4:15
「春分」將至，傳統習俗有「三忌」，順應節氣越過越順
相關文章推薦
健康
45歲從140減到110，總結：幹掉「內臟脂肪」4個方法，肚子扁下去
上個月遇到一位45歲的客戶，她穿着寬鬆的針織衫，坐下時總習慣性地用手擋着肚子。她說自己試過節食、跳操，甚至跟着短視頻學「三天瘦肚子」。我翻開她的飲食記錄：早餐是白粥配榨菜，午餐常點油汪汪的炒麵，晚餐要麼不吃，要麼啃幾口西瓜充饑。
健康
醫療AI從「點狀突破」走向「系統賦能」 輕鬆健康集團榮獲年度卓越企業
2025未來醫療100強「年度卓越企業」發佈 輕鬆健康、騰訊健康、圓心科技獲行業認可5月9-10日，2025未來醫療醫藥百強大會暨未來醫療醫藥生態展在蘇州國際博覽中心舉行。大會聚焦醫療、醫藥全產業鏈，匯聚300位專家大咖、上萬名醫療健康相關企業人士、院校及科研機構人員參會，搭建產、學、研、用、投多方鏈接平台，滿足中國醫...
健康
護士節丨這個科室的護士每天製作超千個「安心包」，用「任意門」送往全院
中南大學湘雅三醫院外科樓四層，「消毒供應中心」的標識牌低調懸掛。作為醫院感染控制的核心樞紐，這裡採用了模塊化的布局和設計——物料傳輸系統好像精密的物流矩陣，以確保醫用器械從污染到滅菌的全流程閉環。湘雅三醫院消毒供應中心護士長、主管護師楊霞告訴瀟湘晨報記者，在這裡，「包」是很重要的單位。消毒供應中心會...
健康
失眠警報：心悸焦慮到效率下滑的幕後真相
在快節奏的現代生活里，失眠已經不再是「偶爾幾夜睡不好」的小插曲，而是越來越多人的常態。長期睡眠不足不僅讓人第二天疲憊不堪，還會帶來一系列生理和心理上的連鎖反應：心悸、出汗、手腳冰冷或發麻，情緒容易煩躁、焦慮，甚至沮喪；注意力不集中，工作和學
健康
張永昌：不放棄每一位患者
他曾獲第二屆湖南省「最美醫生」稱號、2024年度「湖南省白求恩獎」。今年，他又因突出的業績和成就，被評為新時代青年先鋒，成為全國廣大青年的楷模。
健康
睡覺老打鼾怎麼辦？這些方法簡單又實用
日常生活中，許多人被打鼾問題困擾。除了影響睡眠質量，打鼾還可能誘發高血壓、心臟缺血缺氧等多種疾病，嚴重的甚至會造成猝死。肥胖是打鼾的常見誘因，因此，減重是減輕打鼾癥狀的重要手段。除此之外，還有一些小方法，也能幫助改善打鼾情況。01看似尋常的
健康
仁心護佑暖人心，百人共赴健康約
——簡陽市禾豐中心衛生院5·12護士節義診活動圓滿落幕！5月9日上午8:00，簡陽市禾豐中心衛生院門診外廣場熱鬧非凡，一場以"仁心護佑健康路，天使情暖義診行"為主題的大型公益義診活動在此暖心開啟！
健康
體重下百，發現一個掉秤更快的方法：晚上吃2根香蕉
上周一位客戶李姐找到我，說最近每天晚餐後總覺得身體沉甸甸的，早上起床也沒精神。她試過不吃主食，但半夜餓得睡不着，第二天反而更想吃高油食物。我讓她把晚餐的主食換成兩根香蕉，搭配一小把堅果。三天後她告訴我，晚上不再有撐撐的感覺，白天反而更有活力
健康
湘江護理·名師之路①|擇一事堅守，終一生熱愛
編者按：2025年5月12日是第114個國際護士節，新湖南客戶端聯合湖南省衛生健康委、湖南省護理學會聯合推出《湘江護理·名師之路》專欄，以護士的角度講述他們眼裡的「提燈女神」，展示護理精神綿延百年的星火。敬請關注！
健康
體重從133減到98，發現一個掉秤更快的方法：早晚餐倒置
上周一位客戶發來消息：「以前每天下午餓，下班回家總想狠狠吃一頓，結果第二天早上一稱數字又漲了。現在按你說的把早晚餐倒過來吃，整個人反而輕鬆了。」她沒提具體減了多少，但字裡行間透着一股子爽快勁兒。這讓我想起自己常說的那句話：「體重管理其實一點
相關視頻推薦
方誌男中醫師談春分節氣養生...
1:28
春分至 陽氣升 中醫師授養生祕訣...
2:33
健康最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
健康分類最新資訊
健康
少吃主食血糖更好？醫生：這個誤區別再犯，當心惹來一身病！
關於主食，經常存在一些誤區，「多吃點肉沒關係，只要不吃主食就不會長胖」，還有人將碳水化合物視為「洪水猛獸」，認為不吃或少吃主食能減輕代謝負擔、防範糖尿病等健康問題，但事實可能恰恰相反。資料圖由AI生成 圖片來源：城事特搜01不吃主食易患糖尿病一項對近4萬名成年人為期14年的跟蹤調查發現，堅持低碳水化合物、高...
