扔掉这些东西，你的快乐也就多了

很多人，无论是从心灵上的还是物质上的，都舍不得放弃，让自己累得疲惫不堪。你有没有想过？你所拥有的困惑、伤感、疑难杂症，真的在你心里的位置非常重要吗？如果将这些都丢掉，真的会要了你的命吗？

当然不会，只是我们不知道怎么取舍罢了，什么都想要，最终什么都得不到，眉毛胡子一把抓，最终空空如也。

回到家里，打开你的衣橱，厨房、餐厅、每个角落， 是不是有很多没有用的东西？该扔掉扔掉，该清理清理。留下必须品，舍弃非必要品。先整理归纳，再整顿摆放，然后清扫现场，保持每天有个良好的丢弃的习惯，时间久了你会发现，整个屋子都亮堂堂的。

心情不好，就是因为家里的垃圾堆得太多了。当你定期清理完这些垃圾的时候，心情是舒畅的、愉悦的。所以，不要被这种无用的东西，占据了你的心情，增加你的烦恼。

人的大脑也一样，承受的东西多了，自然会被压得喘不过来气。我们也要像收拾房间一样，定期给自己一个清扫的时间。整理一下大脑中烦乱的思绪，该扔掉就扔掉，该放弃就放弃，留下心中的美好和高质量的东西，生活中的你才会更快乐。

人的一生中，随着年龄的增长，就是要“做减法”。年入古稀的老人再也没有了年轻气盛的鳌头，有的更多的一面就是“算了吧，宽容点，得过且过”的生活状态。留下的东西并不是最好的，但是一定是最重要的。

只有你珍惜最重要的东西，才会让你的生活更加丰富多彩，能留下的，一定都是你的最爱。生活质量和精神质量提高了，你的快乐也就多了。