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減肥不要碰的5類食物！吃一口3天白減！來看替換方案
上周一位客戶私信我：「老師，我明明吃得不多，怎麼總感覺在和自己較勁？」她發來的三餐照片里，早餐是夾心麵包配奶茶，午餐是拌了芝麻醬的涼麵，下午茶是兩片曲奇。我直接回了句：「你這不是在吃飯，是在給自己挖坑。」三天後調整了飲食結構，她告訴我：「原
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用2元一條饅頭打天下，正宗天津風味包了不起
近日，在廣西柳州市的天山路又開了一家大型包子鋪，那就是在柳州市第二家的正宗天津風味包店，生意非常紅火，他們一開張，店面就排起了長隊，真是令人大開眼界。
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中國消費版圖暗戰：4個河南男人靠什麼讓全球年輕人瘋狂買單？
凌晨三點的紐約街頭，Labubu限定款盲盒發售現場排起千米長隊，美國青年裹着毯子蹲守；泰國曼谷商場里，中國奶茶品牌蜜雪冰城日均賣出3000杯；許昌胖東來超市的網紅月餅，讓全國代購打飛的跨省掃貨。
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今日小滿，牢記：1不穿，2不求，吃3樣，遵循傳統，圖個安康美滿
斗轉南移，大自然的腳步從不停歇，不知不覺就來到了小滿節氣。其在整個夏季中排在第二位，是初夏到盛夏之間過渡的一個重要節氣。從節氣的命名來看，進入這個節氣後，降雨將明顯增加，尤其是南方地區，民間有着「小滿小滿，江河漸滿」的說法。
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緊急提醒！測完小龍蝦才知道，這部位重金屬超標竟這麼狠！
寶子們，一到夏天，夜市大排檔里那紅彤彤的小龍蝦，誰看了不饞得直咽口水？什麼麻辣、十三香、蒜蓉口味，光是想想就讓人慾罷不能！可最近網上總流傳 「小龍蝦重金屬超標，吃了對身體有害」 的說法，這到底是真是假？
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什麼是親情？她用一千多個日夜作答！
青海日報融媒體記者 陶 然 趙春玉病床前照顧哥哥。 青海日報融媒體記者 陶然 攝 5月9日清晨6:30，西寧市湟中區海子溝鄉海南庄村趙功家的農家院里，窗戶上還透着寒氣。妹妹趙春玉輕手輕腳起床，先摸了摸卧室里哥哥趙功的手腳，依舊有些涼，她轉身把昨夜焐在暖水袋上的毛巾換了新的，純棉毛巾上還帶着淡淡的皂香。 「尕哥，該...
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舌尖上的河湟記憶
青海日報融媒體記者 陶 然 現場展示「茶聊迷你小八盤」創新菜。青海日報融媒體記者 陶然 攝 蒸騰的熱氣裹挾着牛羊肉的醇厚香氣，雕花瓷盤在陽光下折射出溫潤的光澤。5月16日，一場別開生面的西寧老八盤製作技藝成果展示活動，讓西寧市虎台南涼遺址公園化作傳統美食的人間煙火。 近20米長的非遺宴席桌猶如一條美食長廊，香酥...
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揭秘郭北西瓜火紅秘訣：小攤販一天能賣一千斤 批發商等半天空手而歸｜內江東興「紅」在哪②
封面新聞記者 黃曉慶 攝影報道 5月19日上午9點，位於內江市東興區郭北鎮長壩村一處西瓜大棚旁，種植戶鄧剛忙着將新鮮採摘的西瓜搬上水果攤販小代的三輪車。「這個西瓜好賣，1000多斤3天就能....
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「520」邂逅「貴州茶」 跨界共話「乾淨黔茶」多元魅力
【環球網文化綜合報道】茶，起源於中國，盛行於世界。貴州作為全境高原茶區，是產茶的黃金寶地。5月20日，在第六個「國際茶日」即將到來之際，「乾淨黔茶・全球共享——520·愛上貴州茶創新傳播懇談會」在京舉行。普安紅茶、遵義紅茶、都勻毛尖、湄潭翠芽、鳳岡鋅硒茶、梵凈抹茶等名茶集中亮相，全面展示貴州茶產業「兩紅三...
