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全網最強的睡眠大法？快速入睡+精神飽滿的秘訣！丨Bookclub丨Shiyin 十音
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原計劃退休後慢慢養好胃，卻被告知萎縮性胃炎不可逆，終生養胃
辦了退休手續後繼續工作的兩年，因為胃不好，經常往醫院跑，經常喝中藥。胃鏡檢查結果是「淺表萎縮性胃炎」伴糜爛，又是淺表又是萎縮，自己搞不懂，醫生說「不嚴重」，可就是經常不舒服。
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小暑時節，要護好心脾，推薦10個小妙招
【來源：廣東省中醫藥局_大醫精誠】天漸漸熱起來，人們很容易感覺到精神疲憊，口渴汗多，會覺得脘腹脹滿，有時候會感覺到噁心，甚至腹滿腹瀉、胸悶氣短。之所以出現這些癥狀，跟盛夏暑邪的2個特點有關：一個是暑為陽邪，其性炎熱。暑為盛夏火熱之氣所化，火
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國家區域醫療中心建設｜創傷小、恢復快：頂級專家「家門口」完成前列腺癌根治術
【來源：紅網】紅網時刻新聞7月9日訊（通訊員 陳梓瑜）近日，婁底市中心醫院為高齡重度肥胖患者實施了高難度前列腺癌根治術，術後患者恢復良好，已順利出院。70多歲的彭爺爺近半年來飽受排尿困難、夜尿頻繁困擾，經檢查確診為前列腺癌。彭爺爺身高1.
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「抱冬瓜睡覺」突然走紅，醫生緊急提醒
奇怪！為什麼最近「人手一根冬瓜」？
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幼兒血鉛後續：家長發聲，23年開始吃，後廚親屬爆料，替姐姐喊冤
文 |青橘罐頭編輯|青橘罐頭前言幼兒集體血鉛超標事件再起波瀾！根據央視的報道，這起事件下毒源頭已經確定，是後廚提議用彩繪顏料代替色素，而院長也同意了。但此時一個意外的聲音打破了輿論的一邊倒的局面，後廚工作人員的親屬站出來為姐姐喊冤。
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尿液出現這種情況，說明腎囊腫已經失控了，別坐等病情加重！
腎囊腫作為一種良性疾病，大多數沒有什麼明顯異常。一旦有異常，尿液往往是最早出現變化的。正常情況下，脾會將身體中的水液運到腎，通過尿液排出去。如果腎囊腫導致脾的運化功能減弱，水液的正常輸布就會受到阻礙。這些無法被及時輸送的水液會在體內不斷積聚
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醫生：肝硬化發出的第一個信號，大多在皮膚上，很多人都沒在意
聲明：本文根據權威資料結合個人觀點撰寫，為原創內容，文末已標註文獻等相關信源，在今日頭條全網首發72小時，文章不含任何虛構情節和「藝術加工」，無任何虛構對話，本文不含任何低質創作，旨在更加趣味性的科普健康知識，如有不適請線下就醫。
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生薑可以預防腦梗？醫生提醒：保持大腦健康，這6物要多吃
本文為科普內容整理，旨在傳播健康知識，內容僅供學習參考，不構成醫療建議或診斷方案，如有癥狀請儘快前往正規醫院就診。在中國人的廚房裡，生薑幾乎是不可或缺的存在。炒菜提香、驅寒暖胃、泡水解膩，一物多能，風頭不減。最近有種說法在網上悄悄流行開來：
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中國人均預期壽命79歲！哪個省市的人更長壽？
最新數據顯示，我國人均預期壽命為79歲，比上一年度的2023年提升0.4歲，在53個中高收入國家中排第4位。而在1949年時，這一數據還僅是35歲。中國是如何做到的？另外，什麼是「人均預期壽命」？不同省份之間，這一數據又有多大區別呢？這些電影史上的經典角色和形象，你能認出幾個？▼先別沉迷黑神話悟空了，這些遊戲沒20年網...
