16:46
Nike Zoom GT Cut 實戰測評：馭帥14䨻遭遇最強之敵 Performance Review
相關文章推薦
減肥
臀肌訓練中，如何避免疼痛和損傷？（上）
道理大家都明白，如果想讓臀肌獲得最大效率，最好在訓練時就避免疼痛和損傷。總之，使用較標準的動作技術，遵循一個精心擬定的個性化訓練計劃，管理好飲食和生活方式，對於避免傷痛至關重要。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
18.如何增加體力提升能量？
上一篇，我們講過，能量包括體力，情感，思考力，意志力四個原則。現在很多人，每天面對着忙碌的工作和壓力，已經再沒有精力再去健身了，體力是身體的基本來源，體力差了，它都影響到我們情商，意志力和思考力。
減肥
懶人必備這道減脂菜糰子，簡單幾步，十分鐘就上桌
菠菜 胡蘿蔔 香菇，焯水30秒撈出擠出水分。放生抽，蚝油，鹽，五香粉，白鬍椒粉，香油，花椒油，關鍵是，一大把麵粉增加粘性。
減肥
戶外跑步是抗衰老還是讓你皮膚老的快，塑美體雕告訴你答案
從大學畢業後如所有人一樣進入社會工作，從曾經熟悉的學校環境與同學身邊抽離了出來，坐在我旁邊那個男孩至今也已經想不起來叫什麼名字了，但是他無意間的一句話讓我自卑了接下來10多年的生活。
減肥
女孩為愛狂瘦62斤，120斤瘦到58斤嚇跑男友，如今現狀如何
自從女孩子有了喜歡的人後，她們是十分注意外在形象的。今天要說的這位傻姑娘，她竟然為了愛情，整整瘦了62斤。
減肥
辦了健身卡，還不知道怎麼用器械？看這裡
首先，我們來看看人體上的主要肌群，幫助我們在今後的健身鍛煉中有針對性地進行訓練。在使用坐姿推胸器時，一般每次練習3-4組，每組練習15-20次。
減肥
現代都市男女精英們應該怎麼吃？吃不胖養成攻略
活動強弱 活動量 計算總消耗 久坐 沒有運動 1.15×BMR 輕微活動 每周1-3天 1.3×BMR 中度活動 每周3-5天 1.4×BMR 高度活動 每周6-7天 1.6×BMR 極高度活動 幾乎一直運動 1.8×BMR。
減肥
久坐導致彎腰駝背？堅持4式瑜伽，矯正不良體態，塑造挺拔的身形
生活節奏的逐漸加快，壓在我們每個人身上的擔子越來越重，無論是工作強度還是生活方式，都隨着壓力的攀升而發生改變，最為顯著的就是現代人的健康情況，亞健康一詞為越來越多的人所熟知，因為很多例子就在我們身旁。
減肥
跑步減肥第3天，五公里把我餓飄了
今天是堅持跑步的第三天，今下午稱了一下，體重基本沒變。在跑到4公里的時候，我感覺到了餓意，逐漸的這種餓開始擴散，從胃到腦袋。
相關視頻推薦
![[筆記鞋評] 實測！NIKE G.T CUT 雙色開箱 直接把科技疊好疊滿！ Unboxing NIKE G.T CUT - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/A9qsk543uJY/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDVcC_Um2FoM3o0hIRZnROQCs0bxQ)
gt cut乳腺癌原聲拆解...
0:50
減肥最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
減肥分類最新資訊
減肥
演技天花板！同一部影片奪取金像金馬雙料影后的6位女演員
在之前的兩篇文章里，已經介紹過了同時奪得金像金馬最佳影片的8部電影到底有多難？同時獲得金像獎金馬獎最佳影片——只有8部，以及金像金馬雙料影帝同時斬獲金像金馬雙料影帝，只有這4人！，這次就來看看同時奪得金像金馬雙料影后的女演員，40年影史只有6位，且看看是哪6位演技天花板的女演員。
減肥
氣質和練神是習武人的秘密
因為你愈是練出來的，愈是明白武者不詳的道理，我們是盜了天地之機的，還要終天年，不隱得深些難道等着天打雷劈嗎?
