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78歲患上痴呆症，他每天這樣抓抓手，記憶力越來越好，連老年痴呆都好了！【健康來了】
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大腦很愛的5種食物卻要少吃，為什麼呢？
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73歲普京的養生之道：深夜盡量不吃東西，每天運動強心肺！
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走路也能走出健康。作為一種簡單易行的運動方式，規律步行不僅能有效鍛煉身體，還能預防多種疾病。每天走多少步才科學？怎麼走更健康？如何避免運動損傷？一起來看規律步行對身體有哪些益處？廣州中醫藥大學第一附屬醫院股骨頭壞死科主任醫師陳鎮秋介紹，規律步行的好處多多：防止肌肉萎縮：讓腿部肌肉保持活力，走路更輕...
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