99%人都不知道自己正在做錯的驚人習慣！別再做錯了！

年紀越大，睡眠越少，已經成為大家的共識了。然而這種共識是非常可怕的，讓老年人覺得睡眠減少、晚上失眠變成了一種理所當然，從而忽略了睡眠減少和失眠對身體造成的不良影響。

去年我去體檢，才30歲的我竟然有了高尿酸，高血脂，脂肪肝以及腰肌勞損，而且眼睛近視度數加深了，這從畢業後都沒有變化的近視度數竟然在去年也加深了，這份報告對我打擊很大。

大家可能在日常生活中會遇到這樣的情況:明明沒有鼻涕流出來，但是有時總會想吸一下鼻子。這種情況是什麼原因導致的?經常吸鼻子，是這3個原因導致:1. 鼻涕無法排出。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。黃覆瑞是一位已經退休的鐵路工人，今年72歲，一直以來他的肝臟狀況不是很理想。近來，他突然對水果產生了濃厚的興趣，每天至少要吃上幾種。

（人民日報健康客戶端記者 趙苑旨）「他說『別人有的你也要有，我不允許你羨慕別人』。」5月20日，在這個充滿愛意的日子，湖南省人民醫院腎內科一病區里也上演了有愛的一幕，陳麗（化名）時不時，抬起手看看丈夫為她偷偷準備的金手鏈，在說起丈夫，她笑得滿眼都是幸福。

立夏過後，夏季的序幕悄然開啟，市民明顯感受到氣溫升高，陽光變得有些炙熱。進入初夏時節，隨着天氣變化，如果在飲食、精神調養等方面不加註意，反而會容易患病。中醫專家提醒，夏季最易傷陽氣，市民在養生保健方面要注意「三養三防」，這樣才能少生病，讓身體更健康。據我市某中醫專科醫院中醫經典門診主任史洪亮介紹，錦...

您可能不知道，大部分肩膀痛並不是肩周炎引起的！科學數據表明：真正的肩周炎臨床發病率並不高，只佔肩關節痛的10%-15%，反而那些自稱肩周炎的患者中，超過三分之一以上的是肩袖撕裂。

據國家衛健委發佈的數據顯示，我國腰突症患者的發病率逐年上升，而且呈現出廣泛發病的趨勢，上至老年人、下至青少年，都受其困擾。在我們的工作和生活中，處處都存在誘發腰突的「陷阱」，一不小心你可能就會中招。

徐田田 濟南報道 5月31日至6月2日，由齊魯晚報·齊魯壹點主辦的2024第二屆黃河流域孕嬰童產業博覽會將在濟南舜耕國際會展中心盛大啟幕。2023年1月，衛生健康委、教育部、民政部等多個部門聯合發佈《關於印發加速消除宮頸癌行動計劃（2023—2030年）的通知》。

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在男性健康領域，勃起功能障礙（ED）是一個備受關注的問題。針對這一問題，醫學界開發了多種治療藥物，其中伐地那非、西地那非和他達拉非是較為常見的三種。

好習慣離不開每日的堅持，只要你堅持下去了，你就會看到更好的自己。現在給大家分享一些能讓你少生病的好習慣。

月經是女性身體健康的「晴雨表」，月經的排血量、形狀、顏色都預示着女性的健康。但很多人可能只關注了月經是否準時到來這個問題，忽略了月經排出的東西，以為只要排出血就可以了，這種想法是不對的。　　相信很多人都遇到過——在月經期間排出一些像肉一樣的

今天是端午節，到了端午我們傳統上有喝雄黃酒、吃粽子等飲食習俗，這裡科學闢謠整理了 5 個關於端午節飲食（特別是粽子）的常見誤區，快來看看有沒有困擾你的問題吧！1.端午節喝雄黃酒可以強身健體古人認為端午節飲用雄黃酒可以強身健體。

至@段麗莎      為有效改善道路交通秩序，提升道路通行能力，保障人民生命財產安全，提升道路交通管理和服務水平，全力保障轄區道路交通有序、暢通、安全，預防重特大交通事故的發生，根據《中華人民共和國道路交通安全法》《中華人民共和國道路交通安全法實施條例》和《雲南省道路交通安全條例》等相關法律法規的規定，...

據新聞聯播微信號報道，當地時間11日，馬拉維總統查克維拉表示，搜救人員在山體附近找到副總統奇利馬所乘軍機殘骸，軍機已完全損毀，機上人員全部遇難。目前，搜救工作已經完成。馬拉維軍方稍早前證實，墜毀軍機殘骸已被找到。馬拉維總統和內閣辦公室10日發表聲明說，馬拉維副總統奇利馬當天上午搭乘的國防軍飛機失聯，機上...

大皖新聞訊   6月11日，合肥市教育局公布2024年普通高中自主招生實施細則。據悉，從2024年起，經過遴選程序，每年確定一批普通高中特色學校和特色項目，部分體育、藝術特色學校和特色項目可以面向全市招生。2025年開始，逐步將校園籃球、手球等項目納入全市招生範圍。   具體招生項目如下具體細則為，體育類招生：單項項...

包拯，這位被譽為「包青天」的歷史人物，以其剛正不阿、清正廉潔的形象深入人心。然而，關於他的出殯，卻有一個令人費解的傳說——二十一口棺材。這個傳說不僅引發了後人的猜測，也為包拯的人生增添了一抹神秘的色彩。

靖康之恥，是中國歷史上一段極為沉重和悲痛的時期，它標誌着北宋王朝的終結，也為後世留下了深刻的教訓。在這段歷史中，我們將看到一個王朝的興衰，以及戰爭對人們生活造成的毀滅性影響。

北京時間6月11日，世界盃預選賽亞洲區繼續展開，中國客場挑戰韓國。這場比賽對於國足來說就是一場生死戰，只有拿分的情況下才能確定晉級18強，一旦輸球就要看別人臉色。上半場國足的技戰術安排還是很順利的，沒有給韓國太多的機會，半場打完戰成0-0平