说：
“你疼，你害怕，都可以哭。咱哭一会，等你不难受了，我们再想想怎么办。”
孩子哭了一会就好了，然后说：“明天你送我到教室门口好不好？”
问题就这样解决了。
孩子情绪崩溃时，往往听不进去任何道理。
这时候，最好的办法，不是讲道理，而是允许他“哭一会”。
我们可以拍拍他的背说：“哭一会也没事，哭完我们再想办法，好不好？”
它让孩子知道——哭是可以的，但哭完了，我们要一起面对问题。
孩子的情绪，像海浪，拍打过来就要接住，而不是躲开。
下一次，当孩子哭的时候，你愿不愿意，不再急着说“别哭了”，而是换一种更温柔的方式呢？
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