人生短短几十年,大半生为了生活劳累奔波,为了孩子不辞辛劳。人过五十而知天命。日子真的是弹指一挥间。不知不觉中岁月不饶人啊。心未老,身体却最诚实。让你这儿疼,那儿不舒服的。剩下来的时间该多留给自己了。让自己开心最重要。
首先,把注意力多放在自己身上。为自己的健康着想。让自己心情好,自然就开心。给自己培养兴趣爱好,一头钻进自己的爱好里,其乐无穷。和所有负能量影响心情的事说再见。
其次,抓住每一天。把每一天过得充实高兴。
不要对别人抱有太大的幻想。不要求任何事情都如己愿。那也是根本不可能的。心情思想开阔一点,不钻牛角尖。每个人有每个人的优缺点,不要这看不顺眼,那看不惯的,除了自己,你是谁也管不了的。
再次,听其心,顺其自然。能运动的多运动,做自己力所能及之事。自己愉悦自己。
让自己开心最直接也是最好的方法之一是唱歌。当你唱完一首优美的歌曲时,心情的愉悦只有自己能体会的真切。唱歌既活动了身体又愉悦心情,培养气质情操,一举好几得,真的是一个好选项。
你是用什么方法让自己开心的呢?
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