3:40
跑不快？跑不遠？新手向：輕鬆又高效的跑姿 | 4點發力技巧 | 零天賦跑步姿勢
相關文章推薦
體育
綠軍離隊第一人確定？2冠控衛因大合同被甩，多隊有意但需搭添頭
北京時間5月22日，今天步行者和尼克斯的分區決賽讓人看得血脈噴張，尼克斯在第四節一度領先17分，在最後58秒還領先着9分，結果被對手逼入加時給逆轉了。此役步行者兩人是逆轉的關鍵，一個是命中絕平的哈利....
體育
曝76人無意拆散恩比德&喬治組合，除非喬治提出交易申請
據記者Jake Fischer報道，費城76人並不打算拆散喬爾-恩比德和保羅-喬治這對組合，消息人士透露，近期一些有關76人可能在選秀大會期間兜售喬治的報道並不準確。報道稱，據知情人士透露，外界關於費城76人準備在選秀大會期間測試喬治交易市
體育
踢中甲保級隊不上於金永們，老崔用一群老頭刷自信+臭顯擺！10-0也必須下課
中國足協杯第三輪角逐，山東泰山客場5-0淘汰青島紅獅。兩支球隊整體實力相差懸殊，中甲保級球隊沒能力「爆冷」。中超球隊武漢三鎮、梅州客家、長春亞泰本輪足協杯出局，主要還是以保級為主，無心戀戰，不如早早退出杯賽。泰山隊和他們不同，足協杯別稱：「泰山杯」，以為鬧着玩呢！一場5-0大勝，是正常操作，真沒什麼可以值...
體育
下午16點！CCTV5直播王楚欽/孫穎莎VS松島輝空/張本美和
北京時間5月22日下午16點，國乒混雙莎頭組合迎戰日本松島輝空/張本美和，這場比賽也算是這次世乒賽大家比較期待的一場，雖然莎頭組合一直都很厲害，但是日本組合這次準備的還是得充分的，在16進8的比賽中棟曼組合被日本擊敗，止步八強，目前混雙四強
體育
呼喚陳婉婷執教中國女足，不要拖延了，這批球員不能再廢掉了！
中國女足目前正在美國拉練集訓，三名武漢江大的國腳在亞冠比賽結束後也將飛赴美國，但是中國女足現任主教練米利西奇卻沒有給中國女足帶來明顯的提升。中國女足真的應當聘請牛丸陳婉婷執教中國女足了。
體育
國足新一期大名單，武磊回歸蔣聖龍缺席，戰印尼首發預測
世預賽還有兩場比賽，伊萬集結了本期的最新一期大名單，沒什麼驚喜不驚喜，因為這個階段的國足中，除了蔣光太、塞爾吉尼奧等歸化球員，水平都差不太多，所以還是要看場上的臨時發揮和戰術對待了。
體育
小馬科斯認清形勢，突然公開服軟，想和杜特爾特達成和解？
日前，菲律賓中期選舉結果塵埃落定，杜特爾特陣營大獲全勝的消息剛傳開，此前態度強硬的總統馬科斯便迅速轉變立場。 在接受媒體專訪時，面對「是否願與杜特爾特家族改善關係」的提問，馬科斯回答道：「....
體育
世乒賽｜張本智和夢碎多哈 賽前豪言終成空
「乒乓球沒有應該。」這是張本智和曾經說過的一句話，如今已經成為乒壇的一句名言了。一天內，張本智和單打、雙打皆輸球，草草結束了本屆世乒賽之旅。5月21日，多哈世乒賽男單1/16決賽，賽會四號種子日本選手張本智和1比4不敵隊友戶上隼輔，止步男單
體育
意外！魯能本輪足協杯為何用了6個換人名額？球迷為此開始熱議
日前，山東泰山隊在本輪足協杯上兵不血刃的大比分戰勝了青島紅獅隊，這讓很多球迷都覺得非常欣慰。只是，有球迷統計了一下泰山隊換人人數，發現俱樂部這次讓6位球員替補出戰。很明顯泰山隊換人存在違規的情況，如果被查實的話，很有可能直接被判0比3告負。
體育
CBA賽季結束了，給各隊主教練打打分，「最差」教練恐是他
CBA24-25賽季正式結束，廣廈男籃奪得聯賽冠軍。賽季結束了，結合各隊主帥本賽季的執教表現，來給他們打打分（滿分100分）。 將球隊帶到超出預期排名的教練，可給予90分或更高的評分。這裡....
