胎儿也会肚子饿？当孕妈出现这几个反应，就是宝宝想“开饭了”

孕妈在孕期里的时候饮食是特别重要的，这点不仅仅是孕妈明白，家人肯定也是心里清楚的，因为孕妈摄入的营养有一部分是要供给肚子里的胎儿以供宝宝发育的。

而过来人都知道，孕妇在孕期里经常会觉得饿，甚至好多孕妈一天都要吃四五顿饭。但你知道吗？如果孕妈出现这几个感觉时，就是肚子里的宝宝想“开饭了”，准妈妈们要赶紧吃东西哦！

案例

小锦是一名孕妈，怀孕五个多月了，当一个月前，第一次感受到宝宝的胎动时，她觉得肚子里的小生命是那么的神奇。

因为小锦已经三十岁了，也不算年轻了，身边的很多闺蜜都早就做了妈妈，看到一个个身材苗条的好朋友在怀孕生子后都变得身材走样，小锦心生恐惧，当时还心想自己一定不要也为了孩子变成那样。

所以自己怀孕后，小锦生怕因为贪嘴而导致过度肥胖，所以即使再饿也忍着不多吃，尤其是不吃甜的。

等到小锦过了妊娠反应期后，不觉得恶心了，每天都觉得特别饿，胃口也变得大好，以前不爱吃的东西现在也都爱吃了。

可是她却发现，每次只要自己没有按时吃饭，或者是明明觉得饿了还故意忍着不吃的时候，肚子里的宝宝就会胎动的厉害一些，似乎是想要提醒妈妈该吃饭了似的，让小锦觉得特别有趣。

胎儿也会肚子饿吗？

家长不要觉得肚子里的宝宝还没出生，既不能发出声音，也不能具体看到模样，但其实胎儿真的特别“聪明”。

因为胎儿也需要营养的及时补充，所以当孕妈没有及时吃饭的时候，肚子里的胎儿就会跟妈妈“抗议”，因为宝宝也肚子饿了。

当孕妈们出现这几个反应时，就说明是肚子里的胎儿想“开饭了”

1. 胎动相对来说频繁

当孕妈怀孕四五个月的时候，就开始出现明显的胎动，而孕妈也会通过平时胎儿的胎动来判断胎儿是否处于正常的发育状态。

如果当孕妈发现胎儿胎动突然变得频繁了一些，那么很有可能是肚子里的宝宝饿了，想要吃饭了，孕妈一定要及时吃东西。

2. 胎动减缓

即使是成年人饿了也会觉得身体疲乏，不愿意动，胎儿也是如此，营养的补充不及时了，自然就会觉得不愿意动了，等到孕妈吃饱了，胎儿觉得有力气了，就会又恢复精力了。

3. 觉得有些心慌

有些孕妈一旦没有及时吃饭的话，就会出现心慌，甚至是浑身发抖的现象，这个时候也说明是肚子里的胎儿需要开饭了。

孕妈们在饮食方面要注意些什么呢？

1. 营养均衡

孕妈想要胎儿发育的健康，就一定不能挑食，一定要摄入均衡的营养，保证胎儿的营养所需是足够的。

2. 少食多餐

孕妈在孕期里虽然说是需要控制体重在合理的范围内，可是也不能饿坏了自己和宝宝，可以采取少食多餐的方式，这样既能不增加胃的负担，而且还能保证营养的足够。

3. 按时吃饭

在孕期里，有些孕妈还要工作，但是也一定保证按时吃饭，避免饥一顿饱一顿的，不健康的饮食习惯对胎儿的发育也不利。

贴心寄语：

女性选择怀孕做妈妈，付出的肯定是巨大的，这也是做妈妈的伟大之处，所以孕妈在孕期里一定要注意正确的生活和饮食习惯。

今日话题：你在孕期的饮食是怎么样的？