13:28
羽毛球如何挑選適合自己的球拍,穿線磅數選得好,控球沒煩惱,別讓武器成為阻礙自己的最大障礙,YONEX-AX-NEXTAGE最新球拍開箱,分享實戰最真實的手感心得給大家參考
相關文章推薦
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
不費時間就能成功減重的三個習慣，日本輕熟女笛木優子來告訴你
笛木優子1979年6月21日出生於日本埼玉縣，漢陽CYBER大學廣告宣傳學系畢業，日本女演員。在日本拍過幾部電影及電視劇，便用「유민」這個藝名去韓國發展，事實上，優子在韓國的知名度比在日本還要高。
減肥
通過人體生物節律優化你的訓練方式，提高訓練效果
今天我們向大家介紹一個跑步高階的跨界話題，讓我們把訓練和身體自然波動的狀態相結合優化我們的訓練項目。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
跑步第18天——跑步也是一項奢侈的運動
首先我要準備一塊心率手錶，書上推薦的性價比高的品牌是華為。我買衣服鞋帽喜歡上唯品會，在唯品會查了一下，最便宜的也要三、四百，好的得一千多呢。
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
新手容易入的減肥坑，今天幫你填了
大家好，我是M君，是一個每天在體重秤前流下兩行熱淚的壯漢。要是有個機會和健身教練面對面聊天，你會問些什麼呢?
減肥
減肥記：從越減越肥到吃不胖體質
她說入秋了，不知不覺就貼秋膘了，陪讀一個多月，娃沒喂胖，倒是先把自己養肥了一圈，穿衣變得好煩，以前的衣服幾乎都不能穿了，全換成大碼的衣服又不甘心。
相關視頻推薦
林丹裝備開箱！#shorts...
0:59
羽毛球CP值比較...
9:41
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
體育
徐州2:1戰勝連雲港！現場22198名球迷見證！常州3連敗墊底！
今天2025年江蘇省城市足球聯賽第三輪中備受矚目的徐州隊主場對陣連雲港隊的比賽在徐州奧體中心主體育場正式揭開戰幕徐州隊VS連雲港隊在過去的兩輪比賽中，徐州隊分別在主場1:1戰平鹽城隊，在宿遷市奧體中心體育場1:1戰平宿遷隊。
科技
《與輝同行》這數據又給「黑子們」一沉重打擊！他們早已憋出內傷
一個又一個數據，像沉重的鐵鎚，砸在鍵盤俠的冷笑里。就在5月30日，《與輝同行》用一串亮眼成績交出答卷：當天GMV高達4150萬，漲粉1.2萬，5月累計總GMV已突破18億元大關。如此業績，不是靠流量炒作，也不是一鎚子買賣，而是實打實的穩紮穩
體育
小米辣橫掃大表姐·卡薩金娜完勝巴多薩晉級16強！
✅法網女單第三輪1/16決賽，兩場焦點戰北京時間17:00同時開賽！1、6號種子、俄羅斯小米辣ｖｓ32號種子、哈薩克斯坦普汀塞娃；歷史交手記錄0-0！首盤，普汀塞娃先發各自保發1-1，各自連續保發3-3；小米辣率先破發保發5-3；普汀塞娃
財經
2025年養老金調整通知發佈時間漸明，去年6月17日發佈，今年呢？
2025年養老金調整通知發佈時間漸明，去年6月17日發佈，今年呢？5月31日，端午節，人社部通知並沒有發佈，端午節當天發佈的可能性基本不存在，隨着時間一分一秒地過去，5月底前發佈通知的可能性基本消失，6月份發佈通知的可能性猛增，幾乎到了板上
歷史
陳賡用野菜招待彭老總，自己卻躲起來吃肉，彭：你不讓我吃我偏吃
一次，陳賡用野菜招待彭老總，自己卻躲在房間里大口吃肉，彭德懷大怒：「好你個陳賡，你不讓我吃我偏要吃。」開國將帥中，有不少人是老鄉，其中，彭德懷與陳賡都是湖南湘潭人。俗語有言「老鄉見老鄉，兩眼淚汪汪」，更別提彭德懷與陳賡是過命的交情了。
科學
我國科研人員揭開鈣鈦礦光伏電池的「衰老密碼」
記者從南京航空航天大學了解到，該校郭萬林、趙曉明教授團隊近日成功揭示鈣鈦礦光伏電池的老化機制，提出一套低成本延長電池壽命的解決方案，有望加快推動下一代光伏技術產業化。相關論文5月30日由國際主流學術期刊《科學》在線發表。