健康
入夏後，三個豆子一起煮，祛濕氣、健脾胃、助睡眠，現在喝正當時
入夏後，連空氣都變得黏糊糊的。每天早上起床總覺得身子沉甸甸的，刷牙時鏡子里那張浮腫的臉，還有總也睡不醒的困勁兒——這些都是濕氣在作怪！這時候要是來碗祛濕粥，可比啥護膚品保健品都實在。老話常說"葯補不如食補"，廚房裡藏着不少祛濕法寶。
健康
做肩粘連手術，實際做的是滑膜切除術？醫療鑒定「存在過錯」，患者：醫生自稱北京專家
趙女士反映，此前因為胳膊疼痛到杭州江城骨科醫院就診，做完手術還是覺得不對勁，她不由得產生了懷疑。趙女士：2023年9月23號。記者：當時因為什麼問題來這裡？趙女士：當時因為我胳膊痛，是這裡痛。當時我進了江城骨科二樓，他說是「北京專家」。他說你拍個片，那我就拍個片子。拍個片之後他說你再拍個核磁，他們帶了我們...
健康
上海團隊在醫學頂刊連發兩文，率先提出「證據污染」循證概念
劉輝、徐暢團隊4月23日在《英國醫學雜誌》（BMJ）刊發關於循證醫學「證據污染」治理新策略的研究成果。院方供圖近日，海軍軍醫大學第三附屬醫院（上海東方肝膽外科醫院）劉輝、徐暢團隊在國際頂級醫學期刊《英國醫學雜誌》（BMJ）刊發關於循證醫學「證據污染」治理新策略的研究成果，並受邀發表同期述評文章，實現國際權威...
健康
上海一患者在醫院停房車維權，稱車禍後屁股整形遭遇「假專家」
近日，上海長寧區和睦家醫院對面的停車位上，停着一輛貼着「醫院欺詐」「醫生來路造假」等標語的名牌重卡房車，引來路過市民的關注。5月12日，該車車主潘先生告訴上游新聞記者，自己去年因交通事故受傷在該醫院接受了一系列治療，前後花費近百萬元，在接受屁股撕裂傷疤痕相關整形手術後，他發現手術切口過大，還導致肛門相...
健康
淋巴細胞：你體內的「隱形特種兵」，1秒識別100萬種敵人！
當你感冒時，是誰在暗處與病毒廝殺？當你傷口癒合時，又是誰在默默清理戰場？答案就是你體內的淋巴細胞——這支24小時待命的「生物特種部隊」，擁有讓你目瞪口呆的超能力！ 淋巴細胞的三支「王牌軍團」 1.
全站最新資訊
娛樂
人數最多10場演唱會排行榜，Lady Gaga巴西250萬人演唱會僅排第四
今天的內容是史上最大規模的10場演唱會盤點，這些演唱會的出席人數可能有點恐怖，因為就算排在第10名的人數也超過100萬人，而且這些演唱會的觀眾人數都是經過維基百科等官方媒體證實過的，下面我們就來揭曉這10場演唱會的人數到底有多恐怖吧。
軍事
俄羅斯計劃在2025年生產633枚Kh-101巡航導彈 打擊能力將迎來轉折
2025年5月8日，烏克蘭《24頻道》發佈的一項調查顯示，俄羅斯計劃在年底前生產633枚Kh-101空射巡航導彈，這標誌着遠程打擊能力在規模上的將迎來一次重大轉折。據悉，這個目標屬於俄羅斯戰術導彈武器公司主導的生產計劃。
情感
女人給你這些暗示，就是真的喜歡你
在情感當中我們一定要明白女人的心思，好多事情都會超出我們的想像，有些時候是表面，有些時候是內心。作為一個男人來說一定要有耐心，同時要付出本心，付出真誠的一面，不然的話很難得到真正的感情。女人給你這些暗示，就是真的喜歡你。
科技
京東、美團、餓了么被約談，涉及外賣行業競爭問題
南都訊 記者傅曉羚 徐冰倩 5月13日晚間，市場監管總局會同中央社會工作部、中央網信辦、人力資源社會保障部、商務部，針對當前外賣行業競爭中存在的突出問題，約談京東、美團、餓了么等平台企業。約談要求，相關平台企業嚴格遵守《中華人民共和國電子商務法》《中華人民共和國反不正當競爭法》《中華人民共和國食品安全法》...
教育
首次在粵招生有何吸引力？南都校探走進西湖大學探尋招生特色
南都訊 今年，西湖大學首次在廣東省招生。那麼，在西湖大學可以讀哪些專業，什麼時候需要選專業？在這裡又能遇到哪些名師？本科生住得如何，校園生活又會怎麼樣？5月13日，南都校探記者走進西湖大學（雲谷校區），實地探訪該校校園環境、專業設置、書院文化、今年招生等情況。西湖大學（雲谷校區）正門。俯瞰西湖大學（雲谷...
歷史
白賊73｜滿街都是「旗魚」人口！民進黨這次離譜到「漢人」頭上
民進黨上台後，為推行「去中國化」，各種「迷惑」操作不斷，令人瞠目結舌。近日，台灣地區行政管理機構網站被發現將佔總人口逾96%的「漢人」（筆者註：漢族居民）改寫為「其餘人口」，同時將僅佔2.6%的少數民族群體突出：「台灣目前已設戶籍人口2.6%為原住民族群，另外來人口佔1.2%，其餘人口佔96.2%」。民進黨當局這種妄圖...