健身教練的備賽日常 #倒數1天 #健美比賽

申城今天天氣也算小得盈滿，以雲系變化為主，陽光雖然時隱時現，但氣溫不低，全市最高氣溫多在26、27℃上下，其中徐家匯站最高27.3℃，不過由於白天濕度較大，吹的又是東到東南風，今天體感略感悶熱。[明日天氣]全國來看，明天降水仍集中在華南沿海等地。申城明天白天多雲到陰局部地區有短時小雨，相對濕度90%~50%，氣溫在...

在祖國大陸最南端，情定「一生一世」！5月19日，湛江南極村，北緯20°13′14″，一百對新人舉行集體婚禮，共同許下愛的誓言，親手種下「連理樹」。據悉，這是「我為廣東種棵樹」520特別活動。北緯20°13′14″，諧音「愛你一生一世」，瓊州海峽的湛藍與北部灣的灰藍在此交匯。伴隨着陣陣海浪聲，100對新人踩着音樂節奏依次...

斯特爾-埃克斯波西托（Ester Expósito）在 2024 年 5 月 19 日的法國戛納電影節期間，以一身黑色一字肩上衣搭配牛仔半身裙的裝扮現身酒店，展現出了十足的率性風格。她的整體造型簡約而時尚，黑色一字肩上衣凸顯了她的肩部線條和優雅氣質，同時也展現了她的性感魅力。

5月18日晚，一場以「深圳有愛 美好坂田 相約雙塔」為主題的2024深圳優質青年相親會公益活動在粵港澳大灣區新晉美好愛情地標——深圳·星河雙子塔廣場圓滿落下帷幕。據介紹，本次深圳青年相親活動，共收到線上報名1007份，經男女生比例分配、信息完整度及報名先後順序等嚴格篩選，有800餘人來到現場。活動當天，單身男女及...

意創綵衣 炫動環衛      為進一步推動環衛事業發展，展現新時期環衛職工的精神面貌，近日，伊州區環境衛生中心聯合伊州區總工會開展了「鑄牢中華民族共同體意識 意創綵衣 炫動環衛」服裝表演秀活動。      活動中，環衛職工們用日常工作中的廢棄報紙、塑料袋、編織袋等材料精心設計和製作出了別緻的服裝，他們變身模...

夏天就要穿點綠，清涼輕盈還輕快。今天跟大家分享7套淡綠色系搭配，你會發現這個色調不僅好搭配，還不會出現審美疲勞，跟我一起穿出解暑時尚風吧。薄荷綠是穿出涼爽感的必備，讓普通棉質襯衫有着雅緻的書卷氣。球鞋呼應綠色調，跟牛仔褲穿出青春氣息。

5 月 18 日，備受玩家期待的 AYANEO REMAKE 產品分享會正式開啟，AYANEO CEO 尾巴大叔為眾多復古玩家帶來多重驚喜，豎版復古掌機 Pocket DMG、橫版復古掌機 Pocket MICRO、星艦顯卡塢 AG01、迷你主機 Retro Mini PC AM01S 以及 AIR 1S 8840U 等多款新品悉數亮相，為玩家呈現了一場精彩

看看下面這些照片你能發現什麼特別之處嗎？你可能想不到這些照片的拍攝者其實來自一群失明少年今年5月19日是第三十四次全國助殘日我們想帶您一起走近這群失明的少年攝影師，時長03:39「我很喜歡拍雨以前還看得見時我就喜歡拍照尤其喜歡在下雨時站在高樓上拍攝那種城市天地之間雲霧繚繞的照片」提到拍照廣州市啟明學校初...

為高質量貫徹落實教育部《關於開展首個全國學生心理健康宣傳月活動的通知》文件精神，伊州區教育局高度重視，積極部署，開展了「傾心相伴 守護成長」學生心理健康宣傳活動。課程育心，為全體學生成長賦能在哈密市第八中學「生命教育」的心理課堂上，教師引導學生用彩泥、卡紙塑造心中自己的模樣，在輕鬆愉悅的氛圍中感悟生...

今天是5月20日，因諧音「我愛你」，讓不少熱戀中的情侶選擇在今天登記結婚。長江雲新聞記者從湖北省民政廳獲悉，今天，湖北全省共辦理結婚登記10282對，與去年5月20日相比，結婚人數有所上升，2023年5月20日，湖北全省結婚登記9455對。據了解，今天，湖北全省各地的135個婚姻登記處全部對外開放，各地工作人員提前上班，增...

