家长该如何帮助孩子改善“讨好型人格”？

很多家长留言问：我家的孩子已经有讨好型人格的倾向了怎么办？

今天，我将就此问题为各位家长进行解答。

在上次的文章中，我们提到了容易导致讨好型人格的几种教育模式：

1、家长不仅不夸奖孩子，还经常否定他

2、家长过度要求孩子要懂事听话，忽略他的感受

3、家长很少陪伴孩子，时常让他感觉到孤独

4、家长对孩子的要求过高，总是对他不满意

这4种模式有一个共同点，那就是没有考虑孩子的需求。

当孩子的需求总是被家长或者外界忽视，他便会想尽办法“自取”。

然而，孩子的世界非常单纯，他并不会使用任何手段来得到自己想要的。他只能扮演乖小孩，以“讨好”的方式，来取得周围人的关注。

所以，在教育孩子的过程中，家长要尽量避免上面的几种模式。

其实，避免孩子成为“讨好型人格”，那么就要注意培养孩子自信和自爱的能力。

第一，经常鼓励孩子，让他懂得人不是完美的，所以不要在乎别人的评价。

讨好型的孩子通常非常在意别人的评价。

知名作家蒋方舟曾经就备受“讨好型人格”的困扰，她总是无法表达自己内心的真实需求，也不敢拒绝别人的需求，只因她十分在意自己在别人口中的评价。

然而，我们都知道，十个人有十种评价，我们不可能满足每个人的要求。

况且，完美本来就不存在，所以有缺点是很正常的事情。

家长可以陪伴孩子看一些相关的绘本或者名人的事迹，告诉孩子，就算是非常优秀的人，也有缺点，也会犯错。

所以，接纳自己，比追求完美的自己更重要。

第二，讨好别人可能得不到回报，但是爱自己却能收获更多幸福。

很多孩子经常将乐于助人和讨好别人的概念混淆，所以往往会对周围的人“过度付出”。

比如，之前有一位家长跟我讲，说她家孩子今年上小学，特别喜欢帮助别的同学。

但是这种帮助，让家长觉得有些过度了。孩子经常拿着自己的零花钱，给同学买雪糕、巧克力之类的零食。

有的时候，哪怕孩子自己不吃早饭，也要给同学带好吃的。

我告诉这位家长，不要让孩子把过度付出当作是乐于助人，帮助别人是要有底线的，如果超过了自己的能力范围，那么一定会感到不舒服。

所以，与其对别人付出，不如好好爱自己。

其实，想要改善“讨好型人格”，最重要的一点就是让孩子学会说“不”。

家长可以这么跟孩子说：

“当别的小朋友找你帮忙的时候，如果你也爱莫能助，不要逞强，学会说不；

当别人要求你做你不愿意做的事情时，你要勇敢地说不；

如果有人说你不是一个好孩子，你可以在心里说不，因为没有人是完美的；

心情不好的时候，如果别人，甚至家长批评你，你不要接受，要说不，因为负面情绪就像小怪兽，“不”就是杀死它的武器。”

其实讨好型人格的孩子并不是很难改变，家长只需要在生活中注意教育的方式方法。

如果孩子已经出现讨好行为，那么家长需要告诉他这样做的危害是什么。

讨好型的孩子无非是想要得到周围所有人的认可，那么家长委婉地告诉孩子，得到别人的认可不重要，自己接纳自己才最重要！