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洗腎不是一輩子的事！ 一口訣逆轉腎病！ 腎功能拉警報 出現這些症狀注意【 如果雲知道 鄭凱云 】feat. 洪永祥醫師 @tvbshealth20
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睡覺就能降血壓？國內研究：降血壓有3個「最佳方法」，不是睡覺
聲明：本文內容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創內容，在今日頭條全網首發72小時，文末已標註文獻來源及截圖，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，意在科普健康知識，請知悉。
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蘋果攜手哈佛揭秘女性健康研究，月經周期對運動時間影響微乎其微
IT之家 5 月 6 日消息，蘋果公司攜手哈佛大學，公布了「Apple Women』s Health Study」最新研究報告，研究分析了超過 11 萬名參與者的 2200 萬次運動數據，發現步行、騎行、跑步、功能性力量訓練和瑜伽是最常見的五種運動類型。蘋果公司於 2019 年宣布啟動三項全新研究項目，其中一項攜手哈佛大學陳曾熙公共衛生學院、美國...
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14項中腫方案亮相ASCO，中國之聲響徹全球腫瘤學術舞台
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用睡眠降壓，不出一個月，或會收穫4個好處，早知早受益
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走路能降血糖？走多少適合？怎麼走效果最好？醫生分享建議
在我們的印象中，糖尿病是個離不開「吃藥」的病。但很多人不知道，真正降血糖的「王牌」，其實藏在你每天的「腿腳」里——走路。這不是說說而已。近年來，越來越多研究表明，規律的走路鍛煉，不僅可以控制血糖，甚至對預防糖尿病、逆轉「糖前期」都有明顯幫助
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小小甲鈷胺，可改善中老年人3大健康問題，本文講出實情
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明日四月初十，不管有錢沒錢，建議中老年：吃3樣，2不碰，1不空
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尿酸高了怎麼選？非布司他、苯溴馬隆，還是別嘌醇？
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當心！長時間咳嗽？可能是哮喘丨健康總動員
2025年5月6日是第27個世界哮喘日咳嗽變異性哮喘是一種以慢性咳嗽為唯一或主要癥狀的特殊哮喘類型被稱為「沉默哮喘」因其缺乏典型哮喘的喘息、呼吸困難等表現常被誤診為感冒、支氣管炎等疾病導致延誤治療本期嘉賓復旦大學附屬閔行醫院呼吸與危重症醫學科上海市閔行區醫學會變態反應專業委員會委員 周傑點擊收聽完整內容何為...
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一緊張就拉稀？吃完飯就蹲廁所？因為你的腸道一直在「內耗」
在我們的生活中，腸胃的健康一直是一塊難以攻克的「心頭之患」。許多患者深有體會：早晨一緊張，肚子就開始不自覺地不舒服，甚至會突然跑廁所；吃飯前後，若情緒緊張或壓力大，肚子便像開了閘一樣，一陣陣的腹瀉或腹脹讓人手足無措。
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為何人最終都會死亡呢？醫生從血管的角度來講，答案很簡單
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大便是腸胃的鏡子，出現這3種大便，趕緊調調脾胃
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讓呼吸更自由！2025世界哮喘日科普活動在廣州舉辦
2025年5月6日是第27個世界哮喘日，今年主題為「讓吸入治療惠及所有哮喘患者」。為提升公眾對哮喘防治的認知水平，由國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心、廣州呼吸健康研究院、生物島實驗室指導，廣東省呼吸與健康學會主辦，廣州市廣播電視台協辦的「護肺健康 暢享呼吸」世界哮喘日科普活動，在廣州國際媒體港舉行。院士、專...
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【有醫說醫】第27個世界哮喘日：我國患者超4500萬人，有病還能運動嗎？
「每次發作時，感覺我就像是一條被撈出水的魚，又像被吸進外太空，空氣稀薄，控制不了一點。」這是哮喘患者在網絡分享的自嘲留言，詼諧中透着無奈，也讓更多人直觀感受到，哮喘並非小病，而是一種隨時可能打亂生活節奏的慢性疾病。每年春季，全國各地樹木植物陸續進入飛絮期，加之氣候溫差頻繁變化，通常被視為哮喘急性發作...
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《黃帝內經》空腹睡覺的智慧：不吃夜宵反而更健康？
現代人睡前刷手機、吃夜宵已成習慣，但2300年前的《黃帝內經》卻提出"胃不和則卧不安"，主張"空腹而眠"。古人這種反常識的養生法，如今被科學證實：適當飢餓感能讓睡眠質量翻倍！今天我們就來破解這個"餓着睡更香"的千古謎題。 一、《黃帝內經》到
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剛睡醒還累？身體在給你發「信號」啦！
你有沒有過這樣的經歷：晚上早早爬上床，一覺睡到自然醒，可起床後還是感覺渾身疲憊，就像沒睡過一樣。這是咋回事呢？今天咱就來嘮嘮，為啥剛睡醒身體卻還是很累。 在古代，人們就很重視睡眠，中醫經典《黃帝內經》里就提到「起居有常」，強調了合理作息對
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歐冠史詩4-3！國米2-3落後連進2球絕殺，淘汰巴薩進決賽坐等巴黎
北京時間5月7日凌晨，歐冠半決賽第二回合比賽，國米主場迎戰巴薩，此役誰能獲勝，就將淘汰對手進入決賽，最終國米在2-3落後的情況下，最終連進2球，在加時賽絕殺巴薩，4-3淘汰對手打進決賽。首回合比賽，巴薩在主場0-2落後，結果雙方踢成3-3。
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時光匆匆，轉眼立夏就過了，立夏過後，天氣會越來越熱，正式進入炎熱的夏天了，萬物也到了旺盛生長的季節。隨着氣溫的升高，人體的新陳代謝也在加快，此時我們應該順應時節調整飲食，不僅能補充身體所需營養，還能幫助我們更好地適應夏季氣候。
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揭秘！為什麼飛機提前40分鐘就停止值機了？
坐飛機旅行的時候，很多航空公司都會建議旅客提前2小時到機場辦理值機，有些國際航班甚至建議旅客提前3小時。南方航空的登機提示信息，圖片截取自南航官網一旦錯過了值機時間，即便你已經趕到機場了，而且有信心在飛機起飛前趕到機艙門口，機場也不會「通融
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自特朗普發動關稅戰以來已經過去了一個多月，特朗普期望的製造業迴流重振美國經濟的願景沒有實現，美國國內民眾對特朗普的支持率也跌至了歷年最低。
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真正聰明的人，看上去有些「狡猾」，不會說這幾種話
古人云：「言者無心，聽者有意。」日常交流中，人們常常脫口而出。話一出口，就難以收回，卻沒去想會帶來什麼影響。然而，真正聰明的人，看似「狡猾」，其實深知語言的力量。他們不會隨便說不當的話，因為隨意說話，不考慮後果，可能無意間傷人，也給自己招來
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