带你感受不一样的“丰盛”

提到“丰盛”，我们很容易就会想到丰盛的衣食住行，丰盛的财富，丰盛的享乐……我们以为这是自己人生的最大丰盛，并为此奔忙，劳碌，更是不断地想要更多，于是对于物质的追求变得欲罢不能。

其实，我们生活在物质的世界里，所有的物质都会有终结，如果我们对丰盛的物质产生迷恋，被外在的物质追求带“节奏”，我们就会发现，“欲而不得”是痛；“欲而得之”的快乐感觉也只是持续那么一段时间，并不能给我们带来持久的快乐。其实，一切的物质都是头脑的运作，真正的“丰盛”从不依赖于外在的物质。

那么，什么是生命真正的丰盛？

著名医学博士杨定一先生在他“全部生命系列”其中的《丰盛》一书中告诉我们：生命的丰盛，其实只是一种满足感：你彻底知道自己完全不缺。样样你所需要的，生命都会一一安排好。真正的丰盛，我们每一个人本就有，无须刻意追求，因为我们从每个角落都可以看到丰盛，我们可以轻松不费力地活出丰盛。找到生命的丰盛，我们每个人都可以做到。

真正的丰盛，是对真实的领悟，是一种从整体自然流出的物质，只需要我们把真正的自己找回来，我们自然就可以活出至美的丰盛。

怎样的练习可以帮助我们步入生命的丰盛？

感恩：一切都刚刚好。真真实实地活在当下，随时感恩，不去担心，也不去抱怨，尝试着正向思考，正向表达。慢慢地，你会发现遇到的困难与阻碍会自然化解。一切都挺好，并不需要我们的干涉，允许一切自然的发生。无论我们遇到好事还是坏事，顺境还是逆境，我们都无限感恩，让感恩变成我们的特质。

懂得：什么是真正的成功。真正的成功并不是终点，而是点点滴滴让人满足的过程。真正的成功就是回生命的本源，回到真实，把一切看淡、正向、宽容、分享、感恩、信仰。真正的成功是帮助别人成功，把整体的成功当作自己的成功。我们可以从最简单的事做起，尝试着去赞美和鼓励你身边的人或事，形成一种正向的能量场，互相促进，能量升级，越来越好。

悟道：少，才是多。要想活出生命的丰盛，需要的不是多，而是少。需要我们放下那些迷住我们的种种欲望，绑住我们的种种执念，因为生命本就简单，本就丰盛。再多的外在，其实只会遮蔽生命的真实，成为生命的负担。我们可以尝试着清理我们的生命：清理旧物、清理杂念、精简社交关系……让头脑可以清亮，心神合一，轻装上阵，步入生命的丰盛。

最后你会发现，步入生命的丰盛，真不需要费力去“找”，只需要我们承担自己、做自己、活出自己，我们就能感受到平安、喜乐、自在，因为我们本身就是生命真正的丰盛。

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