人生路上，有些事弄不明白，有些人猜不透，有些道理想不通，烦恼和快乐，只在自己的一念之间。在生活中，总会遇到不顺心的事，身边总有一些烦心的人，这些冥冥注定的，总是避之不及。
有些逝去的日子，不需要想起，却也永远不会忘记。烦恼就是那么地莫名其妙，猝不及防的问候总会让人想到些什么。生活上的琐碎，工作上的压力，情感上的焦虑，把人都压得喘不过气来。
谁都知道哭出来会好受些， 有的时候想大哭一场，但是内心却一再告诉自己要坚强，想哭却不能哭，否则就会被别人看不起。
人活在世上，开心是一天，不开心也是一天，心情不好的时候，就要大胆地发泄出来，让情绪发泄得恰到好处，可以消除不良情绪，还有利于身体健康，没有必要委屈自己，内心强大的人都懂得管理自己的情绪，只有疏通了情绪，才能打开自己的心门。
换个角度看烦恼,生活就会更美好。多一些宽容，多做一些换位思考，就算再无法逾越的鸿沟，也不能阻挡我们前进的步伐，再棘手的难题，只要换个角度去看待，也许就会有截然不同的效果，就会看到乌云背后的蓝天。
烦就是有心事,没有莫名其妙,请用细节解决。所有的烦恼都不会无缘无故出现，它们必然有着特别的含义，来教会我们某些东西。当我们能够在苦中作乐，当我们克服了种种困难，我们就在默默地强大了自己，是一件值得快乐的事情。
快乐与愁苦，往往只在一念之间。只要我们把那些忧愁甩到一边去，尽力去做快乐的事情，便会感到快乐许多，快乐不需要寻找，只需要用心体会。因为烦恼和快乐，只在自己的一念之间，只要自己换个角度看问题，也许整个世界就会变得不一样了。

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