30岁以后，过“戒虚”生活

文/影儿

图/来源于网络

古人言：“三十而立，四十不惑。”

30岁，告别了懵懂与青涩，渐渐走向成熟，独自扛起生活重担，这是一种成长，更是一种蜕变。

有人说30岁就像是人生的岔路口，如果走得好前面就是阳关大道；如果选错了路，要么走进田间小道，要么走向悬崖。

其实，决定后半生的往往不是运气而是心态。

一个人想拥有平静美好的余生，就要在30岁以后学会过“戒虚”生活。

不虚荣，踏实生活

意大利著名雕塑家米开朗琪罗曾花两年的时间雕刻了一尊石像，从构思到手法都凝聚了他所有的功力，当作品完成之后，他感到非常满意。

作品预展时，引来了万人空巷的场景，人们纷纷对雕像赞叹不已，而在轮到市长发言时，他却非常傲慢地对米开朗琪罗说道：“这座雕像的鼻子太矮了，影响了它的整体艺术感。”

米开朗琪罗告诉市长，他会按照市长的要求对作品进行修改，于是他到旁边抓起三把石灰抹在鼻子上。

过了一会儿，他再度让市长评价，市长非常满意地说道：“现在好多了，这才是完美的艺术。”

米开朗琪罗的助理百思不得其解，他明明什么都没有做，只是用石灰抹了一下鼻子，为什么市长觉得变化那么大。

这个故事在后来被流传开来，也有人把虚荣比喻成三把石灰。

莎士比亚曾说过：“虚荣是一件无聊的骗人的东西，得到它的人未必有什么功德，失去它的人也未必有什么过失。”

虚荣是这个世界上最虚无缥缈的事情，它只是一种思想表现，对本质事物并无实质性的改变。

就像那位市长，他根本不懂雕像，连雕像是否有变化都全然不知，但为了让自己显得有学问，他依旧在人前装了一回，只是这种伪装对于真正的内行人来说，不过是个笑话罢了。

菲尔丁曾说：“虚荣是使我们装扮成不是我们本来的面目，以赢得别人的赞许，虚伪却煽动我们把我们的罪恶用美德的外表掩盖起来，企图避免别人的责备。”

虚荣与虚伪就像一对连体兄弟，密切相连，不可分割，所以虚荣心强的人往往也特别虚伪。

因为虚伪，所以要伪装，而在这个世界上“装”本身就是一件特别无聊，特别浪费时间、耗费精力却又没有任何意义的事情。

为了满足虚荣心就必须撒下弥天大谎，为了谎言不被揭穿，他只能用一个又一个的谎言去圆从前的谎言。

这是一条不归路，一旦踏上去就不是自己想停下就能停下的了。

虚假包装很累，绞尽脑汁撒谎也很累，除了累，整日担心事情曝光的恐惧更是一种折磨。

这种人生就像间谍，每天都活得战战兢兢。

一个人到了30岁的年纪，不想着如何提升自我，如何让自己的家庭更加美满，前途更加光明，而是整日把时间和精力浪费在编故事上，真是幼稚又可笑。

一个人过了30岁还没有悟透生活的本质，不懂人生的真谛，没有直面生活的勇气，本身就是一种失败。

一个真正成熟的人是不会去做这些无聊的事情的，他会用最好的心态去面对最真实的生活。

人到三十，到了而立之年，就不要再为虚无缥缈的东西烦恼，放下虚荣，踏踏实实生活，享受当下，拥抱未来才能获得另一番天地。

不虚弱，注意健康

培根说：“健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。”

从某种意义上来说我们每一个人都是由两部分组成的，一部分是肉身，另外一部分是灵魂。

肉身会老，会生病，会死亡，然后腐烂并且回归自然。

灵魂是寄生于肉身之上的，它只是一种精神形体，不管做什么都需要通过肉身去完成。

因此，在这个世界上健康的身体就是一个人最大的财富。

老人常说：“人最奇怪的事情就是年轻的时候用健康去换钱，等到老了又用钱去换健康。”

这话说得没错，一语道出了很多人的真实经历。

年轻时候拥有健康，所以总是不在乎健康，而等到年老体弱时才发现金钱名誉都是身外之物，只有健康的身体才是革命的本钱。

人到三十，步入中年，更应明白健康的重要性，并且把拥有一个好的身体当成生活当中的必修任务。

千万不要等到失去健康之后才后悔莫及，一切都来不及了。

其一，养成好的生活习惯

很多年轻人的生活习惯都有问题，比如一天24个小时，起码有18个小时都抱着手机，又比如每天习惯晚睡，熬夜到凌晨以后，还有些人喜欢吃外卖，甚至为了减肥而节食。

这些都是非常不好的生活习惯，大家一定要注意改变。

早睡早起，不要经常看手机，不要经常吃外卖，更不要节食。

其二，多加锻炼

锻炼的方式有很多种，如果非常繁忙，可以每天安排一次跑步，比如晨跑，又比如夜跑。

如果经济条件和时间都相对比较充裕，也可以去健身房健身。

总之，千万不要每天宅在家里，并且少动。

其三，注意养生

养生的方式有很多种，大家可以针对自己的具体情况去定制适合自己的养生方法。

想要保护身体就得趁年轻，否则年纪越大问题越多。

不空虚，充实精神世界

曾在一本书上看过这样一句话：“一个精神空虚的人犹如行尸走肉。”

可是很遗憾，生活在这个世界上的不少人都像行尸走肉一样每天重复着同样的事情，但却没有属于自己的精神追求。

这其实是一件非常危险的事情，因为精神不充实，所以往往会丧失活着的意义。

30岁以后一定要学会充实精神世界，这样才能让生活变得丰富而多彩。

第一，培养一个爱好

人是需要信仰的，同样的道理，人也是需要有爱好的，否则活着就会觉得寡淡无味。

我们每一个人都有各不相同的爱好，培养一个适合自己的爱好，就能让以后的日子变得更加精彩。

你不会在无聊的时候发呆，也不会在放假的时候不知道做些什么。

第二，找到值得毕生追求的梦想

杨丽萍的人生是非常充实的，因为她活得非常明白，她看透了生命的本质。

一个人一旦找到了值得自己用一生去追求的梦想就不会孤独。

其实每一个人都有梦想，只是有时候大家忘记了罢了。

第三，专注于家庭

生命平等，但各不相同，有人光芒耀眼，有人平凡一生。

如果你只是一个普通人，不妨把所有的精力都用在家庭之上，经营家庭是一件非常有意义的事情，有家人的陪伴，你也可以拥有美好的后半生。

我是影儿，一个专注于情感领域的原创作者。