减肥不能就一定不能吃碳水吗?告诉你碳水的重要性! - 天天要闻 体育

减肥不能就一定不能吃碳水吗?告诉你碳水的重要性!

提到碳水化合物想必很多人第一个联想到的就是“长肉”和“发胖”了吧临近春节,面对各种吃吃吃,不少人的减肥神经绷得紧紧的,非常担心摄入碳水就一言不合的发胖。其实,保持合理的碳水化合物摄入量,并不会让你多长一点点肉,还能让你更好地减肥。那么问题来