一个人最好的活法:多读书,多运动

2022年11月03日21:40:13 美文 1180

人这一生,大都会遇到人生低谷,抱怨者多,而觉醒者寡。


可能选择改变会苦两年,但不改变将会苦一辈子。


每个人对于人生的理解不同,领悟也不同,如果人生有很多种活法,那就选择最好的活法:多读书,多运动。


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一、多读书


读书与不读书的人,过的是不一样的人生。


读书是一个人对自己最好的投资,廉价的书籍里面蕴藏着太多前人的智慧,如果我们站在巨人的肩膀上,就能看到别人看不到的景色。


犹太人是这个世界上成就最高的人群,他们人均年阅读量达到了50本,是大量的阅读成就了他们。爱因斯坦说,想要出类拔萃,离不开大量阅读。


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巴菲特的搭档,98岁的查理·芒格说:“我这辈子遇到的聪明人(来自各行各业的聪明人)没有不每天阅读的——没有,一个都没有。沃伦读书之多,我读书之多,可能会让你感到吃惊。我的孩子们都笑话我。他们觉得我是一本长了两条腿的书。”


查理·芒格的一生就像中国的儒家学者一样,他用自己的成功诠释了读书的价值,多读书确实会与众不同。


著名主持人董卿是个优雅、气质的女性,她说:“女人外表的美都是短暂的,唯有用知识和涵养修饰自己才能美丽一生。”


社会发展太快,快得让很多人适应不过来,跟不上的人只能被淘汰。如果说读书人需要机遇,那这就是最好的时代。


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二、多运动


多运动的人身体更健康,精力也更充沛。


作家村上春树从1982年秋天开始 ,每天凌晨四点起床,写作4小时,慢跑10公里,风雨无阻。


从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞州的剑桥,从参加日本村上市铁人三项赛到踏上希腊马拉松长跑古道。


30多年下来,村上春树从没有停止过奔跑。


他的身体也因此变得更加健硕,人也精力充沛起来。


现在有很多人被抑郁症困扰,重度抑郁症患者更是生不如死,在药物和精神治疗不显著的情况下,读书和运动才是治愈郁抑症的良药。


一位网友说自己患有严重的抑郁症,是靠着读书才走出来的,他说郁抑症患者想要自救,需要开悟,用强大的精神力量对抗抑郁症。


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金庸武侠小说里面有一些人,练就了一身百毒不侵的武功,让人很是羡慕。虽然我们没法拥有百毒不侵的身体,但却可以拥有百毒不侵的灵魂。


一个常年读书和运动的人,会拥有强大的精神力量,他们不惧挫折,不怕苦难,在他们面前没有什么事情是不能被解决的,正真做到了灵魂上的百毒不侵。


正真淡定从容的人,身体和灵魂至少需要一样在路上,都说读万卷书,行万里路。


有句话说得好,生得漂亮是运气,活得漂亮才是本事。


如果一个人有很多种活法,那就选择最好的活法:多读书,多运动,不亏欠他人,不辜负自己。


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