3:41
魚油功效好處多，營養師教你魚油挑選的5大重點︱ 程涵宇 營養師【早安健康】
相關文章推薦
健康
失眠我不用安眠藥，一個中草藥成分的老葯，讓你睡得踏實不頭暈
「醫生，我快三個月睡不好覺了，吃安眠藥又害怕依賴，有沒有更安全的辦法？」診室里，42歲的劉女士愁容滿面。這句話，正道出了無數失眠患者的無奈與憂慮——入睡難、睡眠淺，又擔心長期吃安眠藥的副作用。其實，改善睡眠不一定非靠西藥，合理運用中草藥提取
健康
雲南學習推廣三明醫改經驗 490名黨政領導擔任轄區醫院「編外院長」
6月27日，國家衛生健康委在雲南省昆明市召開「推廣三明醫改經驗、深化以公益性為導向的公立醫院改革」主題新聞發佈會，介紹雲南省全省以及玉溪、楚雄等地深化醫改做法。會上，雲南省人民政府副省長、省政府秘書長王學勤介紹，近年來，雲南省因地制宜學習推
健康
Hello！親愛的，你睡得還好嗎？
今天想跟大家聊聊失眠的分類，在此之前，先來做個小測試吧，看看你的睡眠質量究竟如何？睡眠質量自測以上5個關於睡眠的小問題，如果你有≥3條選否，且已經明確持續1個月以上了，那麼恭喜你，「失眠星人」沒錯了。
健康
全國第二屆醫院經濟運營管理交流大會成功舉辦
6月27日，全國第二屆醫院經濟運營管理交流大會隆重舉行。本次大會匯聚了來自全國各地的醫院管理者、專家學者共計350餘人，圍繞醫院經濟運營管理的熱點和難點問題展開深入交流與探討。會議在熱烈的氛圍中拉開帷幕。
健康
醫生髮現：每次睡覺前大量喝水的人，過不了半年，身體或有4改變
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「睡覺前喝
健康
警惕「花蚊子」！這份登革熱防護指南請收好
潮新聞客戶端 記者 楊茜 通訊員 嚴敏 夏季蚊蟲活躍，登革熱進入高發期。杭州市疾控中心提醒做好科學防護。 登革熱是由登革病毒引起的急性傳染病，通過白紋伊蚊和埃及伊蚊（俗稱「花蚊子....
健康
馬斯克不滿Grok表現，專家擔憂他試圖按個人偏見打造Grok 4
據美國有線電視新聞網報道，上周，埃隆·馬斯克旗下xAI的聊天機械人Grok在回應X平台用戶關於政治暴力的問題時表示，自2016年以來，右翼政治暴力多於左翼，引發馬斯克不滿。 馬斯克發文批評....
健康
一女子減肥每天吃水煮菜和雜糧，竟查出輕度脂肪肝，原因讓人意外
「怎麼會這樣？醫生，你是不是搞錯了？」李娜（化名）望着手裡的體檢報告，嘴唇微微發白。她怎麼都沒想到，自己堅持了半年「自律減肥」，卻被查出輕度脂肪肝。這種病，明明都是那些大魚大肉、愛吃油炸的人的「專利」吧？可自己每天水煮青菜、雜糧飯，體重都瘦
健康
玉米是「營養」還是「負擔」？這三種人必須警惕！
玉米一直以來就被我們看做是一種健康的粗糧，它裏面含有碳水化合物、膳食纖維、多種維生素和礦物質，它對消化、視力和免疫力都有一定的益處，所以在玉米大量上市的時節，我們的餐桌上就時常都能看到玉米的身影。但是你知道嗎？
健康
抑鬱症患者總睡不醒？真相在這裡
「每天睡夠 12 小時還是眼皮打架，開會時突然低頭打盹，連吃飯都能差點睡着……」 許多抑鬱症患者會陷入這樣的 「嗜睡怪圈」。抑鬱後的疲倦，真的不同於普通的疲倦，這種不受控的困意像是大腦被按下了 「低電量模式」，背後藏着心理防禦、神經紊亂與葯
相關視頻推薦
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
信任托起生命希望！青濱附院成功救治黃疸重症患者
