第二篇 化解忧虑
续壹·愤怒是可以驾驭的
贰·自私之果
自私之果
私心戕害人格及心灵的成长。
一个以自我为中心的自私者,只为自己而活。他不懂如何去爱或学习尊重别人;总为芝麻小事斤斤计较,生活变成永无休止的痛苦,时常疑心别人是自己的劲敌,嫉妒他人的成就与功业,贪图他人的财产,无法忍受别人的快乐。最后,他把自己的念头导向歧路,成为社会上的危险人物。
且不管是贫是富,自私的人永远受贪欲所支配,对自己所拥有的从不知足。圣雄甘地说过:“这个世界可以满足每个人的需要,却无法填满每个人的贪念”。
如果是个富裕的自私者,他会担忧房子、田地及所有的财产,并且想尽办法要赚更多的钱,不愿与他人分享任何属于自己的东西,即使有个十分合理的理由也不肯;他随时担心被抢、被绑架或被欺骗;成天烦恼自己的事业及员工的诚信度;烦恼自己终有一天会死,遗产会被他人如何瓜分。倘若这个人很穷,他会一直追求财富,若无法用正当方法及辛勤工作获得财富,他会另辟旁门左道,以满足自己的欲求。
私心源自错误的观念及无法看清生命的真相,源自渴求以及自我膨胀。私心是个极具破坏力的力量,若没有采取正确的预防措施以减少负面情绪,就会导致不断的苦难与悲愁。且细细思量威廉·格莱斯的话:
私心乃人类最大的诅咒。
意念是种力量,私心更是一种强大的负面力量会招致不良的影响。这与一般的道德法则相符:思想的因,导致行为的果。痛苦及灾难源自邪恶的念头,而快乐源自良善的意念。
我们受意念操纵,衔恨怀怒会将人撕成碎片。强烈的恨意宛如细菌,导致身体不适且引来疾病。假使不幸有个敌人,却让憎恨深入心中,仇恨变成永无止尽,那便是人对自己所做最残忍的事了。
经营爱与同情心
天地万物皆常处两难之困境,一般人心中皆有丑陋的一面,但是很幸运的,我们也有善良的美德等待挖掘。至于是选择德行抑或与罪恶为伍,就全靠自己了。一颗同情他人疾苦的心,是需要经营的。唯有克服私心,修养良好品德、善解人意及慈悲心,方可带来幸福美满的生活。莫尽是指责他人,挑剔他人的弱点和错误,而忽略了他人的贡献及善良的本质。
在《法句经》中,释尊说: “世上的仇恨不是用仇恨来平息,而是用爱。此乃不变的原则”。耶稣也曾教谕:“人应善待那些恨他的人”。
善行引领人走向本性中良善的一面,恶行则会招致毁灭的后果;活在憎恨中的人终会死于恨意中,犹如使剑维生的人终将丧命于剑下。每个邪恶的念头如同自己拔剑指向自己,只要能领会这真理,就不该怕自己会生邪念及私心了。
宗教的真理是:邪恶只能靠正面力量来克服。爱与同情心是化解仇恨的解毒剂,和善则是愤怒的矫正器。正面力量的存在,亦即暗示着负面力量的消失;爱与同情心及亲切和善的态度,是我们最珍贵的财富。
没有任何外在力量,能像内心的想法(心识)这样地影响我们。“人的思想造就他的行为”。此乃真确的事实。
自我超越确实远比征服其他敌人要来得困难;即使是神祇,灵魂或梵天(印度神话,一切众生之父)均无法使自我压抑的人从束缚中解脱。
—《法句经》—