有一个姑娘，她出身优渥，长相出众，功课全优，考大学时同时被牛津、剑桥和布朗等世界名校录取。
她还擅长多项运动，舞蹈、曲棍球、马术和潜水等，统统不在话下。
不仅如此，她演的电影，风靡全球，斩获多个最佳女演员奖项。
她就是电影《哈利波特》中的女主角赫敏的扮演者艾玛·沃特森。
这样一位拥有无数光环的学霸女神，在接受媒体采访时，却说，自己努力得来的成绩并不能增加自信，反而让自我怀疑加深，生怕别人发现自己是个骗子，不配拥有眼前的一切。
很难理解，对吧。如此优秀的人，却会如此自卑？
《她世界》一书中，就解释了这种心理现象，叫做“冒充者综合症”。认为自己不行，不配得到成功，把成功归功于偶然和运气，担心自己像个冒充者一样被拆穿。
冒充者综合症是一种缺乏自信的表现，女性表现得尤为明显。
现代女性已经比过去拥有更多的选择自由，对职业、婚姻、身体、人生，但是为什么内心仍然充斥着自我怀疑，裹足不前？
法国女作家、纪录片制片人伊丽莎白·卡多赫联合心理治疗师安娜·德·蒙塔尔洛，通过研究调查并广泛阅读，在书中进行了阐述。
这本书针对现代女性的心理特征，从女性角色的变化入手，结合科学信息、相关研究、案例分析，探讨女性缺乏自信的方方面面，提供了有益的可实现的，应对自信不足的方法，以帮助女性突破自我和自我设限。
而这对家庭中养育我们的女孩，有着重要的启示，即注重陪养自信的女儿。
01女性因不自信造成的困境
有研究表明，对比男性，女性更容易低估自己。女性更倾向把失败归咎于内在因素，而这种归因方式往往很打击个体的积极性。
之前在网上看到一个女孩发文说，无意间看到男友前任的照片，又白又瘦又好看，自从看完照片后就没自信过，感觉自己永远没有她优秀。
评论区有不少女孩称有类似的经历和想法，觉得自己不够好，进而产生自我贬低的想法，疑神疑鬼，陷入精神内耗，很难建立良性的亲密关系。
而在职场中的女性，也是如此。一旦失误就会强烈自责，质疑自己的能力；即便是工作出色，成绩突出，对于升职加薪，依然没有底气。
这样的例子在我们的生活中比比皆是，女性因为自信不足，无法全面地看待自己、他人和世界，不敢应对挑战，甚至失去自我，只能在现实的角落慢慢枯萎。
脸书的首席运营官谢莉尔·桑德伯格就曾说过，自卑让女性损失了好多钱。而事实上，女性因为自卑，损失的远比金钱多得多。
02女性为什么如此缺乏自信
作者阐述了女性缺乏自信的根源，来自三个方面，分别是历史原因、社会原因和家庭原因。
从几百几千年的历史来看，女性一直受制于父权制。在古希腊、古罗马，女性甚至是不具备法律身份的，从属于她的父亲，或是丈夫。
拿破仑曾说：她们只不过是被转交给男性，为他们生孩子。她们不就是他们的财产吗？就像园丁的果树？
这话混账至极，但也说明了历史的事实，女性长期以来被认定为男性的附属。
没有独立人格的女性，自信从何说起？
我们身处的社会，已经从拿破仑时代来到了高度发展的现代。与过去相比，女性已经拥有无可比拟的自由和解放。
但是，女性依然无时不刻受到社会的规训。小时候要文静听话乖巧；长大了要美要瘦要有少女感；三不五时催婚催生催三胎，不婚不生就是剩女麻烦精……
处处受限的女性，自信从何说起？
在所有导致自信匮乏的原因中，最根本的还是来源于家庭，因为童年是培养自信心的重要时期。
央视主持人董卿，就曾在节目中提到自己的不自信，原因是小时候父亲对她异常严厉，对她永远不满意造成的。
家庭是儿童安全感和自信心的来源，缺乏父母的支持和回应，自信从何说起？
03女性缺乏自信带来的启示，注重培养女儿的自信心
我们找到了女性容易缺乏自信的原因，有历史的、社会的，也有家庭的，而家庭的作用更加举足轻重。
这就提醒我们，从早期家庭养育开始，就应当注重女儿自信心的培养，以帮助她们从容应对长大后面临的种种困境。
具体建议有以下三点：
第一，尊重孩子的独特性，帮助她做自己
每个孩子都是不一样的，都有自己独特的个性。她们不是父母的个人延伸，都具有完整的独立人格，有自己的优点和缺点。
她可能阳光开朗，也可能敏感懦弱；她可能善解人意，也可能淘气古怪；她也可能超出我们的想象。
作者在书中特别强调，我们要做的是，认清她的个性，陪伴她、帮助她做自己，使她能实现自我。
她如果想要成为张伟丽，就请送她一副专业拳套。
给女儿实现自我的自由时，女儿将能够与真实的自我和谐相处，从而对自我保持良好的评价，感到自己被接受，这一切必然会赋予她自信。
第二，打破与女孩相关的刻板印象
一次和认识的人聊起他刚上初中的女儿，说起中学生学习压力比小学大太多了，孩子很辛苦。
这位爸爸显得很轻松，“又不是男孩子，我们对她没有那么高的要求，家里给她准备着厚厚的嫁妆，没必要学得那么辛苦”。
有这样想法的人不是个例，大有人在。把女孩圈在特定的框框内，用固化的眼光看待她们。
不难想象，女孩们身处的境况，完全不利于培养自信的人格，甚至会扼杀她们向外探索的热情。
我们在家庭养育中，作为女孩后盾的父母，更应该与这种刻板印象对抗，赋予她们在成长中更多的能量。
第三，正面管教
如果你对女孩说，“你真是个天使，太贴心了”，“加油！干得漂亮，你一定能行，我相信你！” “说实话，这件事很困难，你居然顺利解决了，真能干。”
她就会把正面的信息整合进自己的想法中，融入自己必能成功的观念，对未来的她产生长远的影响。
但如果孩子犯了错，又该如何呢？
正面管教指出，我们可以坚决表达对所犯错误不赞同，但不批评她本身，这样一来，孩子将明白她的行为是不被接受的，但父母并不会为此羞辱她的人格。
本书提倡的正面管教，是既不用权威压制，也并不放任不加约束。
如此，被尊重，被接纳，我们就能为女孩打下自信的基础。
结语
《她世界》是一部独特的女性心灵成长图鉴，描绘了一个复杂而奇妙的女性内在世界，给自信不足的女性提供了一个了解自己，改变自己，突破自己的参考。
哲学家夏尔·配潘指出：我们的现状并非生来如此，而是后天造就的。没有自信？没关系，我们可以在成为自己的过程中慢慢找到自信。
对于成年女性来说，当我们明白，没有什么是一成不变的时候，只要改变观念，自信是可以慢慢找回来的。
方法就在书中。希望对你有帮助。
对于年幼的孩子，在她们的成长过程中，就需要家庭足够重视自信心的培养，为她们将来成为优秀且自信的人，实现自我，扫清障碍。
