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一人抽煙全家受影響！三手煙逾半年不散
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醫生：容易患上肝囊腫的人，多半有這幾個共性，願你一個都沒有！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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23年，32歲女士長期吃逍遙丸，養肝疏肝淡斑，3個月後咋樣了
32歲的艾女士平時在一家小型的服裝店裡當店員，她性格開朗，因為工作的原因，她平時很注重自己的外在形象，畢竟一個服裝店的店員如果有點邋遢的話，肯定是不大好的，所以在出門上班前，在家的時候艾女士就會先化好妝，然後搭配一下自己的衣服。
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雨天濕噠噠，自製一杯「養生茶」，祛濕、溫脾、養胃
【來源：廣東省中醫藥局_大醫精誠】春末夏初，天地間水氣升騰，雨水漸增，廣東的雨天仍將持續一兩周，到處都濕噠噠的，此時人體易受外界濕邪困擾。加上剛剛過去的五一假期，不管是外出遊玩還是親友聚會，都免不了飲食過量，吃多吃雜。
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大便是腸胃的鏡子，出現這3種大便，趕緊調調脾胃
在繁忙的工作和多變的生活節奏中，許多人或多或少都會遇到一些腸胃不適的困擾。或是經常腹瀉，影響了工作效率；或是便秘纏身，讓人焦躁不安；又或是不明原因的腹脹、消化不良，嚴重時甚至影響生活質量。有時候，我們會去醫院做個檢查，醫生說「注意飲食，調整
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立夏要吃「立夏蛋」，連吃15天，把腎氣補回來！
前天提醒寶子們立夏了要開始喝姜棗茶 ，有位粉絲留言「除了姜棗茶，立夏蛋也要吃起來」。是的！立夏蛋（也就是核桃煮雞蛋）可以幫助我們固攝腎氣，正適合這個節氣所需要。很多人一到夏天身體就感覺特別虛，為什麼？就是因為身體損耗的陽氣，跟不上「夏長」的
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閉眼但睡不着算熬夜嗎？醫生：閉目耗神與主動熬夜差不多
睡眠是大腦儲存信息、清除廢物的重要手段。成年人通常每晚需要睡7-9小時，睡眠不足會出現記憶力差、注意力不集中、疲勞、焦慮等問題。
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《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
現代人睡前刷手機、吃夜宵已成習慣，但2300年前的《黃帝內經》卻提出"胃不和則卧不安"，主張"空腹而眠"。古人這種反常識的養生法，如今被科學證實：適當飢餓感能讓睡眠質量翻倍！今天我們就來破解這個"餓着睡更香"的千古謎題。 一、《黃帝內經》到
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42歲男子按摩後離世！醫生提醒：這4類人不宜按摩，風險過高！
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。「按個摩咋還出事了？
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晨練猝死的人扎堆！醫生嘆息：無論多大年齡，運動一定注意4點
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「你最近的
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我的胃食管反流已經治癒近一年不吃藥，分享文見我的「文章」版塊
我已經好久不寫我的胃食管反流、胃食管反流導致的反流性食管炎、反流性咽喉炎的治療治癒過程了。去年(2024年)4月份正是開始爆發的時候，5月初正是大爆發備受折磨的時候，那時我還很痛苦絕望，今年（2025年）5月7號，我已經忘了具體怎麼吃藥了。
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冠心病離世的人數越來越多！醫生再三強調：少吃豆腐，多吃這3樣
近年來，冠心病已成為威脅我國居民健康的重要疾病之一。每年因冠心病死亡的人數已在150萬以上，而且還在以每年3%的速度持續增長。面對如此嚴峻的形勢，我們不禁要問：冠心病為何如此猖獗？其實，答案或許就藏在我們的日常飲食中。1.
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國家喊你來減肥 一起「享『瘦』生活」
自2024年6月起，國家衛生健康委員會聯合多部門正式啟動為期三年的「體重管理年」行動。今年全國兩會期間，"體重管理"議題已引發廣泛討論，成為社會關注熱點。隨着公眾健康意識的顯著提升，科學管理體重、維護體態健康逐漸成為全民共識。
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七旬老人胃腸「越獄」腹壁撕開31厘米 醫生妙手修補成功
兩年前，七旬老人張阿姨因多次腹部手術後腹壁形成長達31厘米的切口疝，腸管、胃等臟器「越獄」脫出腹腔外，在皮下形成「第二腹腔」生活備受影響。經暨南大學附屬第一醫院疝與腹壁外科團隊多學科協作，最終成功修復。該院疝與腹壁外科主任鄭燕生強調：「腹壁切口疝早期易被忽視，但拖延治療將導致手術風險倍增，患者需抓住黃...
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看到43歲賈玲和40歲楊天真後，才發現割胃瘦和運動瘦差距一目了然
年齡差距只有三歲的賈玲和楊天真，現在都走上了一條減肥成功的道路。但這兩人在瘦下來之後的形象卻截然不同，這也和兩人所採取的減肥方式有關。賈玲所採取的方式是管住自己的腿，瘋狂邁開自己的腿。而楊天真覺得這種方式對自己而言，見效實在是太慢了。再加上
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減重版司美格魯肽銷售大漲的背後：肥胖與超乎想像的社會負擔
// 早在5年前的2020年，超重與肥胖對中國造成的經濟影響已經高達2000多億美元，是《哪吒2》票房的100多倍。
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早睡1小時，變化有多驚人？第一個就沒想到
1.早睡一小時，躺着就能瘦瘦瘦！ 一項來自26個國家的流行病學研究表明，睡得晚和睡得少都與全身肥胖和腹部肥胖風險增加有關。習慣晚睡，還必須早起的人，胖上加胖。簡單來說，睡眠與肥胖的關係是：睡得少，吃得多；睡得多，吃得少。早睡，只要早睡1小時
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沿着海岸看中國｜山東奏響「數智交響曲」
煙台四十里灣，碧波蕩漾，花瓣狀智能漁場與海星狀平台串聯成「耕海1號」生態牧場；威海經開區，國內首個全流程海船智能工廠奠基；青島海爾路，智慧園區正樹起智能建造標杆，物聯網編織起產業新生態；黃渤海之濱，青島港、日照港、煙台港等集約協同，奏響打造
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胡杏兒再次護夫，稱摟抱美女是正常社交，卻被老公手放的位置打臉
5月7日，胡杏兒出席澳門《水舞間》活動，一身藍紫色性感禮服，讓人們再次感受到了來自港姐帶來的億點震撼。活動期間，接受採訪，被問到今天老公沒來嗎，胡杏兒表示其實他很想來的，到沒有繼續說，而是主動提起老公「夜店親密摟抱多名美女」的風波。疑似老公
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印度8架戰機被巴方擊落，中國對印打出一記重拳，局勢已然一邊倒
主動挑起衝突的印度，卻在他們陸軍克什米爾戰區的一處邊防站竟升起了白旗？雖說，印度軍方沒有正面回應，但流露出的視頻里掛在哨所圍牆上的白布確實異常扎眼。而且，雖說印度對巴基斯坦空軍擊落8架印度戰機的消息矢口否認，但社交平台上影像和現場的報道，都
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拆掉硬盤也讀取不了文件！華為鴻蒙電腦隱私保護拉滿
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