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牛奶+它一起吃，就是天然「降壓藥」，75歲老人喝了2周，竟直接根除了糾纏20年的高血壓，中風、梗死幾率降低80%！【家庭大醫生】
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這3種鍛煉方法，根本不適合老年人！醫生提醒：越練身體可能越差
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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