肚子有贅肉的這樣hiit練！瘦出螞蟻腰真的非常簡單，男女都適用！#居家鍛煉 #減肥 #減肥逆襲

在那個慵懶的下午，陽光如同金色的綢帶，輕輕灑落在藍色的樓梯上，賦予了這個空間一種靜謐而溫暖的氣息。而在這個寧靜的角落，一位名叫小赤的年輕女子，成為了這幅畫面中最引人注目的焦點。

新華社北京6月26日電（記者孫丁　熊茂伶　胡友松）美國2024年總統選舉27日將迎來首場候選人電視辯論，此前一直隔空打「口水仗」的現任總統、民主黨人拜登和前任總統、共和黨人特朗普時隔近4年將再次登台交鋒。　　有美國媒體稱，這「或是美國數十年來最重要的一場總統候選人電視辯論」。這場電視辯論將如何進行？拜登和特朗...

6月26日，檢察日報正義網發佈《四川一落馬校長痛哭懺悔：我的名字不配印在學生畢業證上》。「我的名字不配印在學生的畢業證上……」「假如有機會，我會對這些學生說一聲『對不起』……」這是陳方才被留置期間寫在懺悔書上的話。6月24日，四川涼山州紀委監委微信公眾號「清廉涼山」發文，公布了涼山冕寧縣瀘寧中學校原校長陳...

中年女性時尚新寵：碎花裙的優雅魅力隨着年齡的增長，許多女性在時尚選擇上變得更加謹慎，但這並不意味着她們需要放棄美麗和優雅。實際上，碎花裙正是中年女性煥發光彩的絕佳選擇。它不僅能展現女性的柔美氣質，還能帶來青春活力。

真時髦」和「裝時髦」的中年女人，看這3點就知道了，差距真大在現代社會，時尚早已不是年輕人的專屬領域，中年女性同樣能在潮流的舞台上閃耀。她們通過精緻的穿搭與獨特的品味展示出自身的魅力。然而，「真時髦」和「裝時髦」之間的差距卻是顯而易見的。

家，由一個個簡單而普通的空間構建，融入設計，便有了別樣姿態，賦予生活百般變化與滋味。許下一則心語，於繁華浮世抽離，邂逅美好，讓家居生活更有品味。 7月8日-7月11日，設計美學×跨界社交×....

在巴黎的街頭巷尾，時尚與浪漫的氣息撲面而來。這裡匯聚了世界各地的潮流元素，也是眾多奢侈品牌的發源地。然而，在這繁華的背後，卻隱藏着一條不為人知的產業鏈——剪標奢侈品。這位中國女子，名叫小雅，她來到法國已有數年。初來乍到，小雅和許多年輕人一樣

6月7日，上海發佈了今年第三批次出讓地塊的信息，合計4宗地塊總出讓總面積約15.29公頃，起始總價84.21億元。 上述地塊的出讓信息中明確將執行「價高者得」。地塊的「出讓須知」稱，此次國....

台灣台鐵公司一輛從花蓮開往台北的列車日前行經北迴線清水隧道時，因大清水溪土石溢流覆蓋軌面衝擊影響撞上落石，事故造成司機手部骨折、8名旅客輕傷。有台灣媒體報道稱，事故發生後有台鐵人員指控，事發前19分鐘，監測告警系統有拍攝到土石已淹到鐵道，但負責監控的值班室人員沒通報。對此，台鐵公司說明，該監視器為輔助...

界面新聞記者 | 樓婍沁界面新聞編輯 | 許悅上海家化的新目標是成為「中國寶潔」。6月26日，上海家化新任CEO林小海出席該公司2023年度股東大會，公開闡釋了其對於這家百年國貨企業的改革目標與計劃。林小海是上海家化自2013年起聘用的第四位董事長兼首席執行官。鑒於他在寶潔和阿里巴巴均有長年的工作經驗，外界普遍認為其過...

髮型可以說是女人的第二張臉，你擁有一個比較好看洋氣的髮型，能提升你整個人的顏值，所以建議中年女人不管有多懶，我們出門的時候一定盡量把自己的頭髮打理起來，通過一些簡單的步驟，及時就可以讓你變美變好看。例如下面這位博主選擇一款外翻的波波頭齊肩短髮造型，搭配上小香風的裙裝，給人一種非常高貴的即視感，散發出...