2024年初中學業水平考試安全溫馨提醒尊敬的廣大初中學業水平考試考生朋友：2024年初中學業水平考試（中考）即將來臨，為確保考試安全平穩、公平公正，濟寧市教育招生考試院特溫馨提醒您：一、提前熟悉考點考場。您看考點時間在考前1天下午（一般17:00後，具體時間由每個考點安排）。可在考點門口查看考點示意圖、考場分佈圖...

南國早報全媒體記者 蔣曉梅/文  黃婧/圖新聞熱線：0771-5690127報料郵箱：[email protected]月9日中午12時15分，廣西274個考點同時響起考試結束的提示音，隨後，今年第一批考完全部科目的考生面帶微笑走出考點。2024年是廣西高考綜合改革落地首年，與往年考生統一時間結束高考不同，今年考生分為3批結束高考。▲家長給剛出...

大家好，我是鵬哥，每天堅持分享各種護膚品知識，喜歡的話可以關注我，如果你希望看到哪些護膚品，可以在我的評論區留言。適合不同膚質的6款大牌精華水，根據自己的膚質去理性選擇，每一次換季都是你選擇精華水的盲區，不管你是什麼膚質，碰到換季就會出現各

追求美的奇妙之旅：素人媽媽的時尚啟示在這個充滿繁花似錦的時尚世界裏，誰說只有年輕貌美的女孩才能成為閃耀的焦點？當我一次次走進街頭巷尾，觀察那些中老年婦女們的生活方式與美麗之路時，我不禁為她們的風采所折服。

時尚智慧：年齡增長中的優雅選擇T恤時尚：經典永恆的選擇女性朋友們，讓我們來談談關於年齡與時尚的故事。在歲月的輪迴中，我們漸漸領悟到，舒適與美麗並非背道而馳。而今，若論時尚中的不朽經典，那必然是T恤——那舒適、隨性又不失風尚的選擇。

時尚風尚：搭配裙子的精髓在時尚的世界裏，每一個女性都渴望找到自己的獨特魅力。而搭配裙子，無疑是展現女性優雅與美麗的最佳選擇之一。然而，如何選擇合適的鞋子來搭配裙子，卻是一門不容忽視的藝術。傳統觀念中，高跟鞋和運動鞋似乎是裙裝的常客，但如今，

如果喜歡我的文章記得點個贊，支持一下！我會每天更新不一樣的精彩料，保證您耳目一新！今日話題有人說現在的美國就是一個不講理的雙標潑婦形象，令人厭煩。為什麼會有這樣的想法呢？是不是這樣呀：沒那麼多原因，純粹就是美國文化不行了。正確的電影看的我惡

大家好，我是你們的每日運勢導師克里斯，讓我帶你們走進今天這個世界的內心世界。今天我們星座的老朋友們可能會有各種各樣的體驗，這是通過時間的流逝、成長的歷程塑造的，帶上了無數無法忘記的印記。在今天，你們可能會發現你們與自己、與他人的關係有了新的

藝人人生路，陽光總在風雨後在娛樂圈這個光怪陸離的舞台上，藝人們的人生往往就像一出齣戲劇，有歡笑也有淚水。無論是在舞台上還是現實生活中，他們都在用自己的方式詮釋着人生的百態。今天，我們就來聊聚一位老戲骨——58歲的演員侯傳果。

高情商巨星 妙語解圍記者狂追賽後發佈會上的一幕上周六的那場比賽，布魯克林籃網隊在客場以109:102戰勝了波士頓凱爾特人隊。賽後，在新聞發佈會上，現場氣氛有些緊張。

前言自從2008年科比·布萊恩特的年齡來到了30歲，無論是媒體專家，還是球迷們，都希望能夠看到下一個科比出現，畢竟作為一個劃時代級別的巨星，球迷們都知道一旦過了30歲，科比的身體和狀態都會逐年下降，因此正如當年科比接過喬丹手中的火炬一般，球

紅網時刻新聞6月8日訊（通訊員 易詠星）為貫徹落實省政府辦公廳《關於推進新型建築工業化發展的若干意見》《重點產業倍增計劃推進機制方案》等政策精神，切實推進邵陽建築工業化發展。6月5日下午，邵陽市住建局召集財政、資規、發改、質量安全監督、招投標、房地產、裝配式基地等單位負責人，共同商討推進裝配式建築中的困...