并非生活中的每一件事都是有趣和愉快的。有些真理尤其难以接受。但是,如果我们确实能够接受它们,我们的生活将会变得更加轻松。
我们将能够为我们的幸福和幸福承担更多责任,并追求真正重要的事情。这里有六个真理,它们的味道可能不甜,但可以对你的生活产生很大的影响。
1.我们的幸福是我们的责任
如果你中了彩票、结婚或得到那份梦寐以求的工作,你将不会快乐。只有当你选择成为时,你才会变得快乐。
这并不意味着外部事物不能影响我们的幸福。他们能。当有痛苦或失落、困难、压力大的情况或需要更多支持的问题(如抑郁)时,很难感到快乐。但无论外面发生什么,我们都要为自己的幸福负责。
有些人在拥有一切特权和机会时设法不快乐。其他人设法对他们所拥有的东西感到满足和满意。你的幸福主要取决于你选择如何看待这个世界和你自己,而不是任何可能发生的外部事情。
2.你无法控制一切
很有控制力的感觉。我们制定计划和规定,我们希望事情按照它们进行。但实际上,有很多事情是我们无法控制的。
当我们放开缰绳并接受并非一切都在我们的能力范围内时,我们肩上的重担就会落下。我们不能总是很好或预测事情。有时,我们必须放弃我们可以做得更好的想法,这将使我们能够控制世界。它永远不会发生。
3. 每个人都有自己的观点,你的观点不正确
我们有充分的理由持有我们持有的观点和意见。但是其他人有自己好的和正当的理由。很难记住我们的世界观不是唯一的,也不是唯一正确的。
世界是一个复杂的地方,没有一个我们都能接受的真正想法。有细微差别和并发症。我们需要记住,其他人可以有他们的想法和观点,并且他们有充分的理由持有这些想法。
这将帮助我们减少挫败感,更愿意同情、倾听和理解。最终,它可以加强我们与他人的关系。
4.你无法改变另一个人,即使你爱他们
当我们第一次坠入爱河时,我们倾向于通过玫瑰色的眼镜来看待这个人。但这并不能使它成为现实。一点一点地,我们也发现了他们的缺陷和他们的阴暗面。但随后爱情会带来第二种幻觉,比第一种更危险。这是我们可以让我们所爱的人变得更好的想法。
但我们无法改变其他人,使其成为我们希望他们成为的样子。人们只有在决定这样做时才能改变。
5. 运气是成功的一个因素
这个想法与我们完全控制自己的信念密切相关,但值得单独提及。运气是我们不愿承认的东西,但确实在我们的成功中发挥了重要作用。偶遇——这是决定我们成败的决定性因素。
这并不是说一个人不应该尝试,我们的努力没有任何效果。只是我们可以做得很好,但还是达不到。运气起着作用,在判断我们的进步和他人的进步时,记住它很重要。
6. 这并不总是关于你
另一个要记住的残酷事实是,我们不在世界的中心。其他人并不像我们认为的那样关注我们。事情发生的原因与我们无关。并非一切都是个人的。
记住这一点也可以说是一种解脱。如果其他人不像我们想象的那么在乎,那么我们可以自由地尝试并享受自己而没有太大的压力。