失眠 可以不用吃 安眠藥? 4招快速入眠法! 不要睡前關燈?【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

2024年04月05日16:23:14 健康 176915
失眠 可以不用吃 安眠藥? 4招快速入眠法! 不要睡前關燈?【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師 - 天天要聞 失眠 可以不用吃 安眠藥? 4招快速入眠法! 不要睡前關燈?【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師 - 天天要聞
6:16
* 所有內容視頻均從 YouTube 共享、轉發和嵌入。 如有違規或錯誤,請聯繫我們刪除。

相關文章推薦

中暑了吃退燒藥降溫?體格越好越容易中暑?空調開一會兒關一會兒更省電?別信這些「熱流言」 - 天天要聞

中暑了吃退燒藥降溫?體格越好越容易中暑?空調開一會兒關一會兒更省電?別信這些「熱流言」

中暑了能吃退燒藥降溫嗎?空調是不是一會兒關一會兒開更省電?梅雨季節,千萬別被這些「熱熱」的科學流言左右了心智。6月科學流言榜出爐,都是些初夏人們關心的事。 中暑了可以吃退燒藥降溫? 流言:中暑和細菌或病毒感染引起的發熱一樣,只要吃退燒藥降溫就會好。 真相:人體的內部體溫是由大腦中的下丘腦調節的。下丘...
全方位聚焦青少年健康科普 「小衛士訓練營」青少年健康科普系列活動啟動 - 天天要聞

全方位聚焦青少年健康科普 「小衛士訓練營」青少年健康科普系列活動啟動

圖說:中山醫院2024年度青少年健康科普系列活動啟動儀式暨楊浦行專場活動舉行 主辦方供圖(下同)今天,復旦大學醫學科普研究所·復旦大學附屬中山醫院2024年度青少年健康科普系列活動啟動儀式暨楊浦行專場活動舉行。這次活動是全市首個由醫學科普研究所牽頭,聯合多方力量共同開展的跨界融合青少年健康科普系列活動。項目...
小切口,大通道!南華醫院連續成功救治三位肢體急性栓塞患者 - 天天要聞

小切口,大通道!南華醫院連續成功救治三位肢體急性栓塞患者

6月22日至25日,南華大學附屬南華醫院介入血管外科(出血中心)連續成功救治了三位因房顫血栓脫落導致肢體急性栓塞的患者。其中,兩位患者為上肢動脈急性栓塞,一位患者為下肢動脈急性栓塞。這三位患者均表現為急性起病,癥狀在逐漸加重後緊急入院治療。在肢體動脈急性栓塞的救治中,時間就是生命,越早處理,肢體壞死的風...
海南將新增一家三級甲等公立綜合醫院!還有... - 天天要聞

海南將新增一家三級甲等公立綜合醫院!還有...

海南醫療新篇章不斷書寫中!三亞崖州灣科技城醫院(上海仁濟醫院三亞醫院)項目主體結構近日已全面封頂該醫院承載着上海仁濟醫院醫療精髓將成為海南省內又一醫療新高地為民眾健康保駕護航與此同時隨着海南省醫療建設的步伐不斷加快在海口市也有多家醫院項目正在如火如荼地建設中還有一家醫院新院區已經建成並投入使用並開啟...
靠父親也沒用?醫療專家評估:布朗尼運動生涯終結! - 天天要聞

靠父親也沒用?醫療專家評估:布朗尼運動生涯終結!

布朗尼·詹姆斯,作為籃球巨星勒布朗·詹姆斯的長子,自小便承載着無數期待與關注。他在籃球場上展現出的天賦與潛力,讓人們對他的未來充滿了遐想。然而,近期布朗尼在訓練中突發心臟驟停的事件,不僅牽動了無數球....
醫者仁心  助患者重獲新「聲」 - 天天要聞

醫者仁心 助患者重獲新「聲」

【來源:海西晨報】魏勇軍。記者 唐光峰 攝晨報記者 於婧媛 通訊員 高瑩2007年夏天,在楚地鄂州,魏勇軍作別滾滾東流的長江水,隻身南下,加入廈門市第二醫院(現為廈門醫學院附屬第二醫院),作為醫院耳鼻咽喉頭頸外科的年輕醫生,毅然投入到廈門醫

健康分類最新資訊

上海東方醫院回應「醫生被舉報傳播病人裸照」:已暫停其工作 - 天天要聞

上海東方醫院回應「醫生被舉報傳播病人裸照」:已暫停其工作

近日,上海市東方醫院醫生孫某新被舉報傳播病人裸照、手術信息等,引起關注。7月3日,南都記者注意到,上海市東方醫院發佈說明稱,已暫停孫某新醫療工作,讓其配合醫院和相關部門調查。上海東方醫院一醫生被舉報「傳播病人下半身裸照」。據醫院說明,針對近日網傳孫某新醫生「泄露患者隱私」的問題,醫院採取如下措施:立即...
又一家!天佑醫院在武漢華錦社區啟動「健康小屋」 - 天天要聞

