宝宝为何喜欢近距离盯着妈妈看？除了爱，还和宝宝的视觉发育有关

一岁以内的宝宝的视觉发育过程:

1-3个月

宝宝刚出生的时候没有聚焦能力，或者说聚焦范围非常小，只有20~30cm左右，宝宝也只能看得到20~30cm左右远。

但是他宝宝满月的时候，宝宝的视觉发育已经提升了不少，现在可以看得到90cm左右的地方。

不过新生儿虽然视力不大好，但是观察和辨别图案的能力却不弱，他会喜欢看对比强烈的黑白图案或者不同形状的图案，但是宝宝最喜欢看的是人脸。

所以即使是满月的宝宝，如果不睡觉，他都可以含情脉脉地盯着妈妈看。

同时，宝宝的眼睛对强光非常敏感，当宝宝看到强光的时候瞳孔就会收缩，会流泪，所以我们会看到宝宝刚出生的时候，要是室内光线太强，宝宝甚至都不愿意睁开眼睛。

同时也说明，宝宝的视觉发育需要避开强光，而强烈的太阳光线直射， 很亮的灯，手电筒，闪光灯等都会影响宝宝的视觉发育，一定要避开。

慢慢的，宝宝的眼睛可以追物了，当有一个颜色对比强烈的玩具放在宝宝的眼前，宝宝的眼睛可以跟随着玩具的转动而转动。在宝宝两个月的时候，宝宝的视线可以跟踪到0-180度了。

在宝宝差不多三个月的时候，宝宝也大约能看到两三米外的东西了，而且因为宝宝的手更灵活了，所以宝宝的手眼协调能力也在不断提高。

宝宝的色觉能力也在增强，等再过一段时间，宝宝也就基本能顺便所有的色彩和深浅度了，于是宝宝也会对黑白以外的颜色感兴趣。

宝宝会把东西拿到自己的眼前欣赏，或者当看到一个喜欢的玩具时，宝宝会同时伸出手去抓握。

★为了刺激宝宝视觉发育，爸爸妈妈可以对宝宝进行一定的训练:

可以拿图案对比明显的书籍或者图画给宝宝看，比如说黑白卡片；

一些有声、能随意移动 、颜色又比较鲜艳，能够吸引宝宝眼球的玩具，如新生儿沙锤，婴儿摇铃等。

另外，爸爸妈妈可以多抱宝宝到室外，让宝宝可以看到更多不同的人和物，刺激宝宝的视觉发育。

4-7个月

当宝宝到了四个月，他已经可以很好地分辨不同的颜色和深浅度了，虽然宝宝说不出来，但是他知道红色和黄色是不同的，绿色和蓝色是不一样的，而且宝宝还会更喜欢红色或者蓝色。

宝宝现在能看到三四米左右的距离了，而且眼睛的追踪能力也变强了，不仅限于眼前的小幅度晃动，现在，如果我们把玩具稍微丢远一点，宝宝也能马上锁定目标了。

并且由于宝宝的手眼协调能力增强了，如果宝宝愿意，就算眼前的玩具在晃动，宝宝也会想办法把它扯到自己的手上。

并且，宝宝现在能看得越来越远了，应该说是更清晰，只要在宝宝周围，常见的人和物宝宝都已经能清楚看到并辨认了 。

所以如果妈妈出现在宝宝的视线范围内，宝宝就会求抱抱了。

★如何刺激4-7个月宝宝视力发育？

爸爸妈妈可以多带宝宝去一些货物或者人比较多的地方，或者多去室外，尽量找一些宝宝没见过的东西来增加宝宝的视觉兴趣 。

另外镜子是一个好东西，我们可以多让宝宝照镜子，让宝宝观察镜子中的变化。

可以给宝宝准备一些耐摔、易抓握、颜色鲜艳或有声的玩具。比如说布书、纸板书等。

8-12个月

宝宝八个月以后视力已经越来越好了，原来有点朦胧的物体现在已经变清晰了，而且宝宝在看东西的时候可以两只眼睛同时聚焦，同时追物。

并且宝宝对于陌生的东西越来越感兴趣了，手眼协调能力更强了，轻松就能抓握到自己想要的玩具。

宝宝看东西不再执着于左右两边，上下移动的能力也不弱，宝宝这个时候的视力约是成年人的2/3，并且一直发育到宝宝八岁后。

这时候宝宝的眼部反射固定，宝宝的视力发育也就已经完善了。

★如何促进宝宝视力的发育？

爸爸妈妈们最好多带宝宝到户外玩耍，让宝宝可以多接触大自然的光线、颜色和形状。

让宝宝多接触不同种类或者不同形状的书籍。

给宝宝准备一些不同形状、颜色、大小的玩具，可以选择有声音的，可以改变形状的，耐摔的玩具。

在宝宝视觉发育的过程中，DHA是很重要的一种物质，它是视网膜中的重要成分，除了可以促进宝宝大脑的发育，还能帮助宝宝提高视力和增强视觉识别能力，所以其实从孕期就可以补充DHA了。

当然，除了要良性刺激宝宝的视觉发育，爸爸妈妈平时还要注意帮助宝宝保护视力，让宝宝的视觉发育更好。

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