減肥
瑜伽前屈的4種「靠牆」練習小方法，極致拉伸，感覺超強烈
那麼，今天，給大家推薦4種簡單的前屈靠牆練習的小方法，可以讓整個身體後側都得到極致的拉伸，感覺超級強烈，在家就可以練，一起來試試吧:方法1:
減肥
跑不快還易受傷...多少跑友敗給了扁平足？
跑步受傷的原因有很多，不正確的跑姿、跑前熱身不夠或者是超負荷運動都可能導致傷病。不過在足部常見的損傷里，大部分都是因為扁平足導致的，而且中年之後隨着器官退化，你會發現自己腳心離地面越來越近...
減肥
起床後這4件小事，竟然能讓脂肪燃燒一整天！瘦子都在做
想想自己是怎麼變胖的，就知道習慣對於身材的影響有多大了。想要讓自己儘快瘦下來，其實從起床開始，就可以做出改變，比如做到下面4件小事，瘦身真的很簡單。
減肥
全智賢怎麼瘦成這樣了？認不出來！臉尖看着老了十歲
啊啊啊大美女全智賢怎麼瘦成這樣了?臉頰凹陷，鎖骨下面都是凸出的肋骨，整個人憔悴了不止一點。保持身材真是一個很難的事，有的人一下子就能瘦下來，有的人經歷事反而更暴飲暴食，變得更胖。
全站最新資訊
體育
體視界丨國足抵達雅加達備戰世預賽；法網鄭欽文今晚對陣薩巴倫卡
來源：工人日報微信 工人日報-中工網記者 劉兵瞰體壇國足抵達雅加達備戰與印尼隊的世預賽2日晚，中國男足國家隊抵達印尼首都雅加達，準備參加5日在這裡舉行的2026美加墨世界盃亞洲區預選賽18強賽第9輪對陣印尼隊的關鍵戰。
財經
大慶油田：水驅載起增產之舟
來源：中國新聞網 中新網大慶6月3日電 (王立峰)小小的「一畝三分地」，完成了「產量不降、含水不升」的「高難動作」，這是大慶油田在杏南油田水驅示範區取得的成果。大慶油田杏南油田水驅含水高達94%，每口井甚至井下的每一層含水都超標，加之地質環
軍事
「軍士導師」領銜專業團隊——新疆軍區某旅修理連創新人才培養模式提升保障力的一段經歷
來源：解放軍報·中國軍號「軍士導師」領銜專業團隊——新疆軍區某旅修理連創新人才培養模式提升保障力的一段經歷■王殷勇 本報記者 王雁翔三級軍士長朱啟源（右一）組織團隊骨幹現場教學。秦志剛攝初夏時節，記者走進新疆軍區某旅採訪，被一條消息深深吸引：該旅修理連近兩年先後取得17項技術革新成果。一個基層連隊為何有...
軍事
想考軍校？戳進來
來源：中國軍號客戶端聽從軍旗召喚 放飛青春夢想文 | 賀孟業有人說，對於信息時代的新聞天幕，真正有意義的新聞哪怕像流星一樣倏忽而過，但它閃過的那道光，也會給人留下深刻印象甚至指明前進方向。近日，這樣兩則短新聞，就讓人們尤其是即將參加高考的莘莘學子，看到了「那道光」。5月15日，國防部新聞發言人宣布：中央軍...
健康
艾葉泡腳雖好，這些人千萬別試！健康「雷區」速看
「每天泡泡腳，養生沒煩惱」，尤其是加入艾葉的泡腳水，憑藉驅寒祛濕、溫經通絡等功效，成了不少養生愛好者的「心頭好」。然而，就像再美味的食物也有人忌口，艾葉泡腳並非人人皆宜。盲目跟風不僅起不到養生效果，還可能給身體帶來負擔。
娛樂
23歲爆紅全國，一菜值千萬，不在娛樂圈的林依輪到底有多有錢？
你可能還記得那首《愛情鳥》，當年火遍大江南北，讓林依輪一夜成名。但如果你以為他只是個「過氣歌手」，那就大錯特錯了。現在的他，早已在娛樂圈、商界和藝術收藏圈混得風生水起，成了真正的「隱形富豪」。