如何让宝宝爱上辅食

2022年07月02日13:58:10 育儿 1103

宝宝吃辅食的时候,让宝妈跳脚的无非就是,宝宝不喜欢吃。真的是厨房累成狗,饭桌上只吃一口。劝妈妈们不要太过沮丧了。

本来宝宝刚开始接触食物,对各种味道都还有点排斥的,需要一个过程。妈妈们不能太心急了。

我们也不能因为宝宝不吃就不做。可以多从其他方面入手,以下三点你都用到了吗?

第一点,辅食的菜品上多一点心思。

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制作辅食时,除了每顿的多样性,还可以在造型上,颜色搭配上花点心思。这样变换食物的形状就能引起他们的食物。宝宝坐在充满童趣的餐椅上,吃饭会让他更快乐的。

第二点,让宝宝自己取食。

妈妈每顿喂食,都是让宝宝张嘴啊,吞咽,这样一个过程,这样宝宝体会不到其中乐趣,

这个时候宝宝的手眼协调的发展和手部的精细动作都比较快,宝宝可以用手指,将面前的食物拿起,并放到嘴巴里,这一系列动作下来,宝宝也会体会自己吃饭的乐趣。

再加上各种形状的食物,宝宝会更加喜欢吃的。前提是妈妈们要能接受宝宝的和饭饭“打仗”的过程。

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第三点,多运动,让宝宝想吃饭。

妈妈们平时是不是到时间就让宝宝吃饭,也不管宝宝是不是饿。

运动看似和辅食没有关系。但是多运动能够促进新陈代谢。使宝宝体内储存的能量转化出去。运动后宝宝胃口也会大开。

再说了,多运动,还有助于宝宝的生长发育,训练平衡和协调性,使身体得到锻炼,培养宝宝乐观的精神。

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当然有些妈妈会说我家宝宝还不会玩,怎么办?5-10个月的宝宝就可以多锻炼爬行了,这些动作对宝宝来说都是消耗体力的,所以就是很好的运动项目。

宝宝的每一天都在成长,妈妈一定不要太急,要给宝宝时间。愿每个宝宝都能吃饭香香,身体棒棒!

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