爱发脾气的孩子背后，都有一个“情绪失控”的父母

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情绪稳定的孩子背后，有一对情绪稳定的父母，情绪失控的孩子背后，都有一对情绪失控的父母。

父母是孩子的第一任老师，也是孩子情绪稳定的根源，孩子一切的问题，都来源于父母。

想养育出情绪稳定的孩子，首先让自己成为情绪稳定的父母，唯有这样，孩子才能情绪稳定。

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今天大宝说想画画，我说，等弟弟出去玩了，你在画，她说没事，就帮她把画给拿了出来。

就在她画了一个后，邻居弟弟和二宝就把画给她画脏了，开始时，她还忍耐着，直到二宝又划了一下后，大宝彻底怒了，拿着笔就扔了。

而且特别生气，哇哇地哭了起来，还说，为什么把画给我画脏了，总之哭得特别地伤心。

这时，我知道她情绪处在下层大脑，说什么道理都没用，就蹲在旁边让她哭，我说你哭吧！

孩子情绪失控时，最无用的教育，就是给孩子讲道理，孩子处于失控状态，说什么都会忘记。

你的画弄脏了，你很伤心，那你哭吧，哭出来会好受些，大宝听我说完，哭得更大声了。

这时，我把她带回家，抱在怀里，你很喜欢你的画是吗？你不想让他们把你的画弄脏是吗？

大宝点头，我说，妈妈特别理解，如果谁把我的东西弄坏弄脏了，妈妈也会像你一样伤心难过。

你难过，可以发泄不满的情绪，但发泄完之后，你要想想，接下来再遇到这种事情怎么做。

就这样，陪着大宝哭了一会，大宝哭了一会不哭了，我就问她，情绪好点没，如果稳定的话。

深呼吸吐气，把不开心吐出去，情绪也在稳定一下，然后继续再来说，刚刚发生的事情。

孩子情绪失控时接纳孩子的不良情绪

我说，你刚刚难过，发泄情绪是对的，但把东西扔了，你觉得合适吗？画回到原来的状态了吗？

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大宝说没有，我说是的，扔了东西问题同样没有解决，反而更生气，话说回来，如果妈妈生气了。

也发脾气把东西都扔了，你觉得，这样好吗？

大宝说不行，我说那以后，再遇到令人生气的事情怎么办，大宝说可以生气，可以跺脚。

但要保护好自己以及身边人的安全，和物品安全。

当孩子情绪失控时，父母不是以暴制暴，而是要用平和的态度，接纳孩子的不良态度和行为。

同时也做孩子的榜样，让孩子进行模仿和学习。

持续一段时间后，孩子发现父母都是用温和的态度，处理事情的，那孩子也会跟着平和而稳定。

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孩子情绪越失控

父母的情绪越要稳定

养育孩子过程中，不乏遇到孩子不听话的时候，特别是我们总想让孩子按照我们的想法做事时。

孩子如果不按照我们的想法，我们就特别地生气，但是不管是何种原因，作为父母，都要控制情绪。

特别是孩子情绪失控时，我们更要控制自己的情绪。

而不是这边要求孩子不要发脾气，那边孩子一惹我们生气，我们就又吼又骂，可想孩子会听吗。

显然不会，她只会模仿我们每天重复的暴怒行为。

俗话说：

言传不如身教，身教是孩子最好的老师。

所以，从现在开始，严格要求自己，遇到问题时，温和而坚定地同孩子沟通，而不是继续怒吼。

当你情绪稳定后，你会发现，孩子也慢慢学会了控制情绪，同时也变得知道如何正确管理情绪了。

作为父母，教什么都不如教孩子，如何管理自己的情绪，情绪稳定对孩子来说，是最大的财富。

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父母情绪失控

孩子容易抑郁和暴躁

最近读了《正念教养》后，感触颇深，书中有一小女孩从韵，她深受妈妈暴脾气影响。

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情绪压抑而暴躁，甚至想逃离他们的家，逃离那个让她痛苦的妈妈，妈妈也觉得自己脾气不好。

教育家斯宾塞曾说：

野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱，这就是真理。

总想改变自己的脾气，但看了很多书，懂得了很多道理，可是当她看到孩子做错了事情时。

还是瞬间火冒三丈，对着孩子又吼又骂，甚至还会动手，但打骂完，看到孩子厌恶的眼神。

就又特别后悔、内疚、懊恼、痛恨自己的行为。

生活中，其实不乏很多父母，会像上面妈妈那样，遇到事情，容易情绪失控，特别是忙和累时。

人的精力有限，当一个人忙和累，又得不到理解和体贴，孩子又不听话，那瞬间就会爆发。

所以，当一个人忙和累时，不要试图去管教孩子，因为带着情绪管教孩子，容易引发家庭战争。

同时怒火来临时，也不要压抑自己的不良情绪。

承认自己很痛苦，例如，我以前也像很多妈妈一样容易情绪失控，但现在，如果很生气了。

不会像之前一样压抑或者发脾气，而是告诉自己，我很生气，我很不开心，或者让自己哭一下。

当开始正视自己的情绪后，反而我的坏情绪得到了流通，我也不再像之前一样容易情绪失控了。

心理学说说：

一个人的情绪，最重要的是，要被看见。

当我们内心感受和不良情绪，被看见被认可时，就等于被接纳被理解，人的情绪一旦被接纳被理解。

就好像浮躁的心，得到了安慰和停靠，同时也像水一样，得到了流通，水一旦处于流通状态，就不会出现死水，更不会出现阻塞现象。

没有阻塞，就没有淤堵，没有淤堵就没有问题，人的情绪也是一样，没有阻塞就不会因压抑而爆发。

写在最后：

作为父母，如果爱孩子，从控制自己的情绪开始吧。

情绪稳定是父母给予孩子最厚重的爱，也是孩子内心强有力的安全感以及内在力量的源泉。

唯有这样，孩子才能拥有幸福的童年，长大后也才会拥有良好的人格和品格，收获幸福人生。

​作者介绍：

彤橦妈妈聊育儿，我是一枚热爱学习热爱成长的90后二胎宝妈，我喜欢用写作的方式来记录自己和孩子，同时，用故事的方式来点亮人生，愿望是按自己喜欢的方式过一生。

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