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高血糖和糖尿病的患者千萬小心---這四種蔬菜讓你血糖飆升！別再被騙了--「無糖食品」最升糖！
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用睡眠降壓，不出一個月，或會收穫4個好處，早知早受益
生活在快節奏的現代社會中，很多人都或多或少地感受到壓力，尤其是那些伴有高血壓疾病的朋友們。你是否也發現，壓力不斷累積讓你的身體變得愈發疲憊？是否曾經在工作中、家庭里奔波，因血壓飆升而焦慮？
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讀這本書！健康的習慣也可以很輕鬆
人類的壽命更長了，但生活質量也更好了嗎？數據顯示，如今患慢性疾病的人數量眾多，人們的生活質量堪憂。如何做出微小的生活習慣改變，讓身體年齡比實際更年輕？如何讓提升你的健康壽命，既要活得長，更要活得好？如何從零開始學做人生的健康規劃，讓你從容不
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男性睡前把「風油精」滴進肚臍內，一段時間後，身體會收穫什麼？
在一些短視頻平台和民間偏方中，有人開始將風油精滴入肚臍作為一種「睡前養生妙招」。尤其是很多男性，會在臨睡前往肚臍眼滴幾滴風油精，聲稱可以緩解失眠、改善腸胃、甚至提神醒腦。
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德高術精，守護呼吸——記呼吸科名醫孫淑華主任
在北京北沙灘中醫醫院，有一位與患者"呼吸與共"的醫者——孫淑華主任。50年如一日，她紮根呼吸科臨床，用精湛醫術與仁愛之心，為無數肺結節、慢阻肺患者點亮生命之光。
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益生菌的功效不一定與益生菌的活力存在必然聯繫
在《西遊記》里，各路神仙妖怪為了長生不老，可謂是費盡心機。咱們現代人為了身體健康，也沒少花心思，其中益生菌就成了很多人關注的健康「法寶」。過去，大家都覺得益生菌得是活的，而且數量越多，對身體的好處就越大，就像孫悟空神通廣大，降妖除魔不在話下，活的益生菌就如同那威風凜凜的齊天大聖，在我們腸道里大顯身手...
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夏季，要少吃綠豆西瓜，要多吃這3類菜，去濕寒，伏天少受苦
夏日的陽光如同熱情的火焰，炙烤着大地，可很多人卻在這熱情似火的季節里，被莫名的疲憊與睏倦「纏住」，食慾也跟着大打折扣。你或許還不知道，這很可能是「濕寒」這個「隱形刺客」在悄悄作祟。中醫認為，濕氣是身體的「隱形負擔」，它常常與寒氣「勾結」，形
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中老年後失眠問題愈發嚴重，僅有30%人選擇吃藥，分析4種情況
最近一段時間，年近六十的張阿姨常常訴苦：「晚上翻來覆去睡不好，白天睏倦沒精神，非常影響平日生活。」老伴兒安叔也頻繁抱怨，「我每天夜裡兩點鐘準時醒，之後就睡不着，很難熬。」其實，像他們這樣，有中老年失眠問題困擾的人並不少見。
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中老年人普遍肝血不足，煮粥時加點它，能緩解眼乾、失眠
你是不是也常常覺得眼睛乾澀、打不起精神，晚上翻來覆去難以入眠？明明白天也沒熬夜、也沒喝咖啡，卻總是覺得腦子像糊了一層漿糊——這可不僅僅是「年紀大了」那麼簡單。中老年朋友尤其要警惕：一旦肝血虧虛，身體就像缺了一桶「潤滑油」，眼睛乾燥、睡眠難安
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「1+1＞2」，降壓藥聯用的隱藏技能，你用對了嗎？
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「不開綠燈」的麻醫生和「仗義執言」的女護士
前兩天我寫「肖飛事件」後，原配谷醫生的處境會如何？我收到了這樣的一條評論： 「請你不要補刀了，人非聖賢孰能無過，每個人都有不同的經歷，肖飛也是北大醫學部的高材生，也曾經拯救過很多病人，請你....
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56歲肺癌晚期，醫生說看30萬再活兩年，不看再活半年！
我有一個女同事，55歲剛退休，陪着她的56歲的愛人抗癌，肺癌晚期。她花光所有的積蓄，還把女兒訂婚時的20萬彩禮用完，依然沒有看好，她愛人在患病11個月後離世，接近一年，真的是人財兩空。
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家裡放了十年的茶葉還能喝嗎？對健康有影響嗎？醫生告訴你答案
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告誡中老年：立夏後常做4個行為，會讓心血管不堪重負，別太放縱
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中年後常看手，心腦隱患難藏？2個指尖的跡象，或是血管堵塞信號
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一萬人中，能有多少人躲過癌症？怎樣才能有效防癌？告訴你大實話
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從要飯到年入60億，中國水餃皇后：再難不過要飯，不死終會出頭
最近票房狂飆的《水餃皇后》你刷了嗎？馬麗飾演的角色原型，是一個被丈夫拋棄的單親媽媽。誰能想到，這個揣着 500 塊在碼頭擺攤，頭回生火就燎了眉毛的落魄女人。竟能讓從沒吃過水餃的香港人瘋狂買單，還把餃子做成了 60 億的商業帝國！
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近日，一組殲-16戰鬥機的高清圖片在網絡引發熱議，照片中殲-16亮出「肚皮」，其掛載方案十分吸睛，戰機中軸線赫然掛載着兩枚霹靂-15導彈，彰顯出強大的空戰實力。
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特朗普情緒突然失控！眾目睽睽之下，回答問題硬要扯上中國
面對美國媒體的採訪，居然直接硬把話題扯到中國的身上。那麼話題就又要繞回來了，到底是什麼原因導致了他如此不顧及形象。
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