![腳水腫、脹、痛！長者常常遇見，真係令人煩惱！ 三種方法包括做運動、按摩及浸腳 [Eng Subtitles] 3 Ways to Eliminate Foot and Ankle Swelling - 天天要聞](https://i.ytimg.com/vi/xuO5FhXMbCU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEcCNAFEJQDSFXyq4qpAw4IARUAAIhCGAFwAcABBg==&rs=AOn4CLDTHcocoMUMdgQyxrUN4v2SAGwL3w)
![腳水腫、脹、痛！長者常常遇見，真係令人煩惱！ 三種方法包括做運動、按摩及浸腳 [Eng Subtitles] 3 Ways to Eliminate Foot and Ankle Swelling - 天天要聞](https://cdn-dd.daydaynews.cc/img/play.svg)
13:59
腳水腫、脹、痛！長者常常遇見，真係令人煩惱！ 三種方法包括做運動、按摩及浸腳 [Eng Subtitles] 3 Ways to Eliminate Foot and Ankle Swelling
相關文章推薦
健康
糖尿病人一天中血糖可能升高的三個時間點
感謝你的閱讀，友情提醒：本文內容僅供參考，如有不適請線下就醫問診。糖尿病作為一種當今社會十分常見的慢性代謝性疾病，如何精準控糖，早已經成了所有患者必修的一門課程。但很多糖友應該都有這樣的體會，明明有時生活習慣都差不多，但血糖監測的時候卻是忽
健康
一夜之間火遍「叔圈」？國產清肝瓶成中年男新剛需，專家揭開真相
市場風向突變，資本嗅覺永遠快人一步。去年市場剛盛行「舔G經濟崩盤」話題，今年消費力覺醒的男性群體們就不僅僅滿足於「手捧星巴克，身着GUCCI、LV」，而是把變美的核心着力點放在自身：從健身房的瘋狂舉鐵，到內卷「排毒清肝」，中年男性們一改以往
健康
醫生呼籲：天氣熱了，老人寧可多吃點肉，也不要隨意吃這4種食物
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
從深夜無眠到一夜好眠，專家：這些改善睡眠的方法你知道嗎
深夜11點，你第N次翻過身，手機屏幕在黑暗中亮得刺眼，朋友圈裡有人曬出「早睡打卡」，而你連眼皮都開始打架了，腦子卻像在開深夜茶話會——白天沒做完的PPT、下周的KPI、閨蜜吐槽的八卦……全擠在腦仁里蹦迪。別慌，你不是一個人在戰鬥！
健康
切除甲狀腺後天天吃藥？我全切手術6年，激素替代的血淚教訓
甲狀腺全切除手術，是一種常見的治療甲狀腺癌、甲狀腺功能亢進等疾病的手段。對於一個接受了全切甲狀腺手術的人來說，長期依賴激素替代，不僅是藥物的持續服用，更是對身體多方面的調適，甚至可能帶來一系列令人意想不到的後果。
健康
男子突發腦梗送醫，醫生再三警告：這3個「降壓誤區」其實在害你
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你說他血
健康
直播預告 | 發現高危肺結節別擔心，早診早治守護健康
潮新聞客戶端 記者 劉千 2023年全國癌症數據顯示，肺癌發病率、死亡率均居首位，長期大量吸煙者肺癌風險高達非吸煙者的10-25倍。 5月31日世界無煙日來臨之際，浙江大健康特邀....
健康
水果代餐，多多益善……是真是假？｜謠言終結站
來源:健康中國微信公眾號多學一個知識點這些吃水果習慣不可取！《中國居民膳食指南（2022）》建議，健康成年人每日攝入200~350克新鮮水果，但以下食用水果的方式，並不科學：×將水果榨成果汁：榨取一杯果汁，通常需要使用三四個水果，這會使人在
健康
醫生提醒：安眠藥不是睡前任性吃！長期錯用，警惕越吃越依賴！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。安眠藥，越來越多的人視其
健康
中醫界的 「全能選手」— 逍遙散，橫掃焦慮、脾虛、月經不調
大家好，我是孫醫生！今天必須給大家嘮嘮中醫界的 「全能選手」—— 逍遙散！這方子被譽為 「身心調理第一方」，專治愛生氣、總乏力、月經不調的人，從根源趕走壞情緒和小毛病！尤其適合當代人的體質。
相關視頻推薦
久站腳水腫又脹痛，靜脈曲張該怎麼辦？...
12:15
左腳腫是什麼原因引起的 有來醫生...
