膝蓋退化不開刀，靠這五個運動恢復膝蓋健康！ ▏北木健身

為進一步提升全民健康素養水平，助力健康中國建設，國家衛生健康委對《中國公民健康素養——基本知識與技能（2015年版）》進行修訂，形成了《中國公民健康素養——基本知識與技能（2024年版）》。2024年6月是首個全民健康素養宣傳月，主題是 提

在「減肥圈」里，近兩年爆火的「減肥神葯」司美格魯肽，相信大家都不陌生。作為一種降糖葯，它顯著的降低體重效果，使其成為了很多人用於減肥的「神器」。

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「哎呀，聽說王大鎚他兒子得了尿毒症，真是讓人心疼！」在一個清涼的夜晚，劉大海與幾位老友散步時，偶然聽到旁邊的人談起

「你這不像是腰椎間盤突出，情況不太樂觀，還需要進一步診斷。」聽醫生如此說，家住長沙嶽麓區67歲的孫先生大為吃驚，自己治療了多年的「腰椎間盤突出」，竟然不是那麼回事？孫先生10年前突然出現雙下肢麻木不適、走路乏力，被診斷為「腰椎間盤突出症」。隨後幾年，斷斷續續的進行保守治療，效果並不理想。2024年初，孫先生...

在中醫理論中，耳鳴和耳聾被認為是耳部疾病的常見癥狀，其發病原因和證型多種多樣。中醫認為，耳鳴和耳聾與腎精不足、肝火上擾、氣血不足、痰火內擾等因素有關。腎精不足：中醫認為腎開竅於耳，腎精虧損會導致耳部功能失調，出現耳鳴或耳聾。

為迎接「七一」到來，近日楊浦區中醫醫院聯合大橋街道共同舉辦「『杏』福市集·寶地健康行」主題活動，讓市民近距離接觸中醫、了解中醫、感受中醫的魅力。認識生活中的「仙草」，學習內功心法和葵花點穴手，體驗神奇小丸子……互聯寶地楊浦園內，設置了健康市集和健康體驗兩大板塊，為市民提供沉浸式的中醫文化體驗。楊浦區...

比如說，患有嚴重腰椎疾病的人，像腰椎間盤突出特別嚴重，或者腰椎骨折還沒完全康復的，那可別輕易嘗試，練了可能會加重病情，讓身體更遭罪。

醫生輕輕推開門，目光凝重地對她說:「您的手顫抖可能並不僅僅是因為年紀大了，我們需要進一步的檢查。」李紅梅是一位中學歷史老師，年近五旬，她對歷史事件總能侃侃而談，彷彿所有的歷史人物都曾是她的老朋友。

隨着經濟的發展和人們對生活品質需求的提高，越來越多的人選擇通過近視手術實現摘鏡，迎接嶄新的人生。據了解，在暑期近視手術旺季中，選擇全飛秒手術的消費者佔比達到60%，為市場主流的手術方式。全飛秒手術是目前先進且成熟的近視眼手術方式之一。數據統計，截至目前，愛爾微創全飛秒SMILE手術量突破150萬例，引領着行業...

「真的太感謝你們了，專門上門來服務，讓我們免去了去醫院來回奔波的困難。」近日，仁山街道社區衛生服務中心家庭簽約醫生來到失能老人周安貴家中，為老人進行血糖血壓測量、四肢運動功能等健康檢查後，家屬連連道謝。

每年的6月28日是「國際癲癇關愛日」，今年的宣傳主題為「關注癲癇共病」。28日上午，湖南省兒童醫院舉辦多學科專家義診活動，為癲癇患兒提供免費義診和慈善項目諮詢，並就家長最關心的診療問題進行健康分享。來自瀏陽的8歲男孩安安跟着媽媽來到義診活動現場，安安確診癲癇1年多，在湖南省兒童醫院神經內科專家的指導下，規...

「六味」套餐發佈，6大項20小項讓服務觸角進一步延伸；第二輪村居「第二書記」上任，能人賦能開拓社區治理新路徑；新一批區域化黨建公益項目認領，「黨建聯盟」拓圈又提質……近日，金山區朱涇鎮召開「黨建聚合力 賦能新發展」2024年黨建引領基層治理暨區域化黨建大會，隨着一項項服務、活動、舉措的「上新」，朱涇拉開了以...

6月28日上午，廣州醫科大學舉行2024年畢業典禮暨學位授予儀式，「共和國勳章」獲得者、中國工程院院士、廣州國家實驗室主任鍾南山出席儀式。鍾南山院士致辭（直播截圖）對於日前「腿腳不便」的傳聞，鍾南山回應表示，自己患有痛風，心肝腦肺腎都還正常，沒有什麼大事。「我已經為祖國健康服務64年了，希望最低限度健康服務...

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！在現代社會中，生活水平的提高伴隨着飲食習慣的變化，越來越多的人面臨著高血脂的問題。高血脂不僅影響身體健康，還大大增加了心血管

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！高血壓是現代社會中非常普遍的一種慢性病，許多人通過服用降壓藥來控制血壓。然而，藥物的使用並不是一件簡單的事兒。如果用錯了方法

在閱讀此文前，誠邀您點擊一下「關注」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！近年來，越來越多的研究表明，香煙對人體健康的危害遠超想像。為了保護公眾健康，有關部門已經將5種香煙列入「黑名單」。

川菜，作為中國八大菜系之一，以其獨特的麻辣鮮香、味型豐富而著稱，深受全國乃至世界各地食客的喜愛。成都，作為四川省的省會，不僅是巴蜀文化的發源地，更是川菜美食的集大成者。在這裡，不僅可以品嘗到地道的四川風味，還能感受到濃厚的飲食文化氛圍。

如果您覺得不錯，就點個「關注」吧文案丨MawlanNijat編輯丨MawlanNijat日前，U18 女籃亞洲杯小組賽，中國女籃主場迎戰日本女籃。比賽中，張子宇表現出色，內線翻江倒海，全場貢獻 44 分 15 籃板 5 助攻。中國女籃最終

有很多家長問我，為什麼孩子明明沒發燒，沒感冒，卻總是咳嗽不斷，長期都好不了?家長可以注意觀察，孩子除了經常咳嗽，是不是還伴有積食、口臭、便秘、上火、睡不安穩等問題。

頭條的朋友們，大家好~，我是你們的老朋友楠楓往事。在閱讀此文之前，辛苦您點擊一下「關注」，既方便您進行討論和分享，又能給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持！文 | 楠楓往事編輯 | 楠楓往事今日話題:為什麼大部分的女婿都不想去丈母娘家？

每年的6月28日是「國際癲癇關愛日」，今年的宣傳主題為「關注癲癇共病」。28日上午，湖南省兒童醫院舉辦多學科專家義診活動，為癲癇患兒提供免費義診和慈善項目諮詢，並就家長最關心的診療問題進行健康分享。來自瀏陽的8歲男孩安安跟着媽媽來到義診活動現場，安安確診癲癇1年多，在湖南省兒童醫院神經內科專家的指導下，規...

乒乓球WTT突尼斯常規賽激戰正酣，北京時間6月28日，日本名將張本美和再次登場，在女單第二輪迎戰泰國名將奧拉萬，結果張本美和發揮神勇，狂轟3-0後橫掃對手殺入八強，拒絕被爆出冷門，狀態漸入佳境。