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大「咖」雲集 同台競技 普陀區首屆咖啡師職業技能競賽圓滿落幕
【來源：舟山市人社局_縣區動態】為健全多形式銜接、多通道成長、可持續發展的多層次職業技能競賽體系，5月17日，普陀區首屆咖啡師職業技能競賽火熱開賽，共吸引30餘名選手同台競技，16人獲頒咖啡師職業技能高級工證書。
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鋅是聰明之根，推薦六道補鋅蒸菜可以多吃，清淡美味，補鋅效果好
大家好，這裡是邱哥說美食，每天分享健康好吃的家常菜。進入小滿時節，氣溫升高，雨水增多，夏天的感覺也在變得更加強烈了，不僅天氣熱，而且熱濕交替，讓人非常的不舒服。因此，這個時候進補營養，適合多吃一些清淡美味，營養不熱氣的順季美食，健康進補，增
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瘦了30斤才明白：別折騰，做到這4個「不」，體重咔咔下降
上個月有位45歲的客戶找我，說她每天只吃兩頓水煮菜，晚上還要在跑步機上走一小時，但腰上的肉就是紋絲不動。我問她：「你平時餓的時候啃不啃餅乾？下午三四點是不是總想吃甜麵包？」她愣了半天沒說話。很多人總把體重管理想得太複雜，其實問題就藏在那些自
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已瘦18斤，終於明白！早餐空腹可以吃的5種食物，掉秤真快
前兩天遇到個客戶，四十齣頭的大姐，每天早晨趕着送孩子上學，自己只能啃兩口麵包配咖啡。她說總覺得上午餓得快，下午忍不住吃零食。我讓她把麵包換成水煮蛋加蘋果，一周後她發消息：「以前上午十點就找餅乾，現在居然能撐到午飯！」這種反饋我見得太多了，很
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楊梅「五月節」大限將至，再不吃就真過氣啦
楊梅唔過五月節（翻譯：楊梅撐不過端午節），這是潮汕阿嬤的祖傳警告。現在不吃楊梅，過了端午，楊梅的口感就不那麼好吃了！楊梅這「嬌氣包」，花期偷偷摸摸半夜開（潮汕姑嫂鳥的故事聽過沒？為看花連命都搭上了！），果期更短得像社畜的周末——端午一過，直
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內江市生活垃圾分類宣傳周來啦！邀您共赴綠色盛宴（內附報名方式~）
保護環境人人有責「千荷共赴新時尚」宣傳周各位市民朋友們，告訴你們一個好消息！內江市2025年生活垃圾分類「千荷共赴新時尚」宣傳周活動即將火熱開啟啦！記者從內江市城市管理行政執法局了解到，這次活動可是準備了一系列好玩又漲知識的環節，就等着大家來參與，一起為環保出份力！活動時間為5月26日~30日，整整五天時間，...
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1-0！歐聯杯決戰夜：熱刺4殺曼聯，時隔41年奪冠，曼聯無緣歐冠
北京時間5月22日，歐聯杯決賽如期上演，熱刺對陣曼聯。本賽季，熱刺在英超和英聯杯已經3次戰勝曼聯，這一夜，他們再次1-0擊敗對手，本賽季4殺曼聯，拿到了歐聯杯的冠軍。這場比賽，曼聯無疑是奪冠熱門，本賽季歐聯杯，他們14場不敗如願殺進決賽，只
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魏晉人有多潮？把哲學玩成了「玄學脫口秀」！
在咱們今天聊5G、刷短視頻的時代，一千多年前的魏晉人也沒閑着！他們搞出的「魏晉玄學」，堪稱古代哲學界的「文藝復興」，把老莊思想玩出了新花樣，活脫脫一場超有梗的「哲學脫口秀」！要說這「玄學」，和咱們現在說的「玄學」可不是一回事。
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晚年徐向前透露：假如沒有西安事變，中央仍留了一招強有力殺手鐧
「如果胡宗南的二十萬大軍壓過來，我們真能守住陝北嗎？」1936年11月初的寒夜裡，徐向前裹着單薄的棉衣，盯着窯洞外飄落的雪花。毛澤東夾着煙捲的手指在作戰地圖上划出一道弧線：「守不住就再走一次長征，但這次要繞得比上次更大！」這個細節被徐向前記
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皮奧利：我不會談論自己的未來 利雅得勝利下賽季能競爭冠軍
直播吧5月22日訊 沙特聯賽第33輪比賽，利雅得勝利2-0卡利傑，賽後利雅得勝利主帥皮奧利出席發佈會，接受了媒體的採訪。「這是一場艱難的比賽，對手是一支值得尊重的球隊，在場上表現得很穩健，最重要的是我們贏得了比賽，拿到了三分。
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馬洛塔啼笑皆非？免簽射手婉拒孔蒂一心向國米，可惜薪資太貴
對於國際米蘭來講，他們的確是需要購買前鋒來解決自己的鋒無力問題。在此之前那不勒斯的數次剎車給了藍黑軍團機會，然而，由於主力隊長勞塔羅的傷情以及小圖拉姆疲勞，國米只好是拿出替補前鋒來在關鍵戰迎戰。
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1-0！熱刺四殺曼聯問鼎歐聯杯 聯賽第17奪冠破歐洲四大杯71年紀錄
北京時間5月22日凌晨，歐洲三大杯的首場決賽上演，英超第16與英超第17狹路相逢，總身價7億的曼聯對陣總身價8.3億的熱刺。【比賽焦點】開場之後，兩支球隊不約而同摒棄了短傳滲透，開啟了傳統的英式足球。雖然對抗足夠激烈，但場面乏善可陳。