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餓肚子、吃零食、@#$5&* 做這些事168斷食絕對不會瘦！減重專家宋晏仁醫師點名這幾項斷食誤區 你中了幾個？
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乾薑這樣煮，打通耳竅氣血通道，再頑固的耳鳴，10天也能減輕
從中醫理論來看，脾陽不足、寒濕內阻是引發耳鳴耳聾的常見緣由。當體內陽氣匱乏，氣血便難以抵達耳竅，就好似冬日裏水管被凍結，水流受阻，耳部得不到充足的濡養，就會出現鳴響或者聽力下降的情況。乾薑，這種便宜的藥材，在耳鳴治療中卻能發揮「非常之效」。
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原計劃退休後慢慢養好胃，卻被告知萎縮性胃炎不可逆，終生養胃
辦了退休手續後繼續工作的兩年，因為胃不好，經常往醫院跑，經常喝中藥。胃鏡檢查結果是「淺表萎縮性胃炎」伴糜爛，又是淺表又是萎縮，自己搞不懂，醫生說「不嚴重」，可就是經常不舒服。
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58歲大爺查出冠心病，每天吃核桃，複查時醫生誇獎：4點做得很好
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千萬別小瞧益生菌！老人常吃除了對腸胃好，或還會收穫這2大益處
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太給力！國產助眠葯鹽酸羅通定片上市，有4大優點，失眠患者福音
現代社會，失眠已經成了困擾無數人的健康頑疾。據統計，我國成年人中有超過三分之一的人存在不同程度的睡眠問題。不僅如此，伴隨失眠而來的焦慮、情緒不穩定、免疫力下降等一系列問題，更是嚴重影響了人們的身體與心理健康。
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「直線升高」膽固醇的3種食物，管好自己的嘴，別自己害了自己
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晨起、吹空調就鼻癢流涕？認清鼻炎「元兇」，科學自救！
您是否有過這樣的經歷？清晨，叫醒你的不是夢想或鬧鐘，而是一連串響亮的噴嚏，伴隨止不住的清鼻涕和鼻子癢……炎炎夏日，在辦公室剛享受一會兒空調涼意，噴嚏、流涕的「渡劫」模式卻再次開啟……如果以上場景您頻頻「中招」，別擔心，這很可能是過敏反應。世界過敏組織（WAO）統計顯示，全球近40%的人正受過敏困擾，中山六...
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停業整改！4.9分外賣店被曝用草酸洗小龍蝦，月銷千單！專家提示風險
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治療高血壓時，為什麼低壓難控制，選擇藥物時需注意什麼？
有位患高血壓的老年朋友跟華子說，他服用降壓藥之後，現在血壓是130/90mmol/L，高壓控制得很好，但低壓還是偏高，要怎麼辦，要不要換降壓藥呢？華子說，在高血壓的治療中，收縮壓（高壓）對降壓藥物的敏感性較高，效果明顯；而舒張壓（低壓）對降
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辣椒是心梗的「殺手」？醫生指出：若想心臟健康，4種蔬菜要少吃
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中醫認為，天氣越熱，越要「以熱養生」
【來源：廣東省中醫藥局_養生保健】夏季人體陽氣浮越於外，此時，臟腑相對處在虛寒的環境中，脾胃運化功能也比其他季節要弱一些。在這種情況下，如果再吃冰棍、喝冷飲，就會導致脾胃不適，出現大便清稀、腹脹腹痛、食欲不振等癥狀，嚴重者會寒濕困體，引發更
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86個罕見病診療指南發佈 為規範診療提供權威依據
7月10日，國家衛生健康委辦公廳公布《86個罕見病病種診療指南（2025年版）》。據了解，2018年，國家發佈《第一批罕見病目錄》並配套出台診療指南，納入121種罕見病。
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幽門螺桿菌根除是把「雙刃劍」？在胃癌預防與反流性食管炎風險之間尋找平衡
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俗語「入伏逢單熱死牛，入伏逢雙涼嗖嗖」，啥意思，有科學道理？
「入伏逢單熱死牛，入伏逢雙涼嗖嗖」是一句流傳於中國民間的氣象俗語，意指入伏日期的單雙數與夏季炎熱程度的關係。具體來說，如果入伏當天是農曆的單數日（如初一、初三等），則預示着接下來的三伏天會異常炎熱，甚至「熱死牛」；反之，若入伏當天是雙數日（