收腹提肛運動，改善女性漏尿、尿失禁、男性銀髮攝護腺問題【琵塔琪 物理治療師】

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持「老李啊，你這血糖高，還不都是因為早上那碗粥！」針灸師張醫生一針扎在老李的手臂上，臉上掛着一絲笑意。老李是個公司白領，年近五十，天天忙於工作

中新網廣西新聞6月22日電 （黎佳 吳小紅）6月19日，2024年河池市中醫藥民族醫藥文化宣傳服務暨「名中醫基層行」主題活動在羅城仫佬族自治縣舉行。

「紅顏彈指老，剎那芳華。」時光從未繞過任何人，衰老就這麼悄然而至。當皺紋爬上臉龐，皮膚變得乾癟和暗沉，儘是時光留下的痕迹。縱觀全身，最直觀地展現衰老的器官便是「皮膚」。打個最直觀的比方：雖僅僅相差一歲，但郭德綱和林志穎看起來就不像一個時代的。拋開長相和身型不談，單從皮膚狀態上來看，林志穎也看起來更為...

#長文創作激勵計劃#夫妻是否應該分床睡，這是一個值得探討的問題。事實上，那些能夠共同入眠的夫妻往往擁有着最深厚的情感。與舒適的人同床共枕，宛如滋補身心；而與心儀之人同眠，則如同服用大補之葯。然而，身體的健康往往並非僅源於體質的薄弱。

大家都知道，一年之中夏天的溫度是很高的，36-37度的高溫經常出現，但是，夏天的濕度也比較大，所以，到了夏天，人體很容易出現一些問題。

導讀:三伏天時間表來了:超長40天！老話「公伏凶，母伏爽」，熱到哭？#頭條創作挑戰賽#​#長文創作激勵計劃#​#三伏天時間表來了#​隨着今年夏至節氣的時間已經確認了，我們最為關心的三伏天時間也隨之明了了。大家知道今年三伏天的時間表怎麼分佈的

其實，我們對於艾滋的關注度都不算低，但是，為什麼現在多個途徑仍然在強調艾滋呢?不過，醫生在這裡想給大家再次強調一下:拿生命去發生的關係，哪怕一次也足以能夠毀了你!

家裡的植物葉子青翠欲滴，4歲男孩沒忍住好奇，摘下葉子舔了一口。就這一口，讓孩子中毒住進了醫院。原來，他舔的是滴水觀音。醫生說：「此物全身都是毒，千萬別碰！」程行鋒醫生為患兒做檢查（資料圖）。

這兩天，美國俄勒岡州梅德福市的一起醫學案件轟動了媒體： 36歲的前護士Dani Schofield犯下了44項藥物不當轉移罪（Drug diversion），有16人在這期間死亡，目前已經....

是否有人會好奇，為什麼有些餐館的紙巾又薄又粗糙呢？其實，他們可能是使用了「毒紙巾」。近期，央視多次對市場上的紙巾做了抽檢。檢查後發現，150批次被抽檢的紙巾中，有36批次的紙巾是不合格的。由此可以估算，市面上約有24%的不合格紙巾產品。也就是說，平均每10個人中就會有2人買到這種劣質紙巾。缺斤少兩是其次，更重...

近日藝人郭碧婷在節目中自曝青春期過敏嚴重時不僅臉上長爛痘嘴巴還會潰爛最後到醫院檢查發現自己竟然米飯過敏！話題一出登上熱搜引起眾多網友討論「竟然有人對米飯過敏？

受訪專家：北京大學人民醫院肝病科副主任、主任醫師 封波環球時報健康客戶端記者 張健很多人都知道過度飲酒對身體不好，但往往礙於情面，飯桌上難免推杯換盞。近日，世界衛生組織發佈最新報告指出，酒精的危害超乎想像，全球每年有260萬人死於酒精，佔總

「你這不像是腰椎間盤突出，情況不太樂觀，還需要進一步診斷。」聽醫生如此說，家住長沙嶽麓區67歲的孫先生大為吃驚，自己治療了多年的「腰椎間盤突出」，竟然不是那麼回事？孫先生10年前突然出現雙下肢麻木不適、走路乏力，被診斷為「腰椎間盤突出症」。隨後幾年，斷斷續續的進行保守治療，效果並不理想。2024年初，孫先生...

隨着經濟的發展和人們對生活品質需求的提高，越來越多的人選擇通過近視手術實現摘鏡，迎接嶄新的人生。據了解，在暑期近視手術旺季中，選擇全飛秒手術的消費者佔比達到60%，為市場主流的手術方式。全飛秒手術是目前先進且成熟的近視眼手術方式之一。數據統計，截至目前，愛爾微創全飛秒SMILE手術量突破150萬例，引領着行業...

在中醫理論中，耳鳴和耳聾被認為是耳部疾病的常見癥狀，其發病原因和證型多種多樣。中醫認為，耳鳴和耳聾與腎精不足、肝火上擾、氣血不足、痰火內擾等因素有關。腎精不足：中醫認為腎開竅於耳，腎精虧損會導致耳部功能失調，出現耳鳴或耳聾。

為進一步提升全民健康素養水平，助力健康中國建設，國家衛生健康委對《中國公民健康素養——基本知識與技能（2015年版）》進行修訂，形成了《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》。2024年6月是首個全民健康素養宣傳月，主題是 提

歐洲杯小組賽E組第3輪，羅馬尼亞與斯洛伐克打成1-1平手，雙方攜手出線，現場45033名球迷見證。 1-1，是一個默契球的比分。在賽前，大家甚至會擔心這場比賽會悶平0-0，因為羅馬尼亞和斯....

世界盃歷史上，4支球隊所在的小組，曾經出現過一次4個4分。94年美國世界盃，E組的4個4分球隊，就連凈勝球都完全一樣，這導致進球數最少的挪威成為了那個倒霉蛋。 時隔30年，再一次在國際大賽....

祝銘震拉垮，杜潤旺狂鐵，職業輸半職業的，國家集訓隊問題在哪？或許是閉門訓練賽30多分輕鬆擊敗澳門黑熊，讓球迷很期待這場再度狂勝，可是比賽開打後情形完全不一樣。上半場僅僅是開場稍稍領先，然後長時間處於落後；第三節用一波21-11再度佔據優勢，

北京時間6月26日歐洲杯小組賽E第三輪世界排名第45的斯洛伐克VS世界排名第47的羅馬尼亞，上半場庫茨卡連線助攻杜爾達頭球破門，哈吉製造黃點套餐，拉茲萬馬林點射進球。下半場雙方均無建樹，最終羅馬尼亞1比1戰平斯洛伐克。黑馬羅馬尼亞積4分奪下

北京時間6月27日，百年歐洲杯從未見過的兩幕同時上演，哨響兩邊一起慶祝，有人3分出線卻有人4分回家。本屆歐洲杯在規則方面進行了改革，有更多的球隊能夠晉級了，甚至拿小組第三就夠了，所以就導致出現了很多奇葩的場景。

中國女籃97-81戰勝日本女籃，以三連勝鎖定小組第一。這場比賽張子宇還是無敵的發揮。反正每場比賽張子宇只要站在籃下，她都可以輕鬆完成得分。甚至在和日本的比賽，對手都被打笑了。就比如張子宇在跳球的時候，其實對手連她的胸部都沒有達到。