胃不需要食物,是心需要食物

2022年10月06日18:29:52 美文 1548

看电子书时,看到这么一段话:

你如果总是吃进去超过你需要的食物,那这个食物就不是你的胃需要,而是你的心需要。而我们的心是不需要食物的,它需要爱,需要包容,需要接纳,你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。

胃不需要食物,是心需要食物 - 天天要闻

那一刻,我为我自己的过度饮食,找到了答案!

心情不好的时候,特别特别想吃东西,尤其是碳水化合物,尤其是自己最喜欢吃的粉!

迫不及待的,像有点病态一样,就想着去吃,赶紧吃,吃下去,我就能心情好一点,就像药物治愈我一样!

我也有低血糖的症状,肚子饿时,不补充能量就会发抖,无力,发冷,气喘吁吁,连走路都困难。要必须填主食下去,碳水化合物下胃后,我就会很快恢复过来,吃其他东西作用都不大!

大多时候,我的消化都比普通人快,三餐到点都会正常饥饿,不像有些人总是不饿不饿,我恰恰相反,饿饿饿!

早上起床,我要吃早餐,要不就睡觉,睡觉可以不吃早餐,如果不睡觉,一定要吃早餐,因为饿,饿了会胃痛

我对肉,没有偏爱,可以不吃,但是对米饭面条粉,有偏爱,三餐都想吃点。

深夜,不睡觉,就觉得肚子饿,想吃东西,极度想吃的那种,于是,又控制不住了,吃!

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看完那段话,才觉得找到根源。不是因为胃需要,是心需要,是心的空虚,心的需要,所以想用食物去填补!

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