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停業整改！4.9分外賣店被曝用草酸洗小龍蝦，月銷千單！專家提示風險
封面新聞記者 鄒阿江 趙奕7月8日，江蘇南京網紅外賣店「兄弟龍蝦仙鶴門店」被曝光使用工業級草酸清洗小龍蝦，引發廣泛關注並登上熱搜榜。該店在外賣平台評分高達4.9分，月銷超1000單，事件曝光後，網友紛紛留言「太噁心」「再也不敢點外賣了」。7月9日，封面新聞記者就此採訪西南石油大學化學與化工學院副教授鄭學成，專家...
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南陽醫專第三附屬醫院口腔科7月、8月暑期口腔健康「兩免」活動開始啦！免費窩溝封閉 + 到院拍片免單兩大福利！1兒童防蛀專項（限時搶）時間：7月11日-20日（僅10天！）對象：5-12歲兒童福利：每日門診前3名小患者免費做六齡齒窩溝封閉✨
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中醫認為，天氣越熱，越要「以熱養生」
【來源：廣東省中醫藥局_養生保健】夏季人體陽氣浮越於外，此時，臟腑相對處在虛寒的環境中，脾胃運化功能也比其他季節要弱一些。在這種情況下，如果再吃冰棍、喝冷飲，就會導致脾胃不適，出現大便清稀、腹脹腹痛、食欲不振等癥狀，嚴重者會寒濕困體，引發更
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86個罕見病診療指南發佈 為規範診療提供權威依據
7月10日，國家衛生健康委辦公廳公布《86個罕見病病種診療指南（2025年版）》。據了解，2018年，國家發佈《第一批罕見病目錄》並配套出台診療指南，納入121種罕見病。
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幽門螺桿菌根除是把「雙刃劍」？在胃癌預防與反流性食管炎風險之間尋找平衡
導讀「日長之至，日影短至，故曰夏至。」值此夏至時節，陽光直射北回歸線，白晝達到全年最長，草木蔥蘢，蟬鳴陣陣，處處洋溢着生命的活力與熱情。然而，健康領域的挑戰依然嚴峻。全球50%以上人口已感染幽門螺桿菌。隨着飲食結構變化和肥胖率上升，反流性食管炎發病率也呈現出逐年上升的趨勢。近期，來自西安醫學院第一附屬...
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什麼樣的糖尿病最危險？醫生呼籲：這5種血糖情況要留意了！
昨天在社區衛生服務中心遇到位老鄰居，他剛做完糖化血紅蛋白檢測，笑呵呵地說："才6.2%，比去年好多了，看來我這糖尿病不嚴重。"我本想祝賀他，卻看見報告單上其他幾項數據都在飆紅。這位65歲的退休教師，正站在一個他完全沒察覺的危險懸崖邊緣。
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楊志旭名中醫傳承工作室落戶邯鄲市中西醫結合醫院
7月7日，楊志旭名中醫傳承工作室揭牌暨拜師儀式在邯鄲市中西醫結合醫院舉行。中國中醫科學院西苑醫院楊志旭教授，中國中醫藥研究促進會編輯出版分會會長賈守凱，邯鄲市中西醫結合醫院院長宋利宏、紀委書記周傑、副院長鬍新磊、副院長鬍成棟以及各職能科室相
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日前，以色列總理內塔尼亞胡，又踏上了訪美之行，與之前不同的是，此次內塔尼亞胡讓特朗普格外的「感動」。 （內塔尼亞胡再度訪美，雙重大禮讓特朗普樂開花） 1、第一份禮物：信 ....
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導讀：從行業角度看，比亞迪是目前唯一一家在特定場景下公開比照L4級別自動駕駛，進行責任劃分並承諾終身兜底的車企。（文/觀察者網周盛明 編輯/高莘）7月9日，比亞迪汽車通過官方微博宣布：比亞迪在智能泊車場景取得關鍵突破，在全球率先實現媲美L4級的智能泊車，並承諾：在中國市場，比亞迪對所有天神之眼車輛用戶在智能...
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據外交部網站消息，7月10日，外交部發言人毛寧主持例行記者會。 法新社記者提問，烏克蘭昨天稱拘留了兩名中國公民，並指控他們試圖將導彈技術走私出境。中方對此有何評論？毛寧表示，我們還在核實了解有關情況。如果涉及中國公民，我們會依法維護中國公民的合法權益。...
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