5個降低血糖值的飲食方法。

隨着年齡的增長，人體的血管會逐漸老化。如果不注意保養血管，可能會導致血管內斑塊增多。最終導致血管堵塞一旦血管堵塞，就需要更加警惕。一、臉上出現以下三種癥狀時，要警惕血管堵塞：（1）嘴唇發紫：正常情況下，健康狀態下的嘴唇應該是紅潤、有光澤的。

#頭條創作挑戰賽#牛奶因其營養豐富，含有豐富的蛋白質、鈣、維生素和其他多種營養素，常被認為是健康飲品。然而，如果把牛奶當水喝，即每天大量飲用牛奶，是否會對身體產生不利影響呢？一、牛奶的營養成分牛奶是一種高營養價值的食品，主要成分包括：1.

還記去年夏天，賣斷貨的中藥版酸梅湯嗎？最近，杭州的中藥版養發飲火了！5月9日，杭州市第三人民醫院推出了一款適合頭髮稀疏、頭髮早白、頭髮變細人群的養發飲，價格只要1.3元。「現在脫髮呈現出年輕化的趨勢，這款養發飲並非傳統的中藥治療，而是可以當作茶來喝的。」杭州市第三人民醫院副院長、杭州市醫學高峰學科帶頭人...

（人民日報健康客戶端記者 謝菲）近日，市面上矯姿類產品再次走紅。人民日報健康客戶端記者注意到，目前這類聲稱能夠改善駝背、直背、溜肩、聳肩、高低肩、脖子前傾等問題的姿態矯正產品備受熱捧。

「張大哥，您的各項指標非常好，這在您這個年齡段真的很難得！」醫生看着報告，讚歎地說。張大哥笑着說：「這都得益於我的生活方式。」「您能和大家分享一下您的秘訣嗎？」醫生好奇地問。「其實沒什麼，只是每周保持一次夫妻生活，均衡飲食，適量運動，健康自然就來了。

#頭條創作挑戰賽#夏季氣溫升高，很多人擔心藥品在高溫環境下會失效，因此會考慮將所有藥品放入冰箱儲存。然而，藥品是否需要冷藏，實際上取決於具體的藥品類型及其儲存要求。本文將詳細探討在夏季炎熱的情況下，如何正確儲存藥品，確保其安全性和有效性。

大眾網記者 吳晗 聊城報道為切實轉變護理人員工作作風，促進護理工作提質增效，5月16日下午，高唐縣中醫院召開了護理人員「轉作風、優服務、提質量」護理人員工作動員會議，高唐縣中醫院紀委書記李敬偉，院黨委委員、副院長朱盼盼及全體護理人員及相關職能科室人員參加會議，會議由護理部主任李鳳

今天（5月19日）是第14個世界家庭醫生日，今年家庭醫生日的主題是「科學控體重，健康長相伴」。提到家庭醫生，不少市民並不陌生，然而市民該如何簽約家庭醫生、家庭醫生具體可以提供哪些服務，很多市民並不清楚。為此，蘇報記者採訪了我市部分家庭醫生。

長壽密鑰：周有光的人生絕招眾所周知，活過111歲實屬不易，這需要特殊的生活方式和獨到的人生智慧。作為"漢語拼音之父"的周有光老人，展現了他非凡的長壽秘訣。讓我們一探這位傳奇人物的精彩長壽之道，去剝開掩蓋在表面下的některé有爭議的觀點。1。

大家好！我是呂琨。從事中醫情志病研究已經十多年，如今我越來越發現，咱們老祖宗真的是太厲害了，他們千年前留下的智慧結晶，直到現在依然很有用！比如精神分裂症，張仲景的奔豚湯，便是緩解驚恐、腹痛煩悶的經典之方。

年輕人患宮頸癌主要有以下的原因： 一是HPV感染。HPV是宮頸癌的主要致癌因素之一。 二是過早、過亂的性行為。20歲以前就有頻繁性生活，甚至與多人發生關係，增加HPV感染的風險。....

根據最新的《中國老年高血壓管理指南2023》，咱們老年人高血壓有4大特點： 一個是高壓升高為主。並且高壓和低壓的差值明顯增大。有人高壓很高，但低壓正常甚至偏低。 第二個特點是血壓....

