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想太多？有多少人被精神內耗拖垮，4個方法養成大神級「反內耗」體質！【心河擺渡】
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你情緒不好，是因為認知不夠
那些小小的摩擦、誤會，如同黑暗中嗡嗡作響的蚊子，讓我們無法擺脫，陷入內耗，甚至自我懷疑：自己怎麼「一點就着」？
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人到中年，千萬不要輕易讓別人借運
最近有個朋友跟我聊天時，她說了一句有意思的話：不要讓別人借運。
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適合2025發朋友圈的心情句子，簡短精湛，句句獲贊！
三、沒有無緣無故的主動找你聊天，也沒有無緣無故的不回你消息，喜歡和不喜歡，別人表現的都挺明顯的。
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降溫水、搓茶、悶泡，茶圈公認的6大泡茶壞習慣，看完避坑！
宋代胡仔的《苕溪漁隱叢話》里有個"煮鶴焚琴"的典故，說有人為了煮鶴吃，把珍貴的古琴當柴火燒了。
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83歲蔡瀾去世：他一生的智慧，都寫在了《活過》這本書里
老年跌傷最是危險，妻子沒過多久就撒手人寰，蔡瀾也一直纏綿病榻。
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父母老了，兄弟姐妹最好的相處方式：我明牌，你隨意
一旦父母老了，需要照顧了，子女就個個嫌棄，尋找不需要反哺父母的理由。
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「禮有三不隨」，不管多不好意思，這三種禮最好別隨，毫無意義！
有個張員外新買了頭耕牛，為了賺些禮錢來抵消買牛的花費，竟大擺"迎牛宴"。
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致自己簡短精闢的心情說說，犀利個性，別具一格！
三、小時候摔跤，總要看周圍有沒有人，有就哭，沒有就爬起來；長大後，遇到不開心的事，也要看周圍有沒有人，有就爬起來，沒有就哭。
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莫言：平常捨不得吃捨不得穿的人，摳摳搜搜一輩子，也沒保住一個好身體；吃吃喝喝，從來不虧待自己的人，享受了一輩子生活
太多人一輩子精打細算，捨不得吃穿，到頭來，錢是省下了，身體卻垮了。
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難怪魯達會聽潮圓寂，你看他再見林沖時，為何說「無日不念阿嫂」
《水滸傳》不是一本歷史小說，嚴格來說，它應該算是一本披着歷史外皮的魔幻小說，因為書中存在不少帶有魔幻色彩的設定。
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周日暖心晨語：幸福快遞已到達，請開啟今日驚喜！
清晨的露珠閃耀着希望的光芒，如同你內心不滅的夢想。每一個早晨都是上天賜予的禮物，讓你有機會重新擁抱生活的美好。願你今天心懷感恩，腳步堅定，迎接每一個精彩的瞬間。早安！
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6.29周日早安｜盛夏祝福送清涼，平安喜樂永相伴！
晨風輕拂送清涼，朝陽初升伴吉祥。新的一天又來到，願你事事都順當！早安朋友，願你今天比昨天更快樂！
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6月29日周日｜清晨暖心祝福集錦，願您周末舒心，快樂滿溢！
晨風輕拂夏花香🌸，周末時光慢流淌⏳，願您卸下一周疲憊，擁抱今日悠閑，健康💪與歡笑😄常伴左右，早安！推開窗🪟，陽光🌞與蟬鳴共舞，周日的慵懶正當時，願您心如止水💧，身似閑雲☁️，享受這盛夏的清歡，早安！今日特許：將忙碌鎖進抽屜🗄️，讓煩憂隨風飄散🍃
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6.29日周日早安溫馨祝福，句句暖心，健康平安，周末快樂！
時光溫柔流淌⏳，心間充滿陽光🌞，願您今天活力無限💪，笑容常伴😄，平安永駐🙏，周日早上好！2. 生命如歌🎶，旋律由您譜寫✨，健康是基石💪，快樂是樂章😄，祝您周末幸福美滿❤️，周日愉快😄！
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周日早安，晨光帶來全新問候，願你心懷感恩，幸福常伴
放下昨夜的思緒，迎接嶄新的朝陽。生活中的美好，就像路邊的蒲公英，靜靜等待我們去發現、去欣賞。早安，願你的每一天都如初春般生機盎然，如清晨般充滿希望！
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6月29日最溫馨早安祝福語，情誼綿長安康伴，幸福永隨！
友情如春風輕撫心田🤝，相知讓歲月溫暖如初❤️，餘生願你我笑口常開😄，情義永存用心守護❤️！早安~美好的一天從真誠問候開始🌟，相互關懷是幸福的源泉✨，願時光不老⏳，快樂常伴左右😄，早安！一句祝福如晨露清新🎁，善語暖心驅散陰霾❤️，問候聲聲氣爽神怡😄，
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比如在急診科做維護時需要應對高強度高壓力高風險，24小時面臨更多的突發情況和醫患糾紛，作為護士需要應對嘈雜的環境，大家在面臨家屬情緒失控以及病人情緒失控的時候，根本就沒有更多的解釋，反而會有較大的心理負擔。
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