長壽秘訣終於被找到了！喝水只能排第3，第1名最輕鬆，卻能降低87%死亡率，可惜很多人不知道【中老年講堂】

心腦血管疾病實際上是心、腦血管的統稱，這些區域的血管是維持我們人類正常生活的重要載體。因此，只要一個人患有心腦血管疾病，那麼身體其他的器官也可能會在一定程度上出現問題。

去年我去體檢，才30歲的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌勞損，而且眼睛近視度數加深了，這從畢業後都沒有變化的近視度數竟然在去年也加深了，這份報告對我打擊很大。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。在鬧市區的一家熱鬧非凡的餐館裏，70歲的於大爺剛享用完他最愛的辣子雞。不料，他剛走出餐館大門，突然感到胸口一陣劇痛，隨即倒在了地上。

（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）「他說『別人有的你也要有，我不允許你羨慕別人』。」5月20日，在這個充滿愛意的日子，湖南省人民醫院腎內科一病區里也上演了有愛的一幕，陳麗（化名）時不時，抬起手看看丈夫為她偷偷準備的金手鏈，在說起丈夫，她笑得滿眼都是幸福。

您可能不知道，大部分肩膀痛並不是肩周炎引起的！科學數據表明：真正的肩周炎臨床發病率並不高，只佔肩關節痛的10%-15%，反而那些自稱肩周炎的患者中，超過三分之一以上的是肩袖撕裂。

在晚上正常睡眠中，男子宗筋會隨睡眠起伏。正常情況下，每晚都會有4-6次、每次持續20-40分鐘。而晨起就是夜間起立的延續。而很多男同志，一看見晨起變少，就認為有陽萎跡象。其實並不能憑這一點來判斷功能的好壞。相反若過於擔心，晨起就會越來越衰，自此形成一種惡性循環。

徐田田 濟南報道 5月31日至6月2日，由齊魯晚報·齊魯壹點主辦的2024第二屆黃河流域孕嬰童產業博覽會將在濟南舜耕國際會展中心盛大啟幕。2023年1月，衛生健康委、教育部、民政部等多個部門聯合發佈《關於印發加速消除宮頸癌行動計劃（2023—2030年）的通知》。

可長按上圖，轉發分享晚安的祝福明日天氣  WEATHER  20至28℃ 小雨轉多雲本周不再連晴 天氣提醒：今天進入「小滿」節氣，「小滿」節氣我國南方地區一般多降雨、雨量大。上海此時白天炎熱，早晚清涼舒適，降水增多。本周連晴格局被打破，時不時會有降水出現。 感冒指數：低。最新關注  ATTENTION  伊朗總統萊希及...

民營眼科醫院的市場競速賽仍在上演。近日，A股上市的眼科醫院愛爾眼科、華廈眼科、何氏眼科等5家眼科醫院陸續發佈2023年業績。年報所示，民營眼科醫療機構的業績實現普遍性上漲。不過，記者注意到，在股吧平台上，不乏有投資者提到，「眼科是站在風口上的行業，光正眼科的業績未達其預期。」據光正眼科發佈2023年業績報告，...

為不斷提高轄區居民的獲得感和幸福感，讓居民近距離學習保健知識，進一步提升健康素養，5月20日，伊州區東河街道花園社區新時代文明實踐站開展了家庭醫生簽約宣傳活動。      活動現場，家庭醫生開展了政策宣講，使居民更直觀地了解什麼是家庭醫生以及家庭醫生能為居民提供哪些服務。隨後，花園社區衛生服務站的醫務人員...

哪怕只有幾根白頭髮在頭上也格外醒目中年人和一些「少白頭」青年人總會抱怨白頭髮對個人形象造成了影響不少人不禁會發問頭髮變白後還能再黑回來嗎？要簡單回答的話答案是能黑回來比如染髮雖然這確實也不失為一種方法但畢竟無法從根本上解決問題那麼想要知道問

端午時節正值春夏之交，氣候潮濕悶熱，容易發生流行病，因此也有「毒五月」的稱呼。此時，古人會選擇使用艾葉來避除疫癘之邪，以達到養生防病的效果。這些經世流傳的養生方法，一起來學習一下吧！

這是為什麼呢?當代年輕人內卷嚴重，壓力大，嚴重焦慮，精神狀態比較差。每天生活在一個嘈雜的世界，接受着紛繁雜亂的心意，看着網絡上一個又一個網紅暴富，誰能內心平靜?

清晨，當第一縷陽光透過窗帘，新的一天拉開了序幕。對於很多男性來說，起床後的這段時間，是開啟元氣滿滿一天的關鍵。然而，有些看似平常的習慣，卻可能在無形中損害着健康，其危害甚至比喝酒還要嚴重。我年輕的時候，總覺得身體健康是理所當然的事情，對生活

早晨，是身體各項機能逐漸蘇醒、恢復活力的時段。如果早晨起床後，你的身體出現以下2個表現，那就需要警惕了，因為這很可能是空腹血糖升高的信號，此時強烈建議你立即測血糖：01口乾口渴，口腔有異味表現：夜間上廁所至少2次，早晨口乾舌燥，口腔散發出不

橘子學姐最後的成長到底有多恐怖？為何區區一個人類竟然逼出雙神唐三。只是沒想到，就算唐三親自現身威脅橘子也沒有任何卵用，身為帝後戰神的橘子竟然無視威脅要和霍雨浩硬剛到底。漂亮的橘子學姐已經正式登場，從橘子的外形打扮來看，一副可愛波斯貓造型看上去非常可愛。橘子非常

北京時間6月11日今晚19點，國足將在世預賽36強賽末輪挑戰韓國隊，想晉級18強賽，難度非常大，本場比賽國足如果不敗，則可以直接晉級。如果輸球，還要看輸幾個，同時也要看泰國隊跟新加坡隊的比賽結果。伊萬接手國足，面對新加坡隊一平一勝，面對泰國

據央視新聞客戶端消息，6月10日，正在日內瓦舉行的第112屆國際勞工大會選舉產生國際勞工組織理事會，中國工會代表、中華全國總工會副主席、書記處書記魏地春成功當選國際勞工組織理事會工人正理事。

證券之星消息，截至2024年6月7日收盤，新媒股份(300770)報收於35.4元，下跌1.34%，換手率1.22%，成交量2.82萬手，成交額1.0億元。6月7日的資金流向數據方面，主力資金凈流出1929.87萬元，佔總成交額19.25%

哪怕只有幾根白頭髮在頭上也格外醒目中年人和一些「少白頭」青年人總會抱怨白頭髮對個人形象造成了影響不少人不禁會發問頭髮變白後還能再黑回來嗎？要簡單回答的話答案是能黑回來比如染髮雖然這確實也不失為一種方法但畢竟無法從根本上解決問題那麼想要知道問

在簡川訸的精心導演下，姚晨和倪大紅主演的《都挺好》展現了一個看似完美的家庭在母親意外去世後如何走向分裂。這部劇集中了演員們的深情演繹和編劇王三毛與磊子對複雜家庭情感的細膩探討。蘇家的故事反映了許多現實家庭的生活。

基於您提供的學習經驗總結，我嘗試用不同的表達方式重述了您的分享：管理：對於工程管理這門課程，我推薦蔣老師，她的授課風格細膩，非常適合初學者。我在學習經濟章節時遇到了困難，聽過幾位老師的課程後仍然感到困惑，最終是通過蔣老師的講解才讓我徹底掌握