為不斷提高轄區居民的獲得感和幸福感，讓居民近距離學習保健知識，進一步提升健康素養，5月20日，伊州區東河街道花園社區新時代文明實踐站開展了家庭醫生簽約宣傳活動。      活動現場，家庭醫生開展了政策宣講，使居民更直觀地了解什麼是家庭醫生以及家庭醫生能為居民提供哪些服務。隨後，花園社區衛生服務站的醫務人員...

可長按上圖，轉發分享晚安的祝福明日天氣  WEATHER  20至28℃ 小雨轉多雲本周不再連晴 天氣提醒：今天進入「小滿」節氣，「小滿」節氣我國南方地區一般多降雨、雨量大。上海此時白天炎熱，早晚清涼舒適，降水增多。本周連晴格局被打破，時不時會有降水出現。 感冒指數：低。最新關注  ATTENTION  伊朗總統萊希及...

小滿時節，新荷出水，櫻桃紅熟，麥穗泛黃，雨水充盈而不恣意，萬物繁茂而不盛極。小滿到來，盛夏將至。根據中醫「天人相應」的理論，小滿時節，日長夜短，氣溫漸升，降水增多，天氣悶熱潮濕，受「濕邪」的影響最大。今天，讓我們一起聽聽上海中醫藥大學附屬龍華醫院脾胃病科副主任醫師卞慧為我們講解小滿如何健脾除濕。脾喜...

阿爾茨海默病（AD）是一種逐漸進展的神經退行性疾病，不僅對患者的認知功能造成損害，還常常伴隨一系列的行為和心理癥狀（BPSD），這些癥狀對患者的日常生活和家庭護理帶來了極大的挑戰。在AD伴發BPSD的臨床管理中，如何採取有效的干預措施，同時注意必要的事項，成為了醫療工作者和家庭照料者共同關注的問題。 在本期認知...

乒乓球新星的璀璨時代乒乓球運動在中國有着深厚的群眾基礎，被譽為＂國球＂。從世界冠軍到奧運健兒，中國乒乓球員一直是全球矚目的焦點。在新的奧運周期中，一批年輕的乒乓球新星正在嶄露頭角，他們將肩負起中國乒乓球的未來。

乒乓天地：巔峰對決背後的故事在2024年巴黎奧運會的乒乓球賽場上，一場激烈的較量正在上演。這不僅是一場體育競技的對決，更是一段關於夢想、拼搏和友誼的動人故事。第一章：王者之路孫穎莎，這個來自中國的22歲乒乓球運動員，正以她出色的表現征服着全世界。

在我國古代歷史上，出現了很多謀士，他們出謀劃策，往往一條計策就能解決大問題。然而歷史上謀士如雲，如果選出歷史上的十大謀士，您會選擇誰呢？本文就跟大家一起來聊聊。

射手座的直率和坦誠也讓他們顯得非常真誠可靠。他們不會刻意隱藏自己的想法和情緒,而是大方地向他人展現自己的內心世界。這樣的性格特點,也讓射手座在人際交往中備受信任和尊重。不過,射手座的這些特點也有可能成為他們的弱點。他們的熱情有時候可能會顯得有些衝動和草率,缺乏細緻和周密的考慮。

姍姍來遲的520，讓不少人又一次陷入曖昧糾結中。關於曖昧對象，你可能並不陌生，因為據統計，現如今的年輕人平均擁有過2.16個這樣的"對象"。什麼是曖昧對象?就是那些遊走在友誼與戀愛之間的曖昧關係。似乎比朋友更親密，但又確實未到戀人的程度。親密無間，同甘共苦，卻又若即若離。

在周期上行和先進封裝需求帶動下，半導體封測產業回暖跡象明顯。 2024年一季報顯示，A股封測「四小龍」長電科技（600584.SH）、通富微電（002156.SZ）、華天科技（002185.SZ）、晶方科技（603005.SH）營收分別同比增長16.75%、13.79%、7.90%、38.72%，歸母凈利潤分別同比增長23.01%、2064.01%、7