相關視頻推薦
體育最新視頻推薦
全站最新視頻推薦
體育分類最新資訊
體育
是情報有誤，還是人才儲備太強？日本世預賽大名單「不會放水」
在歐聯杯、歐冠杯決賽本周打完的情況下，五大聯賽也算是正式來到了末尾的，獎盃出爐，賽季也會就此完結，本賽季全部將會成為新的故事，被後人們回憶的。只不過的，各國賽事打完，接下來會有世預賽比拼，接下來會有世俱杯大賽因此，足球迷們不會太寂寞！
體育
50年來世乒賽最差戰績！國乒男雙無緣四強，「雙林組合」無力扛旗
2025年多哈世乒賽賽程過半，在男雙賽場，被寄予厚望的「雙林組合」遭遇滑鐵盧，22日在男雙1/4決賽中，中國組合林高遠/林詩棟以1比3不敵中國台北組合林昀儒/高承睿，無緣男雙4強。此前，另外一中國組合梁靖崑/黃友政曾在1/8決賽中不敵林昀儒
體育
39歲莫德里奇宣布離隊！效力皇馬13年奪28冠 周六迎伯納烏謝幕戰
北京時間5月22日，39歲中場大師莫德里奇在社媒寫下長文宣布，將在賽季結束後離開皇馬，正式結束13年的白衣生涯。周六西甲末輪主場對陣皇家社會的比賽，將會是莫德里奇在伯納烏的告別戰。 隨後皇....
體育
「『一帶一路』創造了合作共贏」 ——訪黎巴嫩政治分析家埃利亞斯·費爾哈特
人民網迪拜5月22日電 （記者管克江）「我高度關注倫理道德在中國傳統文化中的作用。儒教確立了很多重要規範。我認為，這些規範對中國形成治國理政思想和實現現代化成就發揮了重要作用。」近日，黎巴嫩政治與戰略分析家埃利亞斯·費爾哈特接受人民網記者專訪時表示，他一直在探求中國發展振興背後的文化密碼以及中國處理人與...
體育
拒絕退役！首鋼老牌後衛渴望繼續征戰，季後賽場均1.4分幻想留隊
北京首鋼本賽季雖然沒能奪得總冠軍，但是僅僅通過一個夏天的調整，許利民能夠率領球隊打進總決賽，並且與浙江廣廈鏖戰六場比賽，北京首鋼已經取得了很大的成功。
體育
金牌！汪順打頭陣，潘展樂接棒孫楊
全國游泳冠軍賽22日繼續在深圳舉行。男子4x200米自由泳接力決賽是今日重頭戲，最終由潘展樂、汪順、孫楊、費立緯組成的浙江隊以巨大優勢無懸念奪冠，成績為7分12秒76。本次全國游泳冠軍賽是第十五屆全運會游泳項目資格賽，也是2025新加坡游泳
全站最新資訊
體育
是情報有誤，還是人才儲備太強？日本世預賽大名單「不會放水」
在歐聯杯、歐冠杯決賽本周打完的情況下，五大聯賽也算是正式來到了末尾的，獎盃出爐，賽季也會就此完結，本賽季全部將會成為新的故事，被後人們回憶的。只不過的，各國賽事打完，接下來會有世預賽比拼，接下來會有世俱杯大賽因此，足球迷們不會太寂寞！
情感
你窮了，連撒嬌的機會都沒有
今晚，我徹底emo了，一個人靜靜地坐了許久，思緒就像脫韁的野馬，在腦海里肆意狂奔，亂糟糟的一片。頭一低，淚水就不由自主地啪嗒啪嗒往下掉，止都止不住，心裏頭那滋味，就像被挖空了一大塊，空落落的。我這才猛然驚覺，原來身邊的朋友屈指可數，更別提那
娛樂
從陳凱歌到楊洋，「老少通吃」的許晴，為何54歲依舊未婚？
許晴堪稱名副其實的實力派女演員，她總是能夠用精妙的演技驚艷世人。多年來，她為世人呈現了不少優秀作品。她的事業一直發展紅火，可惜她的感情卻不太美好總是無疾而終。許晴人美氣質佳，還有獨特的女神魅力，這些都讓多少男人如痴如醉。從陳凱歌到楊洋，「老
情感
這幾種特徵的男人，最讓女人心累！
大家好！我是楠芝。很高興又和大家見面了，承蒙抬愛，點贊共勉。想了解更多精彩內容，快來關注心靈花園楠芝有以下幾種特徵的男人，往往讓女人很是心累。其實，在兩性相處過程當中，男人的有些特徵會讓女人徹底的抓狂，因為說了也沒有用，生氣了也沒有用，更多
娛樂
葛斯齊才是汪小菲貴人，4次放猛料扭轉局面，S家始終不敢回應爭議
文 | 烤娛今年的娛樂圈噩耗不斷，大S、方大同、苟偉、朱媛媛等明星的離世讓人惋惜。同樣是走到人生終點，結局卻截然不同。朱媛媛喪事從簡，不炒作病情，抗癌5年期間依舊留下好作品，網友們紛紛被打動。大S葬禮遮遮掩掩，兩個孩子都不能去送別，身後事風
娛樂
她靠劉青雲手捧雙乳成名！為了熱度頻繁拍裸戲，未婚先孕瘋狂被罵
霍思燕是一位顏值高且演技不俗的優秀女演員，她在演藝生涯中為大家帶來了不少精品力作。但很多人或許不知道，她當年其實是靠拍裸戲火起來的，曾在電影里靠劉青雲手捧雙乳成名！火遍影視圈之後，她為了熱度頻繁拍裸戲，後來又因未婚先孕瘋狂被罵，如今她怎樣了