健康
芹菜,這個在超市裡常年不斷、價格便宜、做法簡單且口感清脆的蔬菜,被很多人拿來嘗試用來控制血壓。它被貼上了「降壓」標籤,這標籤從哪來呢?其實,這和它的鉀含量關係很大。芹菜確實富含鉀,每100克里約有270毫克鉀,屬於蔬菜中偏高的一類。
05月11日
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健康
在降脂治療的「藥物家族」中,依折麥布是備受關注的「小能手」。它通過抑制腸道對膽固醇的吸收發揮作用,常與他汀類藥物聯用,能顯著降低血脂水平。不過,用藥時需牢記「三要三不要」原則,讓藥效最大化的同時保障安全。 一、要選對用藥時機依折麥布不受食物
05月11日
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健康
今年4月全國愛衛會決定將健康體重管理行動納入健康中國行動。不少網友調侃:「胖到國家都出手了」。去年以來,一些地方公立醫院牽頭開辦「健康減重營」,通過飲食、運動、藥物等綜合措施幫助人們減肥。下面我們就跟隨「胖友」劉東寧,看看他在「健康減重營」中的生活。一個月前,37歲的「胖友」劉東寧參加了北京大學人民醫...
05月11日
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健康
對於減肥的人來說,明明在減肥,卻沒有變化大概是最可怕的事情。你很容易陷入一種迷茫:我是誰?我真的在減肥嗎?我的減肥辦法是不是錯了?那麼接下來我們就來說說,正在變瘦,應該是什麼樣的~反正流汗不是道理很簡單,夏天這麼熱,流那麼多汗,怎麼不見瘦?汗水是脂肪的眼淚,真的是一個美好的想像。因為脂肪的氧化過程是...
05月11日
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健康
1952年,王慶國出生於河北滄州一個書香世家。外祖母趙端琴是遠近聞名的國學女先生,教他三歲學詩、十歲讀經。儒家經典和古詩文的熏陶,在他幼年的心靈播下了文化的種子。然而彼時的王慶國,並未預見自己將來會與中醫結下不解之緣。1969年,17歲的王
05月12日
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健康
5月9日至10日,第九屆功能泌尿學術年會(FUF2025)暨第二屆吳階平醫學基金會泌尿外科青年醫師專家委員會年會在西安舉辦。此次年會由多家權威機構聯合主辦與協辦,吸引了800餘位泌尿外科領域的精英齊聚古都。會議圍繞「功能泌尿醫學新進展」主題,設置19個特色專場,涵蓋培訓、學術沙龍等多種形式。在技術培訓方面,5個培訓...
05月11日
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當明明還沒吃東西,肚子卻感到脹脹的不適,問題可能並不在食物,而是在肌肉協調上。美國醫師指出,一種名為「腹膈肌協調障礙」的現象,可能是造成無預警腹脹的原因。多數人都有這樣的經驗:還沒吃早餐,甚至剛起床沒多久,就感到胃部不適、肚子腫脹,毫無食慾
05月11日
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5月11日,一場別開生面的「511曬腰節」活動在南京鐘山風景區內活力開啟,安利南京公司聯合十多個健康社群,吸引了200餘位市民參與,通過徒步、趣味運動、科學減重互動等多種輕鬆休閑的方式,響應國家「體重管理年」號召,掀起了一場「吃動平衡,健康體重」的全民行動熱潮。政策引領:健康中國行動下的減重新實踐當前,我國...
05月12日
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健康
在健康這場沒有硝煙的持久戰中,糖尿病就像一個狡猾的「潛伏者」,悄無聲息地侵蝕着我們的身體。它並非無跡可尋,當身體發出以下4種關鍵信號時,就意味着糖尿病可能已經「兵臨城下」。而早期發現並積極干預,竟能為我們爭取多達20年的健康時光,這絕非危言
05月12日
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今天是第八個「中國肥胖日」,主題是:「體重有數,健康有術」,當天,長春中醫藥大學附屬醫院為肥胖人群開展多學科義診活動,增強全民體重管理意識。
05月11日
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