如何吃一堆美食 又能成功減重20公斤！只要4個步驟就能13天爆瘦6公斤(不吃藥/不挨餓/不復胖)｜健康瘦身減重｜減肥減重教學｜一天只吃一餐 持續4個月會發生什麼事？

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。黃覆瑞是一位已經退休的鐵路工人，今年72歲，一直以來他的肝臟狀況不是很理想。近來，他突然對水果產生了濃厚的興趣，每天至少要吃上幾種。

據國家衛健委發佈的數據顯示，我國腰突症患者的發病率逐年上升，而且呈現出廣泛發病的趨勢，上至老年人、下至青少年，都受其困擾。在我們的工作和生活中，處處都存在誘發腰突的「陷阱」，一不小心你可能就會中招。

肝火上炎是肝氣過旺，導致肝火上升的一種病理狀態；《黃帝內經》中提到：「肝為將軍之官，肝氣鬱結，則肝火上炎；」這種情況一般是由情緒抑鬱、飲食不節、過度勞累等因素引起的；肝火上炎的常見表現： 表現一：情緒暴躁，容易發怒，心情難以平靜； 表現二：頭痛眩暈，尤其是兩側太陽穴處感到脹痛；

小滿時節，新荷出水，櫻桃紅熟，麥穗泛黃，雨水充盈而不恣意，萬物繁茂而不盛極。小滿到來，盛夏將至。根據中醫「天人相應」的理論，小滿時節，日長夜短，氣溫漸升，降水增多，天氣悶熱潮濕，受「濕邪」的影響最大。今天，讓我們一起聽聽上海中醫藥大學附屬龍華醫院脾胃病科副主任醫師卞慧為我們講解小滿如何健脾除濕。脾喜...

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在都市的喧囂與忙碌中，清晨的餐桌上，一碗熱騰騰的粥，彷彿是時光給予的溫柔撫慰，溫暖着每一個匆匆行色的旅人。對於糖尿病患者而言，這碗看似平淡無奇的粥，卻可能是一個暗藏風險的甜蜜陷阱。每當那熟悉的米香飄入鼻端，不少患者的心中都會湧起一絲疑慮。

29支家庭戰隊展現健康活力。人民網 程明輝攝人民網鄭州5月20日電(程明輝)千萬健康家庭，支撐億萬人民健康。5月17日至19日，健康中國行動知行大賽家庭專場河南賽區活動在河南中醫藥大學舉辦。「健康家庭是國家、民族和社會健康發展的重要基石，千千萬萬個健康家庭是造就健康中國大廈的堅實基礎。」河南省衛生健康委黨組成員...

在人體這座精妙的「大廈」中，膝關節就如同重要的「承重之柱」。它猶如一座堅實的橋樑，默默地支撐着我們的身軀，賦予我們行動的自由與力量，使我們能夠無拘無束地行走於大地之上，暢快淋漓地奔跑，輕盈躍動地跳躍。

澳洲抗癌英雄風哥的傳奇人生一個平凡人的不平凡人生在這個物慾橫流的世界，有這樣一個人，他用自己的行動詮釋了人性的光輝。他就是澳洲著名的抗癌勇士——風哥。風哥的本名是陳樹勛，一個來自馬來西亞的普通移民，曾在澳洲做過多份體力勞動。

李明是個四十多歲的普通公司職員，最近鼻塞了一個星期，鼻子不通氣，晚上睡覺只能靠嘴巴呼吸，白天精神萎靡。

近日有網友發帖稱，多名網紅醫生在自媒體上發佈視頻或文章，講述了其在下班後為患者加號看病的經過。但該網友發現，這些醫生講述的故事情節過於雷同，有擺拍造假的可能性。記者檢索後發現，至少有20名網紅醫生都發佈過此類雷同故事情節：患者從遠方來，不會預約也不會挂號，為此打算在候診區留宿一宿。醫生給患者開方子後，...

廣東省中醫院珠海醫院檢驗科楊永強主任，帶領團隊開設《醫檢瞭然》專欄，為市民科普醫學檢驗中的奧秘，讓每一位市民朋友。

原詩賞識病中夜坐元 薩都剌江樹花開午夜春，綠香吹散隔簾雲。吟詩思苦家人罵，搗葯聲高鄰舍聞。惟有工程餐白朮，亦無心事對紅裙。消愁且喜樓西畔，明月一池蛙亂喧。背景：這是一首元代薩都剌的詩作。薩都剌（1272-1355）。

在回答問題之前，先來說一說以上這幾位歌手，這些歌手都是香港樂壇黃金時代的代表人物，都是實力派。許冠傑和林子祥應該屬於香港樂壇黃金時代的開創者，早期還是以英文歌曲為主流的香港，在許冠傑、林子祥等先鋒的開創下，粵語歌曲開始流行，然後成為主流。

來源：數據寶輪胎行業迎景氣上行趨勢。6月4日至6日，貴州輪胎以「新起點、新征程」為主題，攜其最新歐洲二代TBR升級產品、技術成果等亮相德國科隆國際輪胎展。玲瓏輪胎在展會上推出輪胎行業內首條綠色環保輪胎，該輪胎的特點在於其應用了高達79%的可持續發展材料。德國科隆國際輪胎展是輪胎行業內最具影響力的輪胎展之一，...

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「端午要躲午，不能床上躺」今日端午，這一古老節日中流傳着一個獨特的習俗——「躲午」。這一習俗源於對端午節背後歷史文化的尊重和對健康的祈願。在這個特殊的日子裏，有三類人群被特別提醒需要「躲午」，他們應該如何正確應對這一習俗呢？

其實婚外情也是一種情，只是一種不認可的情，人之所以會走向婚外情，都是心中的慾望大於理智，讓自己迷失了方向，去迷戀一段婚外的感情。

6月7日到9日，唐尚珺在廣西防城港市迎來了人生中的第16次高考。在此之前，他以堅持復讀考清華而出名，曾被西南政法大學、吉林大學、中國政法大學、上海交通大學等名校錄取，因故未上。2023年7月，當他決定去華中師範大學念師範類專業時，又因未選擇服從調劑，高考志願滑檔。9日晚，九派新聞在防城港見到了剛答完人生中第16...