《教出乐观的孩子》第六章读书笔记

你也许认为要区分孩子是乐观还是悲伤是很容易的，其实不是，其实不然。

乐观的特性不是取决于几个显著的例子，而是取决于每日生活中乐观的解释风格，以及乐意照着去做的次数。

女孩儿在青春期以前明显比男孩儿乐观。

孩子悲伤，最令人担心的后果就是抑郁。因为悲观的孩子比乐观的孩子更容易变得抑郁。

儿童抑郁的第一种状态是想法变了。这是抑郁的典型想法，这种想法的核心就是悲观的解释风格。

第二种是儿童抑郁症的第二个症状就是心情变坏。当他抑郁时，他会觉得很难过、悲伤、缺乏勇气、绝望，他可能常常哭泣，甚至哭干了眼泪。他的生活也变得无趣，甚至觉得以前喜欢的活动也变得无聊且浪费时间。

抑郁儿童不只是悲伤，也常表现出被视为坏行为的焦虑急，急躁易怒。

儿童抑郁的第三个症状与三种行为有关，消极、无法做决定和自杀倾向。抑郁的孩子时常无法展开新任务。而且，一遇到小挫折就会放弃。

抑郁的孩子无法从众多的选择中做出决定。许多抑郁的孩子想过自杀，但当抑郁的儿童想到自杀时，他们会有一些动机。

一种动机是终结，就是目前这种情况已经无法再忍受了，所以他们想要结束一切。另一种是操作手段，他们想要重新寻回爱，就采用像报复或者让其他人无法再辩解的手段儿。

儿童抑郁的第四种状态体现在生理上，最常见的是孩子的胃口变差了，许多孩子都无法进食，有时会是另一个极端状况。虽然不饿，但仍会继续吃。睡眠紊乱也十分常见。抑郁的孩子可能睡得比平时多。

作为家长，一定要随时关注自己的孩子，杜绝孩子的一切负面情绪的发生。