又一家!天佑醫院在武漢華錦社區啟動「健康小屋」

極目新聞記者 曹洋通訊員 張相愉 張敏實習生 張振沖 鄧文嬌「您回去監測這幾個時間點的血壓,用筆記下來,到時候給我看。」7月3日,武漢科技大學附屬天佑醫院在武漢市武昌區南湖街道華錦社區舉行的「健康小屋」啟動儀式上,該院神經內科二病區主任汪星細心地給79歲的齊婆婆寫下血壓監測的時間點,並留下自己的聯繫方式。「...
區衛健局開展以「維護聽力健康 樂享幸福晚年」為主題的老年健康宣傳活動 - 天天要聞

區衛健局開展以「維護聽力健康 樂享幸福晚年」為主題的老年健康宣傳活動

為認真貫徹落實健康中國和積極應對人口老齡化國家戰略,深入宣傳普及老年健康政策和科學知識,切實提高老年人健康素養和健康水平,全面推進健康建設。近日,印台區衛生健康局組織開展了以「維護聽力健康 樂享幸福晚年」為主題的老年健康周宣傳活動。活動當天,印台區衛健局在城關街道鑫光社區舉辦了老年健康知識講座和義診...
維生素的神秘力量:8 大維生素的特殊功效大揭秘 - 天天要聞

維生素的神秘力量:8 大維生素的特殊功效大揭秘

在營養的廣袤領域中,維生素宛如璀璨的星辰,各自閃耀着獨特的光芒。它們雖微量存在於我們的身體中,卻發揮着至關重要的作用。今天,讓我們一同深入探索 8 種維生素那不為人知的特殊功效。 一、維生素 A:視覺與免疫的守護者 特殊功效作用: 1.
武漢一醫療器械公司接診治病:患者稱健康的牙齒被順帶改造,「面目全非,其他醫生不敢接手」 - 天天要聞

武漢一醫療器械公司接診治病:患者稱健康的牙齒被順帶改造,「面目全非,其他醫生不敢接手」

「我只有一顆壞牙需要治療,結果另外三顆健康的門牙也被他一起改造,還磨爛了,最後發現這人根本不是醫生。」武漢市民周女士向九派新聞反映,今年3月,由於需要安裝牙冠,她經朋友介紹來到武漢市思美特醫療器械有限責任公司。周女士說,為其診治的人說是二十年從醫經驗,卻連牙冠也做不好,自己花費6000元治療,現在牙齒不...

全站最新資訊

北約重兵壓境,俄羅斯城下告急,退無可退之戰! - 天天要聞

北約重兵壓境,俄羅斯城下告急,退無可退之戰!

承認頓涅茨克和盧甘斯克獨立的迫使俄羅斯迫使烏克蘭承認頓涅茨克和盧甘斯克的獨立,這是近年來國際中的事件。這兩個地區自2014年以來一直處於親俄分離主義分子的控制之下,他們在未經國際社會承認的情況下宣布獨立。
更進一步與「華為汽車」隔開?華為25億元把「問界」賣了 - 天天要聞

更進一步與「華為汽車」隔開?華為25億元把「問界」賣了

文 | 汽車行家綜合歡迎供稿 | 請添加微信shaoyanlin4127月2日晚,賽力斯集團發佈公告宣布,其控股子公司賽力斯汽車擬收購華為技術有限公司及其關聯方(簡稱「華為」)持有的已註冊或申請中的919項問界等系列文字和圖形商標,以及44項相關外觀設計專利,收購價款合計25億元。賽力斯表示,本次交易有部分標的為在海外已註冊及...
萬元遊戲本秒罄!紅魔遊戲本16 Pro首銷火爆:10499元起 - 天天要聞

萬元遊戲本秒罄!紅魔遊戲本16 Pro首銷火爆:10499元起

快科技7月4日消息,今天,紅魔宣布紅魔遊戲本16 Pro京東先人一步開賣火爆秒罄。售價方面,紅魔遊戲本16 Pro有兩個版本,i9-14900H/RTX 4060/16GB/1TB售價10499元,i9-14900H/RTX 4070/32GB/1TB售價12999元,7月9日再次發售。這是紅魔首款遊戲筆記本,其設計靈感源於《銀翼殺手2049》的極簡、科幻、
正式停售燃油車!新一代「卡羅拉」定妝照曝光,或2025年首發 - 天天要聞

正式停售燃油車!新一代「卡羅拉」定妝照曝光,或2025年首發

雖說進入到2024年,豐田在全球的銷量出現了下滑,但整體的數據還是不錯的,包括出貨量以及營收方面依舊是全球第一!足以看出豐田在世界汽車領域裏的影響力!而就在最近,豐田也爆出一重大消息,那就是豐田卡羅拉將迎來再次換代,此次換代,除了設計風格的改變以外,最大的調整就是動力系統,據悉從這代卡羅拉開始,豐田將放...