總是胡思亂想停不下來?10分鐘講清精神內耗的本質,告別過度思考!

2024年05月15日19:46:09 健康 837138
總是胡思亂想停不下來?10分鐘講清精神內耗的本質,告別過度思考! - 天天要聞 總是胡思亂想停不下來?10分鐘講清精神內耗的本質,告別過度思考! - 天天要聞
13:42
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

筱白玉麟在上海逝世,享年108歲 - 天天要聞

筱白玉麟在上海逝世,享年108歲

著名越劇表演藝術家、原南通市越劇團團長、小生演員筱白玉麟,於2025年6月26日上午在上海逝世,享年108歲。筱白玉麟原名周彩花,女,浙江嵊縣人,1917年7月出生,中共黨員,1936年從藝,拜越劇男班名演員白玉梅為師,工小生。滿師後搭班演出,任主要演員,演出於杭州、嘉興、上海等地。解放後,筱白玉麟領銜上海新新越劇團...
體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去! - 天天要聞

體重反彈後的宣言:5天內把反彈的1.8千克減回去!

#記錄我的2025#​#夏日生活打卡季#​6月23日清晨,站在體重秤上看到58千克的那一刻,滿心的歡喜與自豪幾乎要溢出來。75個日夜的堅持與努力,終於換來了夢寐以求的理想體重,那種成就感,只有親身經歷過減肥的人才能懂得。可誰能想到,短短5天
提醒,雙休日多陰雨,雨具隨身帶 - 天天要聞

提醒,雙休日多陰雨,雨具隨身帶

今天天氣陰沉,陽光難覓,厚厚的雲層好似隨時能飄下雨來。預計今天下午會有分散性陣雨或雷陣雨天氣,而全市性的雷陣雨將在夜間影響本市,局地雨量較大,路面濕滑,注意行車安全。預計今天午後最高氣溫在29℃,雖然看着不高,但由於濕度增加,午間體感略顯悶熱;夜間有雨,最低氣溫在22℃上下預計周日依舊是陰雲蔽日,濕度大...
警惕「花蚊子」!這份登革熱防護指南請收好 - 天天要聞

警惕「花蚊子」!這份登革熱防護指南請收好

潮新聞客戶端 記者 楊茜 通訊員 嚴敏 夏季蚊蟲活躍,登革熱進入高發期。杭州市疾控中心提醒做好科學防護。 登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病,通過白紋伊蚊和埃及伊蚊(俗稱「花蚊子....
科學與健康|高齡不可怕!陪老年人打好抗癌這一仗 - 天天要聞

科學與健康|高齡不可怕!陪老年人打好抗癌這一仗

來源:新華網 隨着我國人口老齡化程度不斷加深,老年腫瘤防治成為健康中國建設最緊迫的挑戰之一。最新數據顯示,我國60歲以上人群腫瘤新發病例數佔比60.7%。怎樣陪老年人打好抗癌這一仗?時值全國老年健康宣傳周,聽聽專家怎麼說。

健康分類最新資訊

這種運動可能比跑步還傷膝!還有人天天做,特別是夏天! - 天天要聞

這種運動可能比跑步還傷膝!還有人天天做,特別是夏天!

炎炎夏日很多人喜歡到山裡避暑既可以呼吸新鮮空氣又可以爬山鍛煉身體但你知道嗎?爬山其實並不適合作為日常鍛煉方式還有哪些行為會傷膝蓋?跑步會傷膝蓋嗎?如何正確護膝?一文看懂↓01這3種行為真的很傷膝爬山、爬樓梯:夏天天氣炎熱,不少人喜歡到山裡避
終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方 - 天天要聞

終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方

終於悟出烏梅丸是治療腫瘤的名方醫聖張仲景的一部《傷寒論》,在中醫學史上具有着劃時代的意義,不僅總結了前人的醫學成就和豐富的實踐經驗,更有張仲景自己的臨床經驗,理法方葯,面面俱到,為後世留下了寶貴的經驗財富。說起方葯,便不得不說一說出自該書的
這份暴雨天安全防護指南請收藏,關鍵時刻能救命! - 天天要聞

這份暴雨天安全防護指南請收藏,關鍵時刻能救命!

央廣網北京6月29日消息(記者 郭彥偉 實習記者 劉輝) 近日,我國南方多地遭遇強降雨,局部地區出現大暴雨。暴雨天氣不僅給出行和生活帶來不便,還潛藏着安全風險。戳下圖這份暴雨天安全防護指南請收藏,關鍵時刻能救命!...

全站最新資訊

退休金到手變少?養老金扣稅真相,60歲後必知的三個錢包法則 - 天天要聞

退休金到手變少?養老金扣稅真相,60歲後必知的三個錢包法則

近期,人社部一則關於養老金領取需納稅的消息引發了眾多退休人員的不安與疑問。許多老年朋友擔憂:辛苦工作一輩子,好不容易領到的養老金,難道還要被「扣掉」一部分?這究竟是怎麼回事?我們賴以養老的錢袋子,到底哪些動了,哪些沒動?今天,我們就來徹底理清這關乎晚年生活質量
榮耀 400 系列手機全球累計激活量突破 100 萬台 - 天天要聞

榮耀 400 系列手機全球累計激活量突破 100 萬台

IT之家 6 月 29 日消息,據博主 @旺仔百事通 分享,榮耀 400 系列全球累計激活量突破 100 萬台,打破近三年榮耀手機激活量最快破百萬記錄。據IT之家此前報道,今年 5 月,榮耀 400 / 400 Pro 手機發佈,新機搭載 2 億超清寫真人像主攝,分別採用驍龍 7 Gen4 處理器和驍龍 8 Gen3 處理器、同時全系配備 7200mAh 第
荷蘭豪擲 7000 萬歐元打造 AI 工廠,預計明年投入使用 - 天天要聞

荷蘭豪擲 7000 萬歐元打造 AI 工廠,預計明年投入使用

IT之家 6 月 29 日消息,荷蘭政府於本周五宣布,將投入 7000 萬歐元(IT之家註:現匯率約合 5.87 億元人民幣),用於在北部城市格羅寧根建設一個人工智能工廠。該工廠將由荷蘭多個組織組成的財團管理,旨在成為歐洲人工智能技術研發的重要樞紐。工廠將專註於開發人工智能技術在農業、醫療保健、能源和國防等多個領域的應用...