大眾網記者 胡方圓 通訊員 吳文召 汪院萍 青島報道青島濱海學院附屬醫院門診大廳總服務台上方有一面牆，格外引人注目。
健康
脂肪肝不怕你久坐，更不怕你亂吃藥，真正怕的是每天吃這4種食物
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
身上出現這4種異常信號，提醒你可能感染艾滋病，快去醫院檢查！
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
健康
馬齒莧再次被關注！醫生髮現：常吃馬齒莧的人，身體或有3個好處
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。「醫生，為
健康
適度吃「冰」有3個好處！醫生：冷飲最好在這個時間段吃
如果用一種食物形容夏天，冷飲一定榜上有名。無論是消暑還是解饞，一口雪糕或是冰鎮飲料下肚，實在太過癮。不過，大家也要注意，吃冷飲有講究，一些錯誤吃法可能會傷身。今天就一起來看看，怎麼健康吃「冰」。
健康
潮聲丨在千年葯都，尋一劑「跨界良方」
潮新聞客戶端 執筆 李燦樟樹道地藥材之一——枳殼。記者 李燦 攝暮色初臨，江西樟樹市三皇里旅遊休閑街區，青磚灰瓦間懸起盞盞素雅燈籠。鍘刀起落，老葯工一聲「白芍飛上天」，引得遊客不自覺紛紛伸手。一時間，如雪紛飛、薄如蟬翼的白芍飲片，在眼前，也
全站最新資訊
情感
為什麼女生喜歡「養魚」？心理學分析她的「情感備胎策略」！
兄弟們，在感情世界裏，有沒有發現有些女生身邊總圍着不少異性，關係模模糊糊，就像養了一群「魚」。今天咱就從心理學角度，來分析分析女生喜歡「養魚」背後的「情感備胎策略」。一、安全感缺失下的「保險策略」從心理學講，女生在感情里往往更缺乏安全感。現
情感
為什麼大多相親女生都很冷淡？5 大原因深度解析
為什麼大多相親女生都很冷淡？滿心期待去相親，卻遭遇女生冷淡回應，心裏直犯嘀咕：「為啥她總是愛答不理？」 別著急！相親女生態度冷淡，背後藏着不少原因。這 5 大因素，帶你看清真相，不再盲目猜測！一、相親形式尷尬，讓人放不開（一）陌生感帶來的距
情感
不送花、不送巧克力，如何用「稀缺性」打動女生
兄弟們，一提到追女生送禮物，很多人第一時間想到的就是花和巧克力。這倆玩意兒雖然經典，但送得多了，也就沒啥新鮮感了。今天咱就嘮嘮，不送花、不送巧克力，咋用「稀缺性」打動女生。一、打破常規，展現獨特思維咱先說說為啥要打破送花、送巧克力這種常規。
國際
諷刺！白宮發特朗普視頻，配文：「爸爸回家了」
據法新社報道，伊朗外長阿拉格齊28日在社交媒體X平台上發文，譴責美國總統特朗普此前針對伊朗最高領袖哈梅內伊的言論「不尊重且不可接受」。特朗普此前聲稱自己拯救了哈梅內伊。
情感
不送昂貴禮物，反而要用「低成本高價值」吸引女生
兄弟們，在追女生的路上，不少人都覺得得靠送昂貴禮物來打動她的心。什麼名牌包包、昂貴首飾，好像禮物越貴，女生就越容易心動。但現實往往不是這樣，不送昂貴禮物，用「低成本高價值」的東西，反而更能吸引女生。今天咱就好好嘮嘮這事兒。一、昂貴禮物，壓力
育兒
6月29日周日｜清晨暖心祝福集錦，願您周末舒心，快樂滿溢！
晨風輕拂夏花香🌸，周末時光慢流淌⏳，願您卸下一周疲憊，擁抱今日悠閑，健康💪與歡笑😄常伴左右，早安！推開窗🪟，陽光🌞與蟬鳴共舞，周日的慵懶正當時，願您心如止水💧，身似閑雲☁️，享受這盛夏的清歡，早安！今日特許：將忙碌鎖進抽屜🗄️，讓煩憂隨風飄散🍃