健康
「醫生,治療結束後我該怎麼做才能防止癌症複發?」這是Dana-Farber癌症研究所的腫瘤科醫生最常被患者問起的問題。2025年6月,在美國臨床腫瘤學會(ASCO)年會上,一項針對1625名III期結腸癌患者的研究給出了明確答案——那些採用抗炎飲食並保持規律運動的患者,死亡風險直降63%。更驚人的對比是:堅持促炎飲食的患者(前2...
06月27日
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很多東西都有最佳使用期限,並不是「沒過期,就不用扔」。1.大桶食用油食用油的保質期一般是12~18個月,但這僅適用於未開封的密封狀態。有研究發現,一桶1升裝的葵花籽油開封使用1個月後,過氧化值從2.98上升到18.08,已接近臨界值(超過20則不宜食用,單位:meq/kg)[1]。一旦變質,油里的過氧化物、醛類、酮類物質,可能...
06月27日
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曉琳(化名)最近狀態很差。每天早上起床,她都感覺腦袋昏沉,像被一團濕布裹着,怎麼都提不起精神。刷牙時,對着鏡子一瞧,舌苔又厚又白,邊緣還有齒痕。上班時,她頻繁跑廁所,大便總是黏膩不成形,沖水都沖不幹凈。不僅如此,她的皮膚也變得糟糕,臉上油光
06月27日
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一場意外的查體,改變了李阿姨的命運李阿姨今年58歲,退休後最大的愛好就是和老友們逛市場、聚餐。一年多前,她在單位體檢中被告知頸動脈有斑塊。醫生說:「暫時不用太擔心,注意生活方式即可。」李阿姨半信半疑,卻也沒當回事。
06月27日
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聲明:本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容,在今日頭條全網首發72小時,文末已標註文獻來源及截圖,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,意在科普健康知識,請知悉。
06月27日
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聲明:本文根據權威資料結合個人觀點撰寫,為原創內容,文末已標註文獻等相關信源,在今日頭條全網首發72小時,文章不含任何虛構情節和「藝術加工」,無任何虛構對話,本文不含任何低質創作,旨在更加趣味性的科普健康知識,如有不適請線下就醫。他每天八點
06月27日
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老人的「長壽豆」,能預防腦血栓、老年痴呆症,不是黑豆黃豆豆豉是人們餐桌上不可多得的調味品和菜品,素有「營養豆」的美譽。豆豉屬於發酵食品,更是老人的「長壽豆」。老人常吃豆豉不僅有助於開胃消食、祛風散寒,還能預防腦血栓和老年痴呆症的發生。
06月27日
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06月27日
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55到65歲這十年,惜命最好的方式,不是鍛煉,而是做好這3點55歲到65歲,是人生從忙碌走向閑適的重要階段。這個階段,許多人認為,惜命的關鍵在於堅持鍛煉。其實,真正的惜命之道,是藏在生活的細節里,和心態的調整中。
06月27日
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06月27日
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