泰國璀璨明星Love近日在ins上獻上了一組私服大片，猶如一幅青春校園的時尚畫卷在眼前徐徐展開。她雖身材嬌小，卻如同掌控時尚的魔法師，巧妙變幻出各種風格，將校園學妹的清新與可愛詮釋得淋漓盡致，無疑為小個子女生們打造了一份夏日穿搭的精緻指南。

DNF_2024.6.30今天是2024年6月30號，距離7.4霧神夏日版本還有4天，這幾天又對體驗服的爆料內容看了一下，發行其中深藏不露啊，原以為今年的夏日裝備已經足夠妖艷，沒想到隱藏的才是巔峰，下面我們一起來看看。7.4夏日相關夏日裝扮就不要多說了，女性角色還行，男性真是有點看不懂。只不過如果對這個不感冒的，那麼下面4套也...

跳出「小課堂」，走進「大展演」。6月28日下午，重慶商務職業學院舉行第六屆「思政大課堂」展演暨「七一」表彰活動，以「藝術味」「青春味」「時代味」為基調，展現傳承中華優秀傳統文化、弘揚紅岩精神、謳歌偉大時代的思想自覺和行動自覺。該校黨員代表與教師們走進思政大課堂，與現場和網絡直播間14500餘名重商學子同上一...

她獨自站在路邊花叢旁，彷彿與周圍的自然景色融為一體，形成了一幅和諧而美麗的畫面。小欣微笑着，雙臂張開，彷彿正在擁抱着整個世界。

在這個寧靜的下午，一位年輕女性獨自站在圍牆邊的水泥橋上，她的存在彷彿是這個世界的中心，吸引了所有的目光。

7月1日，亞羽聯和印尼羽協發佈公告稱，在印尼舉行的2024亞洲青年羽毛球錦標賽混合團體小組賽中，中國羽毛球隊的17歲小將張志傑突然暈厥，送醫後不治身亡，因搶救無效去世。張志傑2007年生於嘉興，2023年進入國家青年隊。他獲得過2022年全國U系列羽毛球比賽U15-17總決賽15歲組男男子單打冠軍，2023年全國青年羽毛球錦標賽乙...

文/夏莫01、卷首語愛情就像是一陣風，沒有定向。當你感覺他是為你而來，可沒多久，就離你而去。有的男人的愛，來得快，去得也快。在你還沒有做好放手的準備時，他已經收拾好自己的一切，逃離了你的世界。男人把以下東西還給你，就是在告訴你：他變心了。

【文/觀察者網 劉程輝】據香港英文媒體《南華早報》6月30日報道，中國地理空間分析公司覓熵（MizarVision）發佈的衛星圖像顯示，一艘中國航母出現在菲律賓附近海域巡邏，外界普遍認為是中國首艘國產航母山東艦。分析人士認為，這是為了威懾美菲並顯示中國捍衛領海主權的決心。 根據微博賬號@覓熵MizarVision 在6月26日發佈...

■北京高級人民法院近日作出終審判決，宣布旅悅集團的「蔚徠」商標無效，給這家由攜程系公司運營的民宿和酒店加盟企業帶來了重大打擊。■旅悅集團在這場商標之戰中敗北，意味着其重要的中端酒店品牌「蔚徠」將無法繼續使用，對其業務布局和品牌戰略造成了巨大影響。■這一判決引發了對大企業與中小企業間力量不對等的討論。...

■拜登在周四晚上的辯論表現不佳，引發民主黨內討論是否應讓位給更年輕的候選人，共和黨人則對此幸災樂禍。■密歇根州州長格雷琴·惠特默和加利福尼亞州州長加文·紐瑟姆被視為可能接替拜登的候選人，他們分別在槍支安全、墮胎權和全國性辯論中獲得關注。■副總統卡瑪拉·哈里斯雖然有知名度，但她在公眾形象和支持率上掙扎...

大家好，我是記錄真實戰爭故事的霞姐！ 我們記錄過不少回憶父親的故事，其中少不了紛爭和誤解，讓我更深感受到父子關係的複雜。 但，就像小時候讀朱自清的《背影》一樣，時間總會沖淡一切，....