现在未必是永远，让我们的退休生活像孩子一样飞翔

你是不是即将退休，感到兴奋、愉悦、解放，同时也焦虑、悲伤，觉得时间会多出来很多，可以完成自己工作时不能完成的梦想，但同时突然不需要工作，一下子闲下来却不知所措；或者你已经退休，却被家庭突如其来的大量生活琐事包裹，让人出气不赢，心里想着这退休比上班还累；或许你退休前是一个领导，习惯了手下有人拥护的感觉，突然退休回家，心里落差太大，而导致郁郁寡欢，心情低落呢？

《从活着到活好：美好生活的100条法则》这本书，给出了我们10条法则，告诉我们退休后该怎样美好生活，不管是即将退休还是已经退休的人都应该看看这些法则，没有退休的可以做到未雨绸缪，即将退休或者已经退休的，这些法则能让你更加享受你的退休时光。

本书作者理查德·泰普勒，是英国畅销书作家被誉为“个人成长导师”，因为他生活经历丰富多彩，30多年的工作生涯，从事过大量不同的工作，并有着自己的几家公司，他基于自己的生活经历和实践经验，开启了他传播智慧的旅程，他的智慧也受到了数百万读者的喜爱，本书就是他写的“泰普勒人生法则”系列图书中的一本，一经传播便备受读者欢迎，让我们来看看泰普勒对退休人士怎样过好退休生活是怎样建议的吧。

一、提前做好计划应对方案来适应退休生活

也许你即将退休，这也是人生一次重大的转变：即将离开职场，没有那么多要紧事情要处理，没有那么多的会议要开，生活马上会慢下来，打麻将，看手机今后也许就是你生活中最重要的事情，为了更好的规划退休后生活，所以我们需要提前做好计划安排来适应即将到来的退休生活。

到了退休年纪，孩子们也许都已经离开了家，从过去到现在，也许孩子和工作是你此生最大的束缚，但现在这些束缚全部没有了，如果每天陷入思念孩子和工作所带来的使命感时，总会让人闷闷不乐，所以提前做好应对方案能使人更好地享受退休生活。

比如你可以制定一个旅游计划，一年安排一个旅游地点，按照最想去的地方，每年写一个旅游地点，然后做好攻略，不管是跟团旅游，还是一人独往，那都将开启全新的未知之旅，有利于身体的心理的双重健康。

或者也可以养养花种种菜，养一条小狗作伴，开启全新的田园生活方式，或者学习一些让人愉悦的个人爱好，比如去一个安静的乡间小屋住一周，与好久不见面的朋友会面喝茶聊天，学习画画，乐器等，让自己充分地忙起来，享受独处的愉快。

二、清晰地制定家庭界限并表达出来

当然，也许你退休后孩子已经结婚，需要帮忙带孙子，而另一半也还在工作，你也需要尽心照顾好他的生活，或许还有老去的父母需要照顾，这时候，你感到退休在家比工作还要累，简直生活得一团乱麻，所以我们需要制定清晰的家庭界限管理好家庭。

我有一位朋友，她之前一直很期待退休，因为她家里实在事情太多了，母亲瘫痪在床，没人照顾，还要小孙子也需要有人看管，丈夫还没有退休，也等着她退休回家好处理家里的家务活。真等到退休后，我的这位朋友几头跑，又是照顾病在床上的母亲，又要跑到儿子家看管孙子，家里丈夫也等着她回家做饭······她跟我说，退休带给她的完全不是轻松而是比工作时候还累很多，感觉不到退休后的开心。

看到她如此不开心，我按照书中的法则建议她需要制定一个家庭界限，也就是告诉家人，哪些事情我是可以帮忙做的，哪些事情是我的界限，我不需要承担的。那么这个界限怎么制定呢？这就完全取决于自己了，比如我每天愿意花多少时间来照顾母亲，照顾孙子，还有做饭的时间，家务活的分派，自己选择分给他人的时间，超过了时间不需要有愧疚感。

制定好界限以后，还要大胆地表达出来，并请家人全力配合，因为如果你没有明确的界限，你将会承受被“剥削”和利用的风险。

三、保持年轻的心态优雅地老去

现代人保养都很好，即便是退休也没有人觉得你是一个老龄人，年轻人更没有人因为你退休会觉得你有智慧或者更加尊重你一点，而且时代发展太快，如果我们还停留在以前的老思维观念里，那真是一件令人沮丧的事情。

如何能做到与时俱进，不被年轻一代，或者时代所抛弃，重点就是需要自己保持年轻，保持年轻不在于你学习了多少技能，而在于有一颗年轻的心态。

你可以跟比自己年轻20岁、30岁、甚至是40岁的人交往，也可以跟家里的小辈们闲逛聊天，保持学习的心态吸收世间的一切新生事物，你可以不要掌握任何新的技能，只需要跟年轻人聊天时，不要总把“我们那个时候、我们那个年代”挂在嘴边，也不要去评判他们，而是找出事情变化的原因，并理解其中的逻辑就好了，适当地倾听年轻人的声音，就是你保持年轻心态的最好方法。

退休后也许你有充足的时间可以安排生活，但不知道从哪里开始；也许你忙成一团乱麻，觉得还不如不退休，种种不如意围绕着你，没有关系，去看看这本《从活着到活好：美好生活的100条法则》吧，里面还有更多关于生活如何平衡，如何活得更好的其他法则，读完你将会掌控你的人生，并愉快地享受每一天。