1:44
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
後背總喊「痛痛痛」？這些原因快自查
日常生活中，不少人都有過後背酸痛的經歷，有時是輕微的不適，有時卻疼得坐立難安。後背酸痛看似普通，背後卻隱藏着多種原因。了解這些成因，才能更好地應對和緩解疼痛，守護身體的健康。接下來，就為大家詳細剖析後背酸痛究竟是怎麼回事。
健康
別再糾結！海帶嘌呤含量大起底，一文說清楚
海帶作為餐桌上常見的海藻類食物，因其豐富的營養和獨特的口感深受大眾喜愛。然而，隨着人們對健康飲食關注度的提高，尤其是對於患有痛風或高尿酸血症的人群來說，食物的嘌呤含量成為選擇食材時的重要考量因素。那麼，海帶的嘌呤含量究竟高不高呢？接下來就為
健康
鼻涕止不住？這波操作讓你快速擺脫「鼻涕蟲」人設
鼻子一癢，鼻涕「決堤」，無論是在工作、學習還是社交場合，頻繁流鼻涕都十分尷尬。別著急！掌握下面這些小妙招，就能幫你快速止住鼻涕，擺脫「小煩惱」。一、物理緩解法：簡單操作快速見效1.鹽水洗鼻鹽水洗鼻是一種安全有效的方法。
健康
女生經期牛奶到底能不能喝？答案讓人意外！
在女性經期健康管理的諸多議題中，來姨媽期間能否飲用牛奶一直是備受熱議的話題。牛奶富含多種營養，是日常飲食中的常見飲品，但經期女性身體處於特殊生理狀態，牛奶對其健康的影響存在諸多爭議。
健康
舌紅少苔、陰虛火旺？簡簡單單一張古方，滋陰清熱、疏肝柔肝
大家好，我是中醫王大夫，今天要跟大家聊一個中老年人特別常見的問題——陰虛火旺。前段時間我就接診了一位60多歲的患者，她的情況就挺典型，主訴經常感覺燒心，時不時還會失眠，平時還有便秘的情況，脾氣也不好，經常生氣。然後我一看她舌頭，問題就全明白
健康
棗莊市成功舉辦公立醫院高質量發展·創新領航者系列研討會（第三期）
大眾網記者 張尊 棗莊報道5月23日，由山東省衛生科技與人才發展中心主辦，山東公共衛生學會、棗莊市醫學會、棗莊市立醫院承辦的公立醫院高質量發展·創新領航者系列研討會第三期在棗莊市立醫院成功舉辦。
全站最新資訊
體育
廣廈國手父親自掏腰包獎勵兒子：贏一場給5萬元
籃球媒體人蘇群在公眾號上透露，廣廈前鋒主教練的爸爸為了激勵朱俊龍，本賽季許諾朱俊龍廣廈贏一場，他個人獎勵兒子5萬元。 「朱俊龍的爸爸說，這個賽季剛開始，為了激勵兒子好好打球，他許諾朱俊龍說....
健康
後背總喊「痛痛痛」？這些原因快自查
日常生活中，不少人都有過後背酸痛的經歷，有時是輕微的不適，有時卻疼得坐立難安。後背酸痛看似普通，背後卻隱藏着多種原因。了解這些成因，才能更好地應對和緩解疼痛，守護身體的健康。接下來，就為大家詳細剖析後背酸痛究竟是怎麼回事。
健康
別再糾結！海帶嘌呤含量大起底，一文說清楚
海帶作為餐桌上常見的海藻類食物，因其豐富的營養和獨特的口感深受大眾喜愛。然而，隨着人們對健康飲食關注度的提高，尤其是對於患有痛風或高尿酸血症的人群來說，食物的嘌呤含量成為選擇食材時的重要考量因素。那麼，海帶的嘌呤含量究竟高不高呢？接下來就為
科技
升級WiFi 7路由器言之尚早？不妨先搞懂WiFi 7能帶來什麼
彷彿還未對WiFi 6協議感到不滿，WiFi 7協議就水靈靈地登場了。自2023年國內工信部發佈了關於《採用IEEE802.11be技術協議（即WiFi 7協議）的無線局域網設備新增型號核准技術要求及測試方法》的徵求意見稿開始，國內對WiF
教育
薛城區音樂學「表現性評價與跨學科主題學習讀書會」第一期活動順利開展
大眾網記者 李雪 通訊員 劉萍 孫恆 棗莊報道為進一步提升全區音樂教師專業素養與教學創新能力，5月23日薛城區音樂學科「表現性評價與跨學科主題學習讀書會」成立暨第一期活動在薛城區金沙江路小學舉行，市、區兼職教研員、中小學音樂學科中心團隊主持
健康
鼻涕止不住？這波操作讓你快速擺脫「鼻涕蟲」人設
鼻子一癢，鼻涕「決堤」，無論是在工作、學習還是社交場合，頻繁流鼻涕都十分尷尬。別著急！掌握下面這些小妙招，就能幫你快速止住鼻涕，擺脫「小煩惱」。一、物理緩解法：簡單操作快速見效1.鹽水洗鼻鹽水洗鼻是一種安全有效的方法。